Cantar num coral faz bem aos nervos e ao coração

Estudos revelam que cantar faz bem à saúde do coração e dos nervos, além de aumentar o autocontrole e melhorar o humor de quem canta.

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  • Numa agência dos Correios, vejo e ouço sempre um rapaz cantando enquanto trabalha. Não é unânime a alegria dos que o ouvem, mas para o "cantor", sem dúvida, esta atividade traz muitos benefícios além do óbvio prazer dele soltar a voz e se desestressar.

  • Num estudo realizado na Suécia, pesquisadores estudaram um grupo de pessoas cantando, e o resultado do estudo mostrou que cantar num coral traz muitos benefícios para a saúde.

  • Vejam o resultado desse estudo que Björn Vickhoff e os seus colegas, da Sahlgrenska Academy da Universidade de Gotemburgo, na Suécia fizeram:

  • Neste site podemos ler que:

  • "A pulsação diminui quando se expira e volta a aumentar quando se inspira. Com o controle da respiração ativa-se o 'nervo vago', que reduz o risco cardíaco e 'desacelera' o coração...

  • De acordo com Vickhoff, já se sabia que o canto coral "sincroniza os movimentos musculares e as atividades neurológicas dos cantores", mas só agora se comprova que "esta sincronização também se aplica, em larga escala, ao coração".

  • Então aquele velho ditado, de que "Quem canta seus males espanta", sempre esteve correto. Cantar afasta mesmo os males da saúde.

  • Assista: A vida é bela: Ela sobreviveu ao holocausto e viveu até os 110 anos de idade através da música

  • Aprender a cantar ou tocar algum instrumento musical

  • Como músico que sou, posso dizer que a música pode mesmo ajudar de muitas formas, até financeiramente, como foi o meu caso. Durante mais de vinte anos, eu e minha família vivemos, praticamente, "de música". Hoje tocar teclado ou violão não é mais a minha atividade principal, mas sempre é um prazer quando temos a oportunidade de tocar e cantar, em algum jantar ou outro evento social.

  • Além de fazer bem à saúde, cantar (e mais ainda, estudar música ou algum instrumento musical) pode ajudar muito as crianças a melhorarem seu aprendizado de matemática, porque a música desenvolve uma parte do cérebro que é responsável pelas ciências exatas.

  • Nunca é tarde, porém, para se aprender a tocar algum instrumento musical, e pessoas de todas as idades se beneficiarão com isso. Nunca é tarde para se aprender a cantar ou tocar violão, piano ou qualquer outro instrumento musical.

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  • Outra coisa que se desenvolve no estudante de música é a sensibilidade para perceber detalhes que a maioria das pessoas não percebe, porque para se aprender música, precisa-se exercitar o ouvido para diferenciar sons, ritmo, melodia e harmonia.

  • Claro que por música, estou me referindo à música de qualidade, não necessariamente à música erudita (chamada de clássica), mas sim a todos os estilos musicais de bom gosto.

  • Leia: 5 razões para ouvir música clássica

  • A música está em toda parte

  • A música está presente em toda parte. Nos comerciais de TV, nos restaurantes, nos consultórios, nas novelas, no comércio, nos ônibus, no teatro e em todos os filmes, que são recheados de músicas.

  • Conta-se que um cineasta perguntou ao sonoplasta do estúdio: "De onde vem a música se esses náufragos estão no meio do mar em um bote salva-vidas?" O sonoplasta respondeu: "Me diga de onde vem a câmera que está filmando os náufragos e eu te direi de onde vem a música."

  • A música mexe com nossas emoções. Uma música animada nos convida a dançar. Uma música nostálgica nos traz recordações de algum momento marcante de nossa vida. Músicas instrumentais suaves têm efeito relaxante em todos nós e pode funcionar até como terapia. Aliás, a maioria dos terapeutas usa a música em seus tratamentos.

  • Arthur Schopenhauer, o grande filósofo alemão, disse que "A música exprime a mais alta filosofia numa linguagem que a razão não compreende.", e o conhecido escritor Aldous Huxley escreveu: "Depois do silêncio, o que mais se aproxima de expressar o inexprimível é a música."

  • E para encerrar com chave de ouro esse artigo nada melhor do que estas palavras inspiradoras de Platão"A música é o meio mais poderoso do que qualquer outro porque o ritmo e a harmonia têm o seu lugar na alma. Ela enriquece esta última, confere-lhe a graça e ilumina aquele que recebe uma verdadeira educação."

  • Leia: 7 benefícios da música para as crianças

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Casado, pai de três filhos e avô de quatro netos, estudei oratória e didática. Gosto muito de escrever. Profissionalmente, sou músico e tenho um Sebo Virtual, onde vivo com minha esposa e cercado de livros!

Website: http://blog.higinocultural.com

Cantar num coral faz bem aos nervos e ao coração

Estudos revelam que cantar faz bem à saúde do coração e dos nervos, além de aumentar o autocontrole e melhorar o humor de quem canta.
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