Pesquisa mostrou que marido estressa mais que filho

Algumas mulheres se sentem estressadas por não terem a colaboração de seus maridos com os cuidados do lar.

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  • Se você é casada e tem filhos pode confirmar o resultado de uma pesquisa americana que aponta como a principal causa das esposas e mães sofrerem com alto índice de estresse serem seus próprios maridos.

  • Das sete mil mães que fizeram parte da pesquisa, quarenta e seis por cento apontaram seus próprios maridos como principais causadores de estresse, número maior do que contabilizado para os filhos por exemplo.

  • Mas porque será que os maridos ganharam este título?

  • As principais queixas femininas são em relação à falta de ajuda nas tarefas domésticas e com as crianças. Para a maior parte delas o relato é que se sentem sobrecarregadas com os afazeres da casa e da família e quando seus maridos estão em casa não as ajudam para que desta forma se sintam menos atribuladas. A consequência é que isso as deixa muito nervosas.

  • E então, você concorda com este resultado? Sente em sua família a mesma coisa? O que pode ser feito para amenizar esse problema para ambos, deixando as esposas menos estressadas e o maridos mais participativos?

    • Manter um diálogo calmo e honesto. Distante dos filhos e de qualquer outra coisa que possa levá-los a algum tipo de distração, conversem sobre a necessidade que sente de ajuda com todas as tarefas familiares. Essa é a primeira coisa a se fazer neste caso. Seu marido pode sentir que você fica estressada, mas pode não ter entendido qual é o motivo que gera todo esse estresse. Por este motivo é importante falar abertamente sobre o problema.

    • Depois de uma boa conversa definam juntos algumas tarefas que ele poderá se responsabilizar. Talvez eles até tenham o desejo de fazer alguma coisa, mas não sabem como tomar a iniciativa em realizá-las. Neste caso, a designação simples e direta vai auxiliar bastante. Se vocês definirem, por exemplo, que os almoços aos finais de semana serão de responsabilidade dele, ficará mais fácil para ele, que estará sabendo o que fazer e para você que não precisará pedir sua participação constantemente.

    • Ter um quadro de tarefas em um local acessível para toda família também é recomendável. Desta forma, todos os membros da família poderão, de forma prática e fácil, observar quais as tarefas que estão sob sua responsabilidade. Inclua todos ali, aos filhos pequenos podem ser atribuídas tarefas simples, mas que já ensinarão a eles desde cedo o princípio do trabalho.

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  • Sempre que preciso retomem o assunto, desta forma, com o auxílio de todos, você pode aliviar o estresse e ter uma família mais unida e feliz.

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Renata Finholdt é formada na área de Recursos Humanos com enfâse em treinamentos.

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Algumas mulheres se sentem estressadas por não terem a colaboração de seus maridos com os cuidados do lar.
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