10 dicas para amamentar gêmeos

10 conselhos úteis para ter sucesso na amamentação de gêmeos.

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  • Eu sempre digo: Ser mãe de gêmeos é uma verdadeira aventura! Lembro do primeiro ultrassom, ao descobrir que não havia somente um, mas dois bebês a caminho. Minha primeira preocupação foi: Será que vou conseguir amamentar dois ao mesmo tempo?

  • Eu já havia tido a maravilhosa experiência de amamentar minha primeira filha exclusivamente até o sexto mês, e seguir com a amamentação prolongada até os dois anos de idade. Mas como eu me sairia com dois? Será que teria leite suficiente?

  • Como resultado das minhas pesquisas e da vivência prática, tirei as seguintes lições:

  • 1. Toda mulher saudável é capaz de amamentar dois bebês ao mesmo tempo.

  • A produção se ajustará à demanda. Quanto mais os bebês sugarem, mais a produção será estimulada e mais leite a mãe terá.

  • 2. Defina qual bebê mamará em cada seio e ofereça sempre o mesmo para cada bebê.

  • Isso é importante para garantir que cada bebê sugue tanto o leite anterior como o posterior (mais rico em gordura).

  • 3. Mantenha um registro dos horários e duração das mamadas.

  • Isso é particularmente importante no primeiro mês de vida e pelo menos até que cada bebê esteja pesando 3 kg. Abaixo desse peso, corre-se o risco dele entrar em hipoglicemia, caso fique mais de 3h sem ser alimentado. Como cada bebê tem um ritmo diferente de mamadas, sem anotar, a mãe fará confusão e acabará deixando alguém com fome.

  • 4. Conseguir amamentar os dois ao mesmo tempo é uma ótima opção para as mamadas noturnas.

  • Assim, a mãe consegue um intervalo maior entre uma mamada e outra e aproveita algumas preciosas horinhas de sono. No blog Dois Pra Lá Dois Pra Cá, você encontrará algumas dicas de como fazer isso.

  • 5. Eu acabei não conseguindo amamentar os dois simultaneamente, então, uma coisa que me ajudava era amamentar o mais próximo possível.

  • Assim, após amamentar um, eu acordava o outro e oferecia o seio. Mesmo que ele mamasse só um pouquinho.

  • 6. Se você tiver condições, invista em uma bombinha de tirar leite.

  • Antigamente, elas eram desconfortáveis e machucavam o bico do seio. Hoje, existem modelos excelentes com bocais flexíveis que permitem extrair o leite de forma confortável, indolor e rápida! Tire o excesso de leite e congele. Assim, o pai pode dar o leite no copinho ou na mamadeira, enquanto a mãe descansa um pouco.

  • 7. Alimente-se bem.

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  • Afinal, você precisa garantir o suprimento de nutrientes para você e para dois bebês.

  • 8. Beba muita água.

  • Experimente beber um copo de água antes de amamentar e outro durante a mamada e descubra como a produção aumentará. Deixe sempre uma garrafinha de água perto de você.

  • 9. Descanse o máximo que conseguir.

  • Acho que o cansaço e o estresse são os maiores desafios da amamentação de gêmeos. Por isso, aproveite os momentos em que estiver amamentando para ficar o mais confortável possível, relaxar e descansar enquanto amamenta.

  • 10. Aceite toda ajuda que te oferecerem.

  • Delegue tudo aquilo que puder ser delegado. Sua prioridade número um deve ser estar bem para conseguir amamentar seus bebês.

  • Eu sei que não é fácil. Mas, também, sei que é possível e que vale muito, mas muito a pena mesmo amamentar gêmeos. Tanto pelos benefícios físicos para a saúde do bebê como pelos momentos inesquecíveis que vocês passarão juntos.

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Marilia Condé Aguilar é advogada, escritora, esposa e mãe. Adora pesquisar e está sempre em busca de soluções práticas para ajudá-la a equilibrar suas responsabilidades familiares e profissionais.

Website: http://lar-umpedacinhodoceu.blogspot.com.br/

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10 conselhos úteis para ter sucesso na amamentação de gêmeos.
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