10 segredos cientificamente comprovados dos casais de sucesso
Observe as atitudes que, comprovadamente, fazem um casamento de sucesso e construa uma relação feliz junto com o seu cônjuge.
Suely Buriasco
Muitos casais se sentem realizados e isso é muito fácil de perceber pela alegria dos cônjuges e a maneira carinhosa que se tratam. Vejo muitos outros se perguntarem por que não conseguem o mesmo, o que acontece de diferente com eles? A boa notícia é: qualquer casal pode construir um relacionamento assim a partir da observação e da determinação.
Podemos enumerar algumas razões analisadas e confirmadas por especialistas em relação aos casais bem-sucedidos:
1- Eles têm prazer na convivência
Casais de sucesso gostam de estar juntos e cultivam com alegria os momentos em comum. Eles, simplesmente, desfrutam o máximo um do outro e do tempo juntos. De acordo com especialistas, os casamentos felizes e duradouros estão baseados em profunda amizade.
2- São habilidosos
Entendem que são diferentes e valorizam essa individualidade, tratando-se com respeito e determinação. Pesquisadores da Universidade de Berkeley na California constataram que casais conectados trocam o “eu” pelo “nós” e, vivendo no plural, se estressam menos e resolvem mais facilmente os seus conflitos.
3- Dão e oferecem perdão
Muitos estudos comprovam que perdoar faz bem para a própria saúde e a do relacionamento. Casais bem-sucedidos buscam entender melhor o cônjuge e, dessa forma, chegam mais facilmente ao perdão.
4- Comprometem-se um com o outro
Casais bem-sucedidos cumprem o que prometem e se empenham por manter-se unidos. Assim, com o passar do tempo, o casamento tende a ser mais harmonioso e feliz. Estão juntos “na alegria e na tristeza; na saúde e na doença”; apoiando-se mutuamente.
5- Desenvolvem empatia
A empatia é, comprovadamente, um meio seguro e eficaz de construir bons relacionamentos. Quando você consegue sentir com o outro, você entende o universo dele e consegue estabelecer laços que fazem com que a relação se torne saudável e gentil. Segundo o pesquisador John Gottman, Ph.D, os casais felizes têm relações “caracterizadas pelo respeito, carinho e empatia, e prestam muita atenção ao que está acontecendo na vida um do outro.”
6- Crescem juntos
Cônjuges realizados incentivam e apoiam a realização de seus parceiros. São solidários e se envolvem em atividades edificantes que promovam o crescimento de ambos em variadas áreas de ação. Conforme escreveu a terapeuta de casais Lígia Oliveira: “Crescer no casamento necessita do aprendizado voltado ao investimento do olhar mútuo, sem perder de vista a vontade de seguir e ousar“. O resultado final dessa parceria é um maior envolvimento emocional e afetivo entre os cônjuges.
7- São eternos namorados
Os pesquisadores Matthew Boggs e Jason Miller detectaram como elemento comum nos casamentos felizes a presença e renovação do romance. Esses casais preservam o namoro e cultivam momentos de paixão, planejando noites e passeios românticos.
8- Cultivam o bom humor
Quando os cônjuges buscam agradar um ao outro, a relação flui bem-humorada e feliz. Casais de sucesso também enfrentam dificuldades, entram em desacordo e passam por crises, a diferença é que lidam com tudo isso de forma bem-humorada e confiante.
9- São altruístas
Boggs e Miller também descobriram que os “mestres de casamento” têm um alto nível de altruísmo, preferindo sempre dar a receber. Quando o cônjuge quer beneficiar mais o outro que a si mesmo e isso é recíproco, a felicidade conjugal é consequência.
10- Compartilham valores
O poeta Robert Browning descreveu de forma muito clara o segredo para casais bem-sucedidos: “O sucesso no casamento é mais do que encontrar a pessoa certa: é ser a pessoa certa”. Cônjuges que se dedicam a fazer a sua parte constroem casamentos duráveis e felizes.
Sintetizando, de forma simples e muito clara, o filósofo Paul Tillich observou: “Qualquer relacionamento profundo com outro ser humano requer vigilância e nutrição”. Com o empenho de cada cônjuge qualquer casamento pode ser um sucesso.
Suely Buriasco
Mediadora de Conflitos, educadora com MBA em Gestão Estratégica de Pessoas, apresentadora do programa Deixa Disso com dicas de relacionamentos. Dois livros publicados: “Uma fênix em Praga” e “Mediando Conflitos no Relacionamento a Dois”.
