12 causas de estresse no casamento

O casamento é impressionante, mas também pode ser muito estressante alguns dias!

Dave Willis

Este artigo foi publicado originalmente no blog de Dave Willis e foi reproduzido com permissão. Traduzido e adaptado por Stael F. Pedrosa Metzger.

Todo casamento enfrenta desafios. Na verdade, a maioria dos casais fortes que você conhece são provavelmente os que sofreram os maiores desafios juntos. Dias fáceis no casamento trazem descanso, mas são os dias difíceis que trazem crescimento.

Situações desafiadoras e estressantes virão. Preparar-se para elas pode ajudá-los a suportá-las juntos como parceiros.

Leia: Sai pra lá stress

Em nenhuma ordem particular, aqui estão 12 das causas mais comuns de estresse no casamento, juntamente com alguns recursos para ajudar a superá-los:

1. Estresse financeiro

Estresse relacionado a dinheiro é frequentemente listado como a causa número um de divórcios (o que é irônico, porque o divórcio acaba causando muito mais estresse financeiro). Você e seu cônjuge precisam estar em acordo com relação ao dinheiro.

Leia: 12 formas de economizar no orçamento mensal da casa

2. Paternidade

Temos quatro meninos. Sim, você ouviu direito, quatro. Eles são uma grande bênção, mas a paternidade foi a tarefa mais difícil que já enfrentamos. Queremos desesperadamente acertar e eu tenho certeza que você também, se você é um pai ou mãe! Para ajudá-lo a evitar os meus erros, veja este (inserir artigo sobre 7 maneiras em que os pais prejudicam os filhos mesmo sem saber)

“Maridos, amem bem suas esposas. Seus filhos estão vendo como você a trata. Vocês estão ensinando a eles como devem tratar uma mulher e ensinando às suas filhas o tratamento que elas devem esperar dos homens.”

Leia: 7 lições de parentalidade da melhor geração

3. Sogros

O processo de fusão de duas famílias é sempre confuso. Criar limites saudáveis e dinâmicos com os sogros pode ser um desafio, mas sempre vale a pena o esforço para a saúde geral do seu casamento e família.

Leia: 7 conselhos para aprender a lidar com a interferência dos sogros

4. Falhas de comunicação

A comunicação está para a união assim como a respiração está para o corpo. Quando a comunicação não é clara e consistente, o casamento vai sofrer.

5. Frustração sexual

Muito do estresse conjugal pode ser rastreado até se chegar à frustração sexual por parte de um ou ambos os cônjuges. É preciso mais do que o sexo para construir um casamento forte, mas é quase impossível construir uma união forte sem ele!

Leia: 6 respostas para suas maiores questões sobre sexo

6. Exaustão

Se você estiver levando a vida em um ritmo louco (como a maioria das pessoas), o esgotamento vai pegar você. Já me pegou. Confie em mim. Tome um minuto para ler este post sobre Incentivo ao Esgotado.

7. Estresse de trabalho

Muitos de nós passamos mais horas no trabalho do que em casa e se você tem uma situação de trabalho estressante, vai normalmente trazer estresse para casa também. Tome um minuto para ler “4 coisas para fazer quando você odeia seu trabalho.”

8. Sentimentos feridos

Se você já está casado há mais de cinco minutos, você provavelmente já feriu os sentimentos um do outro antes (querendo ou não). O perdão e a confiança precisam ser reconstruídos. Confira meu post sobre como reconstruir a confiança.

9. Desentendimentos

Você e seu cônjuge nem sempre concordam em tudo. Discordância com respeito mútuo e um espírito unificado é a chave. Para obter mais dicas sobre isso, confira as Dez razões por que casais discutem.

“Em cada desacordo com o seu cônjuge, lembre-se que não há um vencedor e um perdedor. Vocês estão unidos em tudo, então ou vocês vão ganhar juntos ou perder juntos. Trabalhem em conjunto para encontrar uma solução onde ambos possam ganhar.”

Leia: 10 mitos a se livrar para ser feliz no casamento

10. Problemas de saúde

“Na saúde e na doença” é um dos mais difíceis (e mais importantes votos). Quando você ou o seu cônjuge está enfrentando um desafio de saúde, enfrentem-no juntos! Assista a este vídeo curto, inspirador para dar-lhe uma nova perspectiva sobre isso: “Uma bela história de amor ao longo da vida”.

“Seus votos de casamento são ainda mais importantes naqueles momentos quando é mais difícil mantê-los.”

11. Afastamento um do outro

Quando um casamento chega no “piloto automático”, um “desvio” natural acontece. Busque intencionalmente a reconexão.

O casamento perfeito é feito de duas pessoas imperfeitas que se recusam a desistirem um do outro.

Leia: 9 maneiras inteligentes de manter seu casamento saudável em qualquer idade

12. Complete com seu próprio motivo

Estresse vem em todas as formas e tamanhos, de modo que se você o está enfrentando pode ser por outro motivo não citado nesta lista. Veja sua própria situação (e as outras listadas), enfrente-as com fé, perseverança e parceria com o seu cônjuge e vocês irão superar!

Dave Willis

Dave Willis é um pastor, palestrante e autor de vários livros. Ele possui graduação pelo Georgetown College de Kentucky, onde encontrou o amor de sua vida, Ashley. Juntos, eles fundaram StrongerMarriages.org que ajuda casais em todos os níveis da vida a construírem e a manterem casamentos fortes. Dave dedica sua vida a fazer e também fortalecer casamentos, ensinar sobre Jesus Cristo e a Bíblia às pessoas, além de viajar e dar palestras ao redor do mundo. Dave e Ashley são pais de 4 filhos homens que são seu tesouro. Juntos, eles trabalham para ajudar a fortalecer o casamento e as famílias.