A arte de encerrar as brigas
Algumas dicas práticas para terminar com as brigas, livrar-se das mágoas e conquistar a harmonia na vida a dois.
Suely Buriasco
Divergências entre cônjuges é normal, afinal são duas pessoas com ponto de vista diferentes e convivendo intimamente. Porém, quando essas divergências não são conversadas e acordadas transformam-se em disputas que não são nada saudáveis. Brigas constantes minam o relacionamento, podendo mesmo gerar violência verbal e até física.
Se você e seu cônjuge estão brigando muito e você sente que a relação está se desgastando, preste atenção em algumas dicas:
1- Tome a iniciativa
O grande problema é quando os cônjuges se postam de forma inflexível e ninguém inicia o processo de aproximação. O pior é que as mágoas vão se multiplicando e quanto mais o tempo passa, mais difícil é a reconciliação. Tome a iniciativa, deixe de lado o orgulho exacerbado e inicie o trabalho da paz.
2- Saiba ceder
Quando nenhum cede, a mágoa se instala e o relacionamento se fragiliza. Você não precisa estar sempre certo e a outra pessoa sempre errada, aliás, é mesmo improvável que seja assim. Muitas vezes é preciso renunciar em favor da harmonia do casal. Existem situações que podem ser relevadas sem prejuízo aos valores próprios e podem fazer toda a diferença em favor do entendimento.
3- Não misture as coisas
O grande problema é quando a briga soma acontecimentos passados que ficaram mal resolvidos. Mágoas mal curadas fomentam maiores desentendimentos e interferem negativamente no relacionamento. Foque em resolver o motivo da briga em questão e deixe de buscar mais razões para atacar o seu parceiro.
4- Cuide o tom de voz
Muitas vezes não é o que se fala, mas a maneira como a palavra é dita que complica ainda mais a situação. Evite gritar e usar de abordagem violenta; isso é falta de argumento e indica desequilíbrio emocional. Claro que durante uma briga as emoções estão em grande agitação, muito cuidado para não levantar a voz e perder o controle.
5 – Dialogue com seu cônjuge
Uma boa conversa é sempre um grande diferencial para resolver brigas conjugais, mas é preciso lembrar que um diálogo só acontece quando há sinceridade e respeito. O importante é ouvir o outro antes de tirar qualquer conclusão sobre o assunto. Ao conversar com seu cônjuge aja com muita clareza e ouça com muita atenção. Lembre-se que saber ouvir é uma grande virtude.
Caso você não obtenha sucesso com as dicas acima e não consiga resolver a questão, o melhor mesmo é procurar auxílio profissional o quanto antes. É comum que as pessoas tenham reações diferentes diante de situações estressantes; assim uma ajuda no sentido de encontrar maneiras de lidar com situações conflituosas é de suma importância.
O essencial é não permitir que a mágoa se instale na relação. Afinal, como escreveu Eça de Queiroz: “Algumas vezes sem querer magoamos as pessoas que mais gostamos, mas dói muito mais em nosso coração…”.
Suely Buriasco
Mediadora de Conflitos, educadora com MBA em Gestão Estratégica de Pessoas, apresentadora do programa Deixa Disso com dicas de relacionamentos. Dois livros publicados: “Uma fênix em Praga” e “Mediando Conflitos no Relacionamento a Dois”.
