7 passos para fazer uma limpeza de pele em casa

Independente do tipo de pele, todas precisam ser limpas, tonificadas, hidratadas e protegidas. E isso deve ser feito todos os dias, principalmente antes de dormir.

Stael Ferreira Pedrosa

A pele bonita não cai do céu, pelo menos a maioria não nasceu com pele perfeita e normal. Por isso, alguns cuidados são necessários para uma melhor aparência e saúde da pele.

Cuidado diário – manhã e noite

Manhã: lave o rosto com sabonete neutro, aplique tônico com algodão, use hidratante para o dia e aplique filtro solar ou uma base fina com filtro solar.

Noite: após lavar o rosto, use um demaquilante por toda a face e pescoço. Use hidrante para a noite. (Após aplicar o hidrante para a noite, vá dormir de luz apagada. Não use o computador ou veja TV, pois a luz atrapalha a ação do hidratante.)

Limpeza profunda caseira – duas a três vezes por semana

Não é necessário ir ao salão de beleza ou à esteticista toda semana para fazer uma boa limpeza na pele. Exceto se você tem pele muito sensível, acnes inflamadas ou outro problema de pele, nesses casos procure um dermatologista. A limpeza caseira não substitui a necessidade de se fazer a limpeza com um profissional de estética pelo menos uma vez por mês para a pele seca, e ao menos uma vez a cada três meses para a pele oleosa, apenas diminui a necessidade e ajuda a economizar. Para uma limpeza eficaz é bom conhecer primeiramente o seu tipo de pele: seca, normal, mista ou oleosa.

Como saber qual seu tipo de pele?

Um teste simples:

Lave bem o rosto, seque e aguarde de 30 minutos a uma hora. Pegue papel manteiga ou papel toalha e coloque pedaços na testa, nas abas do nariz, queixo e maçãs do rosto. Comprima e deixe alguns minutos. A pele seca não deixará marcas gordurosas no papel, a normal pode deixar marcas leves na região do nariz, a mista deixará marcas no papel que está na testa, nariz e queixo. A pele oleosa deixará marcas em todos os pedaços, inclusive nas maçãs do rosto. Sabendo seu tipo de pele use produtos indicados para cada um.

Limpeza caseira para todos os tipos de pele

Tenha à mão: sabonete neutro, água quente, gel de limpeza, creme ou gel de hidratação com fator de proteção solar, esfoliante e máscara facial.

1 – Lave o rosto com o sabonete neutro e enxugue.

2 – Coloque a água bem quente em um recipiente, cubra o rosto e o recipiente com a mesma toalha, mantenha a cabeça a cerca de 45 cm da água e tome o vapor por três minutos.

3 – Aplique o esfoliante e esfregue suavemente com as pontas dos dedos e fazendo movimentos circulares por todo o rosto durante três a cinco minutos. Se a pele for muito oleosa, não passe de um minuto para não estimular mais produção de sebo.

4 – Aplique a máscara de tratamento adequada ao seu tipo de pele ou uma caseira para todo tipo de pele como esta milagrosa do Dr. Ivo Pitanguy:

Bepantol (pomada), Hipoglós, cinco gotinhas de vitamina A e cinco gotinhas de vitamina E. Misture em quantidade suficiente para uma aplicação apenas. Não guarde a mistura para uso posterior. Pode ser misturada na palma da mão. Deixe agir por 10 minutos.

Para encontrar outras receitas de máscaras caseiras clique aqui.

5 – Enxágue a pele e retire toda a máscara. Aplique um tônico com algodão para retirar o restante.

6 – Aplique o hidrante para seu tipo de pele. Não pense que a pele oleosa não precisa de hidratação. Afinal, hidratar é colocar água dentro das células ou evitar que ela se evapore. Use um hidrante “oil free” (sem óleo), geralmente é vendido como gel ou loção.

7 – Caso o hidrante não possua filtro solar, aplique um com no mínimo fator 15.

Os cuidados com a pele não são apenas pela questão estética, mas de saúde também. Limpar a pele frequentemente desobstrui os poros e a permite respirar livremente e ter uma melhor irrigação sanguínea. Também a nutre e ajuda a evitar doenças por infecção de microorganismos como o impetigo.

Conselhos úteis para uma pele bonita

• Evite os excessos, de qualquer tipo. Até mesmo excesso de cuidados com a pele.

• Alimente-se de maneira saudável, evite frituras e açúcar principalmente.

• Beba no mínimo oito copos de água por dia.

  Advertisement

• Não durma com maquiagem.

• Não fume.

• Não use bebidas alcoólicas.

• Evite a exposição solar sem proteção a qualquer hora do dia.

E lembre-se: antes de começar qualquer tratamento de pele, é sempre recomendável uma visita a um médico dermatologista de sua confiança.

Stael Ferreira Pedrosa

Stael Ferreira Pedrosa é pedagoga, escritora free-lancer, tradutora, desenhista e artesã, ama literatura clássica brasileira e filmes de ficção científica. É mãe de dois filhos que ela considera serem a sua vida.