Encontrando tempo para a intimidade: Como fazer do sexo uma prioridade em seu casamento

A intimidade sexual é uma parte importante de um casamento feliz e traz benefícios para a saúde. O sexo regular melhora tanto a sua saúde quanto seu relacionamento.

Shelli Proffitt Howells

Às vezes, precisamos de um lembrete: sexo dentro do casamento é uma coisa boa.

A intimidade sexual é uma parte importante de um casamento feliz. Também é bom para sua saúde. De acordo com este site, o sexo regular traz muitos benefícios para a saúde, como queimar calorias e melhorar o seu coração, reduz o estresse e a pressão arterial, aumenta a imunidade e a autoestima. O sexo regular pode melhorar o seu casamento e a sua saúde ao mesmo tempo.

Porém, muitas vezes, permitimos que a correria da vida nos afaste da intimidade física ao ponto de ficar fora da nossa lista de prioridades. Com um pouco de cuidados, podemos trazê-la de volta à parte superior da lista.

Estabelecer uma data

Se você e seu cônjuge não têm tido tempo para vocês este mês, então, a espontaneidade não está funcionando. A saída é a escolha de uma data para estarem juntos, que seja conveniente para ambos. Coloque-a no calendário com um grande coração vermelho ao redor.

Crie o clima

Para as mulheres, as preliminares começam muito antes de chegar ao quarto. Use o tempo que você tem até a data para construir o clima ideal.

• Aconcheguem-se no sofá enquanto assistem TV.

• Fiquem de mãos dadas, abracem-se mais frequentemente e beijem-se todas as noites, caso tenham perdido o hábito.

• Ligue para o seu marido e deixe-o saber que você está pensando na sua próxima noite juntos.

• Envie mensagens de texto românticas. A tecnologia é uma coisa maravilhosa. Meu marido resistiu a adquirir um telefone celular durante anos. Depois de se tornar um pequeno empresário, ele finalmente cedeu e comprou um. Aproveitei a chance e enviei-lhe uns textos picantes, ele chegou a nossa casa e disse: “Rapaz, eu nunca pensei que diria isso, mas tenho certeza que amo telefones celulares!”

• O toque pessoal também é apreciado. Você pode deixar bilhetes de amor ao lado das chaves de seu cônjuge, em sua embalagem do lanche ou no travesseiro. Você, também, pode escrever mensagens no espelho do banheiro com batom ou com um marca-texto. Lembre-se de ir subindo a temperatura enquanto se aproxima de sua data.

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Entre no clima

É isso mesmo, senhoras. Vocês não têm que esperar começar sua noite especial para entrar no clima – apenas têm que encontrar uma maneira de começar já. As mulheres precisam de tempo para a transição de seu papel de mãe para o papel de esposa. Homens, ofereçam-se para limpar a cozinha ou colocar as crianças na cama enquanto ela toma um banho relaxante.

Neste artigo (texto em inglês) mostra vários estudos que sugerem que os homens que fazem o trabalho doméstico estimulam mais as mulheres. Mulheres, entrem no chuveiro e lavem as preocupações do dia para que você possa se concentrar em seu marido. Vista uma camisola macia que faz você se sentir feminina, bonita e excitante. Diminua as luzes ou acenda algumas velas e coloque uma música estimulante.

Aproveite o momento

Limpe sua mente de trabalho, filhos, tarefas domésticas e pensamentos do que precisa ser feito. Mulheres, a intimidade conjugal não é uma tarefa ou um item a ser verificado na sua lista do que tem para fazer, é um presente de seu marido e seu jeito favorito e melhor de mostrar o quanto ele te ama. Homens, isso não é uma corrida para a linha de chegada. É o seu melhor momento e sua maneira favorita de mostrar à sua esposa o quanto você a ama. Faça-a sentir isso.

Brinque de lembrar

No dia seguinte, enquanto vocês ainda estão aquecidos no fulgor da noite anterior, digam um ao outro o que você mais gostou. Deixe-o saber como ele a fez se sentir. Lembrar é uma forma de prolongar os sentimentos positivos da noite anterior e ajuda a construir o entusiasmo para a próxima vez.

Repita

Mais uma vez, e de novo, e de novo. E novamente.

Com um pouco de esforço, você pode desfrutar de um casamento mais feliz, mais íntimo, como parte de uma vida mais feliz, mais saudável. Agora, marque a data. Hum, parece que a sexta-feira está livre.

Traduzido e adaptado por Stael Metzger do original Make time to make love – How to make sex a priority in your marriage.