Autoexame: 4 sinais de câncer de mama a checar com frequência
Aprenda 4 sinais do câncer de mama e a como fazer o autoexame todos os dias.
Taís Bonilha da Silva
O câncer de mama é o segundo tipo mais frequente, além de ser o mais comum entre as mulheres. Se for diagnosticado precocemente as chances de cura são muito boas. Contudo, no Brasil as taxas de mortalidade são muito elevadas por conta do diagnóstico tardio.
Acima dos 35 anos a incidência é bastante alta e progressiva, esse dado aparece tanto em países desenvolvidos como subdesenvolvidos.
Uma doença dessas pode trazer muito sofrimento para a pessoa e para a família. Viemos à Terra e ganhamos um corpo; é de nossa responsabilidade cuidar desse corpo e não negligenciá-lo.
Claro que há casos em que é inevitável, porém os especialistas afirmam que se o câncer for diagnosticado precocemente o prognóstico é relativamente bom.
Como se dá o diagnóstico precoce
No caso do câncer de mama existem duas formas de detecção precoce: a mamografia e o autoexame das mamas, este último é particularmente simples e pode ser um diferencial para salvar uma vida. Obviamente o autoexame das mamas isoladamente não é o suficiente para se fechar um diagnóstico, mas serve como um sinal para verificar se está tudo bem. Existem casos que não passam de um sinal, mas há outros casos comprovados de que o autoexame foi crucial para a preservação da vida.
Vejamos quais são estes sinais que devemos nos atentar:
Sinais do câncer de mama
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Nódulo ou tumor no seio, acompanhado ou não de dor.
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Alterações na pele da mama, aspectos semelhantes a uma casca de laranja.
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Nódulos palpáveis na axila.
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Fatores de risco como histórico de câncer na família.
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Como fazer o autoexame das mamas
De acordo com este site, você pode fazer o autoexame da seguinte forma:
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De frente para o espelho, sem roupa, com as mãos na cintura, observe as mamas e veja se são iguais.
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Com as mãos para cima observe se as mamas são iguais, se os mamilos estão na mesma altura.
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Coloque a mão direita na nuca e com a outra palpe a mama direita com movimentos circulares procurando por caroços.
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Faça uma pressão suave com os dedos nos mamilos e na aréola, observando se sai algum líquido.
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Coloque a mão debaixo do braço, na axila, indo em direção a mama e faça movimentos circulares procurando por caroços ou alguma sensação estranha.
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Deitada na cama, coloque a mão direita na nuca e com a outra faça toda a palpação da mama e da axila direita.
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Repita todo o processo na mama esquerda.
Novamente é importante ressaltar que o autoexame da mama não deve ser considerado definitivo para um diagnóstico, o ideal é que se a mulher achar que possui algo estranho procure orientação médica para saber como melhor proceder.
A prevenção ainda é o melhor remédio e todas as mulheres a partir dos 20 anos são aconselhadas a fazer o autoexame ao menos uma vez por mês, para detectar precocemente possíveis manifestações de câncer.
Nota do editor: É bom lembrar que 75% dos casos de câncer de mama acontecem com pessoas que não possuem casos de câncer de mama ou qualquer outro tipo de câncer na família. Portanto, faça o autoexame todos os dias, faça mamografia todos os anos e consulte um médico regularmente.
Taís Bonilha da Silva
Taís Bonilha da Silva, estudante de Psicologia, atua na área da Saúde Mental. Participa do Programa de Monitoria na Universidade na disciplina de Análise do Comportamento. Esposa e mãe de 2 filhos.
