Quando você se sente na escuridão

Todos nós passamos por dias difíceis ou épocas de escuridão, onde podemos não ver nenhuma luz e nenhuma saída possível para o futuro. O que fazer nessas épocas de "escuridão"?

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  • Tem coisas que são realmente grandes provações, como doenças sérias, luto de uma pessoa amada, problemas sérios de relacionamento familiar, decisões difíceis que têm de ser tomadas e que terão sérias consequências.

  • Porém, muitas vezes perdemos tempo demais e entramos numa escuridão emocional remoendo o passado e nos preocupando demais com o futuro! E é dessa preocupação exagerada, que pode ser tão nociva quanto inútil, que abordo neste artigo.

  • Dizemos: Ah, se eu pudesse voltar ao passado e tomar outra decisão naquele dia! Como seria bom se eu pudesse apagar tal coisa que fiz ou então não ter dito o que disse para aquela pessoa naquele momento de raiva!

  • Também podemos nos preocupar demasiadamente com o futuro a ponto de ficarmos doentes, com medo do que nos espera lá na frente, num tempo que não podemos ainda ver (a não ser que sejamos videntes...)

  • Preocupação com o passado e o futuro

  • Já escrevi um artigo a respeito de preocupações, que pode ser lido em "Evite preocupar-se demais: Sua saúde agradece" .

  • Devido ao fato de existirem tantas pessoas sofrendo com preocupações que na maioria das vezes não acontece, eu resolvi escrever mais um pouco a respeito, na esperança de que seja útil para todos, inclusive para mim, pois "ensina melhor aquele que precisa aprender".

  • Faz mal para a saúde

  • Mesmo sabendo que a preocupação pode fazer mal à saúde, é para muitas pessoas difícil deixar de se preocupar com o mundo, com o país, com as pessoas, com sua saúde, com a família e com tantas coisas.

  • Às vezes podemos até sentir vergonha de ser feliz, porque existe tanta gente infeliz... Que estupidez! Mas é verdade.

  • Tem gente também que tem medo de ficar rico ou de ser totalmente realizado. Esse é um estranho e comum sentimento de preocupação e culpa que atrapalha muitas pessoas de atingirem seu pleno potencial.

  • Tem solução?

  • Tem sim. Precisamos aprender a VIVER SOMENTE O DIA DE HOJE, esquecendo o passado, e não nos preocuparmos com o futuro.

  • Mesmo porque preocupação não ajuda em nada, somente atrapalha!

  • Thomas Carlyle nos ensina uma verdade que muito nos ajudará a viver somente o dia de hoje: "O nosso principal objetivo é não ver o que se encontra vagamente à distância, mas fazer o que se acha claramente ao nosso alcance".

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  • Fazendo assim, e fazendo bem o que se acha claramente ao nosso alcance, sem ficar nos martirizando com o passado, sentiremos grande satisfação.

  • E agindo assim, iremos nos sentir melhor e não teremos nem tempo para nos preocupar.

  • Planejar o dia, não deixar para depois o que pode ser feito hoje, também ajuda muito!

  • Não carregue o mundo nas costas

  • Procuremos fazer as coisas práticas, coisas simples do dia a dia, sem tentar salvar o mundo. Isso nos trará uma melhor saúde.

  • Bill Gates disse certa vez aos jovens: "Antes de tentar salvar o mundo, arrume o seu quarto".

  • Lembre-se de seus sucessos e não dos fracassos

  • Certa vez li um artigo interessante, que perguntava o que nos motivava: os nossos sucessos ou os nossos fracassos? Se conseguirmos que nossa motivação seja os sucessos que conseguimos, progrediremos. Se deixarmos que as coisas onde nós fracassamos nos motivem, não nos realizaremos.

  • Quando eu disse acima "esqueça o passado", melhor seria dizer: esqueça os fracassos do passado. Tente só lembrar das coisas boas.

  • Se algum pensamento negativo se aproximar de sua mente, expulse-o substituindo-o por um pensamento positivo. No começo não é fácil, mas com a prática, vai ficando menos difícil. E é na nossa própria mente que ganhamos ou perdemos as nossas maiores batalhas.

  • O tempo passa muito rápido

  • Vivamos o dia de hoje plenamente, pois se a preocupação com o passado e o medo do futuro ficar nos amarrando, a vida passará e não realizaremos nada de bom que poderíamos realizar.

  • E vivamos um dia de cada vez.

  • Por mais difícil que seja, podemos viver um dia. Só um dia de cada vez.

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Casado, pai de três filhos e avô de quatro netos, estudei oratória e didática. Gosto muito de escrever. Profissionalmente, sou músico e tenho um Sebo Virtual, onde vivo com minha esposa e cercado de livros!

Website: http://blog.higinocultural.com

Quando você se sente na escuridão

Todos nós passamos por dias difíceis ou épocas de escuridão, onde podemos não ver nenhuma luz e nenhuma saída possível para o futuro. O que fazer nessas épocas de "escuridão"?
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