6 coisas que você nunca deve fazer se quiser ser feliz

Todo mundo pensa que tem o segredo da felicidade. Mas e o segredo da infelicidade? Descubra 6 maneiras de ser verdadeiramente infeliz e miserável hoje.

Donald Roberts

Este artigo foi publicado originalmente em Donald Roberts. Ele foi republicado aqui com permissão. Traduzido e adaptado por Stael F. Pedrosa Metzger.

Diz-se que o presidente norte-americano, Abraham Lincoln, observou uma vez: “As pessoas são geralmente tão felizes quanto decidem ser.” Quão profunda esta declaração ainda é! Sem dúvida, este homem deve ter entrado em contato com pessoas em muitas circunstâncias e situações. Ele encontrou o rico e bem-sucedido, alguns dos quais nunca sorriram. E certamente conheceu pobres e ridicularizados que – com todas as suas dificuldades e infortúnios – sorriram.

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Ser feliz não depende de circunstâncias, mas de uma mente que escolha ver o bem em vez do mal. Eu aprendi que ser feliz significa muitas vezes não permitir que situações fora de você afetem a sua paz interior. Além disso, eu decidi parar de fazer coisas que dificultavam a minha felicidade.

Abaixo está uma lista de 6 coisas que você nunca deve fazer se quiser ser feliz.

1. Guardar ressentimento

Se há uma dica que eu poderia dar a alguém, seria: “Perdoe de forma rápida e fácil”. Guardar rancores irá matar todo seu potencial para a verdadeira felicidade e sucesso. No fundo, todos nós sabemos que a coisa certa a fazer é perdoar. Mas parece ser mais desejável e poderoso guardar a raiva e o rancor contra nossos malfeitores.

Uma vez que você perdoa as pessoas, essencialmente você perde esse poder que pensa ter. Você ainda pode se lembrar da dor causada, mas permanecer zangado e amargo sobre o que aconteceu não irá parar aqueles que o injustiçaram nem beneficiará a sua vida. Então, quanto mais rápido você puder perdoar e esquecer, melhor.

2. Ser motivado apenas pelo dinheiro

“O dinheiro nunca fez alguém feliz e nem o fará, não há nada em sua natureza que produza felicidade. Quanto mais se tem, mais se quer”. – Benjamin Franklin

O dinheiro em si não é mau; no entanto, o amor ao dinheiro já levou muitas pessoas por caminhos obscuros. Existem geralmente três motivadores na vida: dinheiro, amor e paixão. As pessoas felizes conseguem equilibrar-se entre os três.

No entanto, se o seu único motivador é o dinheiro, problemas surgirão. Depois de muitos anos vivendo pelo dinheiro, a vida se torna mais e mais monótona. Todos nós temos amigos que deixaram ótimos trabalhos e quando você pergunta-lhes a razão, dizem ter perdido a paixão por seu trabalho. Isso geralmente acontece quando o dinheiro é o motivador.

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3. Negligenciar família e amigos

É essencial construir e manter relacionamentos significativos. Se você negligenciar sua família e seus amigos, você vai queimar as pontes por onde terá que passar. As pessoas mais próximas a você são a sua espinha dorsal durante tempos difíceis e o socorro a quem recorrer.

Pessoas em seus leitos de morte parecem olhar para trás em suas vidas com pesar sobre a forma como trataram ou negligenciaram as pessoas mais próximas a elas. Não seja uma dessas pessoas cheias de remorso. Faça as pazes. Procure. Telefone para seus entes queridos.

4. Reclamar e lamentar

Se você se lamenta, geme e reclama constantemente, você está mentalmente prendendo-se dentro de uma bolha de negatividade. A Bíblia tem uma passagem com instruções claras: “Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo tudo o que é puro tudo o que é amável tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai.” (Filipenses 4: 8). Se você puder tão somente seguir este conselho, a vida irá se ajustar.

Ser feliz depende da sua perspectiva, não da sua situação. Permaneça positivo e feliz sobre si mesmo e os outros. Encontre algo pelo que ser grato em cada situação. Na verdade, o próprio fato de você ainda estar respirando é um motivo de comemoração. As pessoas felizes são otimistas, desfrutam de seus relacionamentos e apreciam as pequenas coisas da vida.

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5. Nunca fazer uma pausa

Festas, viagens e passeios familiares são pausas necessárias neste vertiginoso século 21. Sem essas pausas, atingimos os nossos limites mentais muito rapidamente. Repouso insuficiente pode tornar-nos irracionais e levados a tomar decisões ruins fora do nosso caráter real.

Mesmo que seja uma pequena pausa da rotina normal, tire algum tempo longe do seu padrão de trabalho. Aproveite a vida.

6. Raramente expressar gratidão

“Seja grato em todas as circunstâncias.” (1 Tessalonicenses 5:18)

Lembro-me de momentos difíceis que passei tentando equilibrar escola, família, trabalho e educação. Naqueles tempos eu tinha que me lembrar que esses três aspectos da minha vida eram privilégios que não são dados a todos aqui na Terra.

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Existem inúmeras pessoas que têm fome de educação, mas que não têm acesso; famílias que lutam; e até mesmo pessoas que não têm acesso à água potável. Somos abençoados com tanto, é imperativo que sejamos gratos e contemos as nossas bênçãos, mesmo durante períodos difíceis.

Evitar estes seis obstáculos para a felicidade dará à sua vida um impulso imediato. Você vai se sentir mais saudável e mais produtivo. As pessoas vão gravitar em torno de você. Você vai fazer amigos com mais facilidade, criar e manter relacionamentos significativos. Decida ser feliz hoje.