7 coisas que lhe ajudam a sentir-se mais bela

Algumas dicas para elevar sua autoestima e fazer com que você ame a imagem que vê no seu espelho.

Suely Buriasco

Para manter a sua autoestima elevada você precisa muito mais do que ter boa aparência, conforme escrevi no artigo: Nossa autoestima está relacionada com o nosso proceder; sentindo-nos satisfeitos conosco mesmo, ela se eleva. Isso independe da beleza física, mas não há dúvida de que também é muito importante sentir-se bela.

Seguir essas dicas vai fazer com que você se sinta muito bem:

1. Tire um tempo para cuidar da sua beleza

É sempre bom se embelezar, cuidar dos cabelos, das unhas, da pele. Fazer uma maquiagem e olhar no espelho se sentindo mais atraente. Não precisa despender tempo e nem muito dinheiro, você só precisa se organizar e, dentro de suas possibilidades, manter-se bem arrumada.

2. Use coisas que façam você se sentir bem

Roupas e acessórios são essenciais para a sua beleza, mas procure usar o que você gosta. Desenvolva uma maneira própria de se vestir de forma a se sentir bem e confortável. E não se esqueça também de se vestir de forma adequada, afinal nem sempre a roupa de passear vai ficar bem no ambiente do trabalho e vice-versa. Busque a deliciosa sensação de se olhar no espelho e gostar do que vê.

3. Seja otimista

Treine a sua mente para ver o lado bom de todas as situações, no começo vai parecer difícil, mas com o tempo você vai conseguir transformar isso em um hábito muito saudável na sua vida. Cultive o bom humor e a alegria, aprenda a se admirar e admirar os outros, evidencie o bom, o belo e faça elogios sinceros. Seja gentil, educada e distribua sorrisos, certamente você se sentirá muito mais bonita e segura de si.

4. Faça exercícios físicos

Os especialistas afirmam que um pequeno treino é capaz de aumentar em muito a nossa disposição e bom humor, isso porque libera em maior quantidade uma substância chamada endorfina, que é responsável pela sensação de prazer. Mesmo que você não seja uma esportista, procure alguma maneira de exercitar-se, vai se sentir melhor por cuidar de si mesma.

5. Nunca se deprecie

Claro que existem coisas que você não gosta no seu corpo; quem tem cabelos cacheados usa chapinha, quem tem liso enrola e assim por diante. Você não vai se sentir bela enquanto só reparar no que queria diferente, portanto, não se compare com ninguém, não se prenda a padrões estabelecidos e dê ênfase ao que você gosta em si mesmo.

6. Foco no que lhe dá prazer

Nossas obrigações nem sempre compreendem as coisas que gostamos de fazer, mas às vezes não há como mudar isso, portanto o melhor é aceitar e cumprir as tarefas necessárias com boa disposição. Pessoas que vivem se queixando transferem uma carga muito grande para o semblante e isso esconde a beleza. Procure fazer o que lhe dá prazer e ter prazer em cumprir seus deveres, mesmo não gostando muito deles, porque a forma como você encara não muda a situação, mas altera a sua posição em relação a ela e isso faz toda diferença.

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7. Espiritualize-se

Uma mulher que só se interessa por sua aparência física, nunca se sente realmente bela, a autoestima vem dos sentimentos e esses não se pode maquiar. Busque ações que a aproximem de Deus, faça orações espontâneas, medite, reflita sobre sua vida e o que pode ser feito para torná-la mais útil e verdadeira.

Sentir-se bela tem a ver com essa disposição interna de buscar ser uma mulher cada vez mais completa, autoconfiante e feliz.

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Suely Buriasco

Mediadora de Conflitos, educadora com MBA em Gestão Estratégica de Pessoas, apresentadora do programa Deixa Disso com dicas de relacionamentos. Dois livros publicados: “Uma fênix em Praga” e “Mediando Conflitos no Relacionamento a Dois”.