Jennifer Garner e Ben Affleck cancelam o divórcio: saiba quando o divórcio não é a melhor opção

Saiba o que fazer para não terminar seu casamento enquanto ainda há amor entre vocês.

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  • Segundo a imprensa, os atores Jennifer Garner e Ben Affleck anunciaram que estariam em processo de separação em 2015, mas desde o ano passado eles têm se esforçado para reatar o casamento, viajando e morando juntos.

  • E isso trouxe resultados, os dois cancelaram todo o processo de divórcio. "Eles se amam e também amam muito seus filhos", contou uma fonte próxima ao casal para a revista People.

  • É fato que todos os casais passarão por crises e dificuldades. Mas a maneira como eles encaram esta dificuldade é que fará a diferença no futuro da relação.

  • Buscar ajuda

  • Caso se trate de uma relação que envolve crime, violência ou algum tipo de abuso, não deixe de procurar apoio físico, emocional e judicial, como aLei Maria da Penha.

  • Mas se este não é o caso, se o desgaste da relação é principalmente emocional para ambos os lados, antes de tomar uma decisão precipitada, é válido buscar orientação profissional, como uma terapia em casal.

  • Para a diretora e psicóloga do Instituto Saber, Márcia Rezende, o ideal é buscar esta ajuda quando o casal sentir que os objetivos não estão mais alinhados ou não se comunicam mais.

  • Neste caso, as diferenças podem ser resolvidas em busca das soluções para os problemas pontuais que levarão a reaproximação do casal.

  • Outra dica de Márcia Rezende é a utilização da Programação Neurolinguística (PNL) no fortalecimento da relação.

  • A especialista em PNL, Luiza Lopes, dá 3 dicas para utilizar estas técnicas para ter uma relação cada vez melhor:

  • 1. Peça ao invés de reclamar

  • Você já deve ter percebido que reclamar só faz mal, não é mesmo? Então, ao invés de reclamar de alguma atitude do parceiro, que tal solicitar? Por exemplo: ao invés de dizer "você nunca lava a louça mesmo" prefira "que tal lavar a louça hoje?".

  • 2. Elogie ao invés de criticar

  • A PNL ensina a valorizar o que funciona e parar de focar nos defeitos. Quando criticamos o parceiro, começamos a nos distanciar dele. Então, antes de fazer alguma crítica, pense se o que você vai falar é útil, verdadeiro e se vai ajudar seu cônjuge de alguma forma.

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  • 3. É melhor ser feliz do que ter razão

  • Ter empatia, conseguir se colocar no lugar do outro, cria uma forte sintonia na relação. Quando os dois buscam ser mais compreensivos, a relação tende a melhorar. Por exemplo, ao invés de reclamar da esposa que demora tanto para se vestir, valorize a vaidade e o cuidado que ela teve em sair extremamente bonita e bem cuidada.

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Jornalista com experiência em redação de jornais e revistas. Mãe e esposa compartilhando experiências de vida!

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