Casais unidos engordam juntos? Pesquisa afirma que sim

Quilinhos extras após o casamento pode significar que vocês são um casal unido e feliz, mas não se deixe enganar, a obesidade traz grandes malefícios à saúde.

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  • Parece até mesmo uma doença contagiosa entre o casal. Uma pesquisa realizada e publicada pelo American Journal of Epidemiology revelou que casais unidos engordam juntos, e a chance disso acontecer é bem alta.

  • Portanto, se você ganhou alguns quilinhos extras após seu casamento não estranhe, é realmente comprovado que isso acontece, principalmente quando se trata de um casal unido e feliz.

  • Pare para pensar por que isso tende a acontecer:

  • 1. Vocês fazem mais refeições juntos, ficam mais tempo à mesa conversando e nem percebem a quantidade de alimento que já ingeriram.

  • 2. Costumam fazer pratos para agradar o outro, independente do dia da semana e da quantidade de calorias que aquele prato possui.

  • 3. Ao final de qualquer passeio não pensam duas vezes em dar uma paradinha em um restaurante para encerrar bem o dia.

  • 4. Além disso, conhecer novos restaurantes junto a familiares e amigos passa a ser um passeio animado.

  • 5. Para aqueles dias em que a programação for um filminho em casa, as pipocas e outras gordices com certeza acompanham.

  • 6. Se ambos gostam de preparar pratos diferentes, algumas horas juntos na cozinha pode ser uma diversão recheada de calorias.

  • 7. Por se sentir amado e completo é comum se importar menos com a aparência física e consequentemente com o peso corporal.

  • 8. Um dos principais passeios nos finais de semana inclui pizza ou churrasco na casa de amigos.

  • Com todas essas atividades gastronômicas ao lado da pessoa amada não há como não ganhar uns quilinhos extras, mas vocês podem mudar esse quadro incluindo alguns hábitos diferentes:

  • 1. Façam juntos uma atividade física diariamente. Vale academia, caminhada, bicicleta ou qualquer outra coisa que ambos gostem de fazer. Vocês irão descobrir que praticar exercícios juntos pode ser uma atividade muito alegre e prazerosa.

  • 2. Cuidem da alimentação durante a semana para permitirem-se alguns deslizes no fim de semana. Água (ao invés de refrigerantes e sucos adoçados) vegetais, saladas e carnes magras nas refeições, podem ajudar muito a manterem a forma física mesmo após os exageros do fim de semana.

  • Lembrem-se, o excesso de peso pode colaborar para o surgimento de várias doenças, tais como: diabetes, colesterol, doenças cardíacas e circulatórias, dentre outras. Por esse motivo é sempre importante cuidar para não atingir um sobrepeso, mesmo que isso signifique que sejam um casal unido e feliz.

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Renata Finholdt é formada na área de Recursos Humanos com enfâse em treinamentos.

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Quilinhos extras após o casamento pode significar que vocês são um casal unido e feliz, mas não se deixe enganar, a obesidade traz grandes malefícios à saúde.
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