5 maneiras de tornar a infância de seu filho feliz

O excesso de tecnologia tem sido prejudicial para esta nova geração. Mas você pode ajudar a seus filhos terem uma infância marcante e feliz.

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  • Educar os filhos atualmente é uma tarefa bem diferente do que era há 10 anos. Os pais podem entreter os filhos o dia todo com dispositivos tecnológicos, e o desafio atual é não deixar que a infância passe apenas em frente a telas.

  • Uma pesquisa da Universidade de Alberta (Canadá) publicada neste site mostra que as crianças que tem acesso a tablet, notebook ou smartphone nos primeiros anos de vida tem 2,74 vezes mais chances de desenvolver obesidade.

  • Outro problema levantado por uma agência de saúde pública britânica foi que passar muito tempo jogando pela internet leva ao desenvolvimento de problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e agressividade. Outros problemas a curto prazo notados também são torcicolo, dores nas costas e ombros, inchaço, dor e dormência dos dedos pela digitação repetitiva.

  • Por isso, talvez este seja o momento dos pais resgatarem uma infância mais saudável e proporcionarem diferentes experiências aos filhos. Este foi o tema de estudo de psicólogos da Universidade de Harvard, publicado aqui.

  • Estas foram as conclusões dos especialistas para proporcionar uma infância saudável:

  • 1. Dedique um tempo para seus filhos

  • Dedicar um tempo a eles significa deixar todas as distrações e aparelhos tecnológicos de lado e dar atenção total a eles, seja para chutar bola, andar de bicicleta, correr, ou empilhar peças juntos. O importante é que tenha interação entre vocês.

  • É desse tipo de coisa que seu filho vai lembrar no futuro, e não dos presentes que ganhou.

  • 2. Conversem bastante

  • Aproveitem o tempo que passam juntos para ter uma boa conversa. Conheça seu filho, convide-o a compartilhar suas histórias, o que faz na escola, o nome do amigo preferido, dos professores, etc. Permita que o filho se sinta à vontade para confiar em você. Assim você vai conseguir notar qualquer mudança de comportamento e estará atento quando surgirem problemas.

  • 3. Ensine a resolver problemas

  • Um dos presentes mais valiosos que você pode dar a um filho é a capacidade de resolver problemas. E isso começa cedo! Confie em seu pequeno para que ele tome algumas decisões. Você pode aconselhar, mas não tomar a decisão pela criança. Pode parecer difícil, mas será recompensador ver seu desenvolvimento. Segundo os pesquisadores, ele se tornará um adulto mais produtivo.

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  • 4. Seja grato

  • "Pessoas que praticam o hábito de expressar gratidão são mais propensas a serem úteis, generosas, compassivas, com capacidade de perdoar e mais propensas à felicidade". Esta é uma das conclusões do estudo de Harvard.

  • O exemplo de gratidão começa em casa, cada vez que o filho faz uma tarefa e você é grato, ele vai aprender também a agradecer e levar este hábito para toda a vida.

  • Uma outra forma de despertar a gratidão é levando os filhos a conhecerem outra realidade. Leve-os a um abrigo de crianças ou a um hospital para realizar um trabalho voluntário. Eles vão perceber o quanto são abençoados por terem saúde ou um lar.

  • 5. Eduque para o mundo

  • Esta é uma continuação da gratidão: Ensine seu filho a ter empatia, a se preocupar com o próximo, ser um bom ouvinte e ajudar familiares e amigos.

  • Em casa ele também precisa aprender a empatia em relação a diferentes culturas, raças e gêneros. Dessa forma, você estará ajudando a desenvolver um futuro cidadão amoroso, gentil e feliz. É no lar que seu filho vai aprender da melhor forma possível a conviver com a sociedade.

  • A conclusão final do estudo é animadora: "Criar uma criança respeitosa, carinhosa e ética sempre foi um trabalho árduo. Mas é algo que todos nós podemos fazer. E nenhum trabalho é mais importante ou mais gratificante".

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Jornalista com experiência em redação de jornais e revistas. Mãe e esposa compartilhando experiências de vida!

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