O que fazer quando o cônjuge não se abre com você?

Já parou para pensar qual é o grau de intimidade com o seu cônjuge? Se vocês não se sentem à vontade para conversar sobre seus sentimentos, vocês têm um problema sério para resolver.

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  • Para manter o amor e o casamento saudáveis, é necessário ter um bom nível de intimidade com o cônjuge. Ambos precisam sentir-se à vontade para conversar sobre qualquer assunto.

  • Li um estudo certa vez dizendo que existem três tipos de conversas que medem o nosso grau de intimidade com alguém:

  • 1. Conversas superficiais, em que você comenta sobre como está o tempo ou algo sobre o noticiário.

  • 2. Compartilhar experiências pessoais, quando os dois contam histórias passadas um do outro, sejam tristes, felizes ou engraçadas.

  • 3. Compartilhar segredos, para esta pessoa você confidencia seus segredos mais íntimos e seus sonhos para o futuro.

  • Faça uma avaliação de como é a relação com o seu cônjuge. Será que vocês estão conversando apenas sobre problemas do cotidiano ou têm conversas mais profundas?

  • No livro Gritos e sussurros, interseções e ressonâncias: trabalhando com casais, de Sandra Fedullo Colombo, a autora esclarece que "para conversar é preciso dar lugar um ao outro, ouvi-lo e ser permeável a ele. Conversar implica em falar e escutar, isto é, dar lugar a mim mesmo e ao outro".

  • O que acontece quando o casal não conversa?

  • Se o casal não conversa mais, começa a guardar pensamentos e sentimentos mais íntimos apenas para si mesmo. Tudo bem ter um pouco de individualidade, o problema começa quando você acha comum não contar algumas coisas para seu cônjuge que podem ser prejudiciais ao casamento, como a carona à amiga do trabalho que você admira muito ou o almoço a sós que a esposa teve com um antigo colega de escola.

  • Estas situações que parecem corriqueiras podem se tornar comuns, e na sua cabeça, o seu casamento aparentemente continua da mesma forma, inclusive aceitando qualquer tipo de flerte.

  • Outra situação comum é o cônjuge imaginar situações irreais por causa da falta de diálogo. Por exemplo, vai ter um dia que o marido realmente precisou ficar até mais tarde trabalhando, mas como ele não se abre muito, a esposa acaba desconfiando de uma possível traição.

  • E todos estes casos, enquanto o casal não conversar de verdade e contar tudo o que está acontecendo um para o outro, pode ter desgastes sérios na relação.

  • A psicóloga Susan Kraus, em seu artigo sobre a falta de comunicação entre os casais, cita uma pesquisa realizada pela Universidade de Ohio em parceria com a Universidade do Texas (2016) em que foi constatada uma associação positiva entre a qualidade do relacionamento com a abertura que os casais tinham para contar suas necessidades, desejos, sentimentos e o que os incomoda aos parceiros.

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  • Por outro lado, casais que não conversam tanto sobre temas mais profundos, sentem que não podem falar com os parceiros sobre seus pensamentos e acreditam que um esconde informações do outro.

  • O que fazer?

  • Nesses casos, aparentemente não há claramente nada de errado no relacionamento, mas se continuar assim, pode levar a um estresse e separação.

  • O melhor que você pode fazer é chegar à raiz do problema e eliminá-lo. Se você está sentindo o parceiro distante, converse sobre este seu sentimento. Se está desconfiado de alguma amizade, fale que isso lhe incomoda. Tenham um tempo a sós para estas conversas que ajudam o relacionamento a ter mais sentido e direcionamento.

  • Vocês têm um motivo para estar juntos, e isso tem que ser mais forte do que estes problemas. Mas se eles não forem debatidos e resolvidos, vão ser como uma erva daninha que acaba com um belo jardim.

  • Caso sintam que não podem resolver sozinhos estes problemas de relacionamento, busquem ajuda profissional, como uma terapia de casais. Qualquer esforço é válido para manter seu casamento feliz.

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Jornalista com experiência em redação de jornais e revistas. Mãe e esposa compartilhando experiências de vida!

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