Como lidar com um cônjuge frio e desanimado

É importante não se contaminar pelo desânimo e apoiar o cônjuge, buscando ajudá-lo a sair dessa situação.

Suely Buriasco

É difícil lidar com um cônjuge desmotivado que parece ter perdido o brilho próprio e se arrasta sem ânimo algum. Entretanto, é imprescindível não perder a paciência, pois quem ama precisa estar atento nos momentos difíceis, buscando alguma maneira de ajudar o cônjuge problemático.

Seu cônjuge é desanimado

Se seu cônjuge tem um temperamento mais apático e nunca foi muito vigoroso em suas ações, não há motivo de preocupações em relação ao proceder dele. Nesse caso, você o conheceu e o escolheu assim. O que não significa que tenha que se conformar com as insatisfações que esse tipo de comportamento esteja provocando em você. Com muita afetividade e paciência, você pode pensar em formas de animá-lo um pouco mais. Procure saber do que ele mais gosta e se empenhe em motivá-lo. Também é importante conversar com ele sobre os seus sentimentos e suas insatisfações, mas procure não exagerar nas cobranças.

Seu cônjuge está desanimado

Se ele sempre foi uma pessoa animada, cheia de disposição e vigor, vale analisar quais fatores externos estão causando sua mudança de comportamento. Como as pessoas têm formas diferentes de sentir e manifestar seus sentimentos, pode ser que você não perceba o quanto algo possa estar afetando intimamente o seu cônjuge. Doença na família, perda de ente querido, excesso de trabalho, problemas financeiros e insatisfação com a rotina são elementos muito comuns que podem gerar tanto estresse que a pessoa se sente desmotivada na vida. Nesse caso é importante que você converse com seu cônjuge sobre suas preocupações e se disponha a ajudá-lo a enfrentar o que o tem incomodado.

Desinteresse sexual

Quando o assunto é a libido, não existe regras ou qualquer tipo de classificação de certo ou errado, pois cada pessoa tem suas próprias necessidades sexuais. Mas quando o comportamento sexual muda, isso é, aumenta ou diminui muito a frequência com que a pessoa procura o sexo, alguma coisa pode estar em desequilíbrio. De certa forma é comum, tanto em homens como em mulheres, períodos de desequilíbrio da libido. Isso, normalmente, está ligado a fatores como o estresse ou hormonais. De qualquer forma é importante que os cônjuges conversem sobre isso, identificando qual é o problema e como podem resolver isso juntos. Afinal não se pode ignorar a importância do relacionamento sexual na vida do casal.

Seu cônjuge está deprimido

É preciso distinguir desânimo de depressão, mas se seu cônjuge demonstra grande mudança de comportamento, mantendo-se muito tempo triste, afastado e desmotivado é importante buscar um diagnóstico médico. Caso a depressão seja confirmada, algumas ações podem ser determinantes para o tratamento e cura da pessoa afetada. Algumas dicas podem ajudar nesse processo, vale conferir o artigo 5 dicas para lidar com um cônjuge deprimido.

Fonte motivadora

Você pode pensar que não é nada fácil manter o bom humor convivendo tão intimamente com uma pessoa desmotivada e, efetivamente, não é. No entanto, será muito mais difícil se você se contaminar e se tornar emotivamente dependente de alguém que, na verdade, precisa que você esteja bem para ajudá-lo. Assim, o melhor a fazer é buscar motivações para a própria vida, seja no relacionamento com os filhos, familiares ou no trabalho. Abastecer-se de ânimo que se reverta em disposição para motivar a relação é de suma importância. Aproxime-se mais do seu cônjuge, conheça suas dificuldades e encontre maneiras muito pessoais de tirá-lo desse torpor que, verdadeiramente, faz muito mal a ele mesmo.

Suely Buriasco

Mediadora de Conflitos, educadora com MBA em Gestão Estratégica de Pessoas, apresentadora do programa Deixa Disso com dicas de relacionamentos. Dois livros publicados: “Uma fênix em Praga” e “Mediando Conflitos no Relacionamento a Dois”.