10 dicas para manter seus cabelos saudáveis

Com alguns cuidados diários você pode tornar seu cabelo lindo e saudável

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  • Toda mulher adora ter seus cabelos bonitos e saudáveis, mas também todas elas sabem que para mantê-lo assim alguns cuidados são necessários, pois o dia a dia, o sol, a poluição, prejudicam muito a saúde dos fios e deixam os cabelos com uma aparência feia e sem vida.

  • Na verdade, os cuidados com o cabelo começam com o cuidado que devemos ter com a própria alimentação, ou seja, tudo o que ingerimos pode ajudar ou não a mantermos os cabelos brilhantes e sedosos.

  • Manter o cabelo saudável é uma questão de escolha, e você pode fazer esta escolha agora mesmo.

  • 1. Saúde é beleza

  • Comece cuidando de sua alimentação. Procure ingerir frutas, verduras e legumes todos os dias, além de consumir também a quantidade de água necessária para manter-se saudável todos os dias. Evite alimentos gordurosos e excesso de açúcar.

  • 2. Shampoo e condicionador

  • Opte por bons shampoos e condicionadores. Observe para qual tipo de cabelo o produto é mais indicado. Você pode pedir ajuda para seu cabeleireiro, pois este profissional é quem conhece melhor os produtos disponíveis no mercado e poderá lhe indicar um bom produto.

  • 3. Lavar

  • Lave seus cabelos em água morna. A água quente desidrata os fios e os torna ressecados e quebradiços com o tempo.

  • 4. Secador e chapinha

  • Evite sempre que puder o uso contínuo de chapinhas e secadores. Ainda que você ache que deixam os cabelos mais bonitos (cachos também são lindos!), o excesso prejudica a saúde dos fios.

  • 5. Corte

  • Não fique muito tempo sem cortar seus cabelos. A ponta é a parte do cabelo que mais sofre e por isso ela resseca e se parte formando o fio duplo. Se você mantiver uma rotina de corte a cada dois ou três meses vai descobrir que até mesmo as pontas de seu cabelo ficarão com uma aparência mais bonita.

  • 6. Hidratação

  • Hidrate semanalmente. Há bons produtos em forma de ampola, à venda em redes de supermercado que não custam muito e ajudam a hidratar os fios. Estabeleça um dia na semana para cuidar de seus cabelos de forma mais criteriosa e neste dia faça uso de produtos que ajudam na hidratação.

  • 7. Química

  • Evite fazer qualquer processo químico em seus cabelos sozinha. O profissional cabeleireiro é o ideal para fazer a tão sonhada mudança de cor, alisamentos, mechas ou clareamento. Fazer sozinha pode ocasionar alguma reação indesejável ou até mesmo um resultado que não lhe agrade completamente.

  • Leia: 8 dicas para cuidar de seus cabelos em casa

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  • 8. Frizz

  • Há produtos no mercado hoje em dia conhecidos como "creme para pentear". Eles são indicados para uso no comprimento do fio e desta forma mantêm os indesejáveis "frizz" bem longe de sua cabeça!

  • 9. Escovar

  • Uma boa escova que seja exclusiva para seu uso também ajuda muito na beleza dos fios. Evite aquelas de cerdas muito duras que machucam e quebram os fios.

  • 10. Elásticos e presilhas

  • O uso contínuo dos cabelos amarrados também faz com que os fios se quebrem e deixam uma aparência ruim no cabelo. Se optar por prender os cabelos, faça com um elástico de tecido e evite prender todos os dias.

  • Acredite, é possível com alguns cuidados manter os cabelos bonitos e saudáveis.

  • Leia: Como arrumar o cabelo em casa

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Renata Finholdt é formada na área de Recursos Humanos com enfâse em treinamentos.

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