As 10 doenças mais comuns no verão e como evitá-las

Verão, sol, praia, descanso, pode ser um prato cheio para doenças oportunistas.

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  • O verão se aproxima, sol, calor, praia, férias, mas com ele também surgem algumas doenças características desta época e é preciso tomar muito cuidado para não contraí-las.

  • Por ser uma época associada com descanso, algumas pessoas acabam relaxando também com os cuidados preventivos de saúde, porém, eles são fundamentais para evitar a chegada de algumas doenças que podem acabar com as programadas férias.

  • 1. Dengue

  • Ela é transmitida através de um mosquito, o Aedes Aegypti, uma simples picada deste inseto pode causar um transtorno enorme. Febre alta, dores e manchas pelo corpo, no fundo dos olhos podem significar um quadro de dengue, que infelizmente evolui para estágios dramáticos. Para evitá-la é preciso acabar com a reprodução do mosquito transmissor, evitando água parada de qualquer forma: em vasos de plantas, calhas, pneus ou recipientes expostos. Outra precaução de suma importância é o uso de repelentes contra insetos, além de telas mosquiteiras nas janelas.

  • 2. Zika

  • O mesmo mosquito transmissor da dengue também é responsável por outra doença, a Zika. Ela está relacionada, nas gestantes, com os casos de microcefalia. Trata-se de uma doença viral e que também pode ser transmitida através de relação sexual, segundo os órgãos de saúde. Os sintomas são bem parecidos com o da dengue e necessitam de auxílio médico.

  • 3. Chikungunya

  • Outra doença transmitida pelo Aedes Aegypti mais comum no verão. Ela causa dores fortes pelo corpo, principalmente nos pés e mãos, além dos sintomas comuns também na dengue. Acabar com o mosquito transmissor é a melhor forma de evitar a contaminação desta doença, mas os cuidados através do uso de repelentes também são fundamentais.

  • 4. Intoxicação alimentar

  • A má conservação dos alimentos é a grande responsável pela intoxicação. Evitar o consumo de alimentos de procedência duvidosa colabora muito para a prevenção desta doença, que tem como sintomas: náuseas, vômitos, diarreia e mal-estar, além de ser uma porta para a desidratação.

  • 5. Desidratação

  • Ela se dá pela perda de líquidos e sais minerais, muito comum no verão onde a transpiração aumenta. A desidratação pode causar fraqueza e mal-estar, para evitá-la é importante a reposição de líquidos bem como cuidados com a ingestão de alimentos e roupas adequadas.

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  • 6. Conjuntivite

  • A conjuntivite bacteriana é a mais comum nesta época do ano, ela normalmente é transmitida através da água do mar ou piscina e pode ser transmitida de uma pessoa para outra. Ela causa vermelhidão, inchaço, além de muita ardência nos olhos. Para curá-la é preciso auxílio médico.

  • 7. Bicho geográfico

  • Quando ele se instala sob a pele a coceira é insuportável. Normalmente ele afeta os pés, que entram em contato com a areia contaminada pela larva vinda das fezes de animais. Para evitá-la é preciso o uso de calçados (chinelos) em locais de risco.

  • 8. Micoses

  • São as responsáveis por uma forte coceira sobre a pele. É uma doença ocasionada pela proliferação dos fungos e para evitá-la é preciso evitar o uso de sapatos fechados, além de lavar e secar bem as dobras do corpo.

  • 9. Insolação

  • Sol intenso é a principal causa da insolação. Nesta época, as pessoas costumam se expor mais aos raios solares, mas acabam não tomando os cuidados adequados e a insolação se instala. Ela causa um mal-estar generalizado e muita fraqueza, além das queimaduras solares. Para evitá-la é recomendado a ingestão de líquidos, além de cuidados relativos à exposição solar nos horários não recomendados - entre dez e dezesseis horas.

  • 10. Otite

  • É também conhecida como inflamação do ouvido. A exposição à água do mar ou piscina pode acumular água no canal auditivo, o que desencadeia um quadro de otite, que causa dores fortes nesta região. Para evitá-la é preciso cuidado com o acúmulo de água nos ouvidos.

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Renata Finholdt é formada na área de Recursos Humanos com enfâse em treinamentos.

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Verão, sol, praia, descanso, pode ser um prato cheio para doenças oportunistas.
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