12 alimentos com alto poder para amarelar e manchar definitivamente os dentes

Os 4 primeiros são os piores!

13,381 views   |   43 shares
  • O esmalte que encobre nossos dentes contém poros microscópicos onde são depositadas partículas dos alimentos que ingerimos, sólidos e líquidos. Quando ingerimos alimentos com pigmentos escuros e cores fortes, eles entram nessas fissuras e acabam escurecendo ou manchando permanentemente os dentes, caso não seja feita uma higienização adequada após sua ingestão.

  • Abaixo estão 12 alimentos com alto poder para amarelar e manchar os dentes:

  • 1. Café

  • 2. Chá preto, chá mate, chás com hibisco, entre outros

  • 3. Refrigerantes, especialmente os à base de cola

  • 4. Chimarrão

  • 5. Sucos coloridos artificialmente

  • 6. Suco de uva natural

  • 7. Balas e doces com corante

  • 8. Curry ou açafrão

  • 9. Catchup e molho de tomate

  • 10. Açaí

  • 11. Chocolate

  • 12. Beterraba

  • Os 4 primeiros alimentos tendem a causar um estrago maior porque, geralmente, são ingeridos ao longo do dia, fora do horário das refeições, o que acaba inviabilizando uma escovação dentro do tempo necessário para impedir que os dentes sejam afetados. Os demais somente destruirão a brancura dos dentes se não for feita uma escovação caprichada após serem ingeridos.

  • Para uma escovação adequada, segundo artigo publicado no ZH Vida, "o ideal é, primeiramente, fazer um bochecho com água para reduzir a acidez e só depois realizar a escovação. Dessa forma, a acidez bucal diminui e a correta higienização é facilitada - protegendo o esmalte dos dentes."

  • Este site especializado em saúde bucal diz que "parar de ingerir café, chá ou outras bebidas que causam manchas nos dentes é a melhor maneira de evitar a coloração causada por essas bebidas". Mas como muitas pessoas não estão dispostas a abrir mão de seus hábitos, a saída para minimizar os prejuízos é fazer, no mínimo, três escovações diárias com creme dental clareador. E, se o desejo da pessoa for conquistar dentes brancos e brilhantes, fazer clareamento, de tempos em tempos, com profissionais especializados.

  • É importante ter em mente que a saúde dos dentes é ainda mais importante que a aparência deles. Portanto, é essencial ingerir alimentos que fortalecem o seu esmalte, evitar doces e alimentos com altos níveis de acidez fora do horário de escovação, e livrar-se do hábito de fumar (quando for o caso).

  • Advertisement
  • Para quem aprecia um belo sorriso

  • Para hábitos alimentares mais saudáveis

Quer histórias inspiradoras e edificantes na sua caixa de entrada?

Nos ajude a divulgar a mensagem...

Erika Strassburger mora no Rio Grande do Sul, tem bacharelado em Administração de Empresas, escreve e traduz artigos para o site Família, é cristã SUD, pintora amadora de telas a óleo e mãe de três lindos guris, o mais velho com Síndrome de Down.

Website: http://erikastrassburger.blogspot.com.br/

Advertisement
Compartilhe conosco sua opinião
 

Agradecemos você ter se inscrito em nossa lista de e-mails. Por favor, aproveite os últimos artigos.

tumblr