3 sinais de que você está saudável emocionalmente e 3 sinais preocupantes

Especialista ensina os 3 sinais positivos e os 3 negativos para sabermos se estamos saudáveis emocionalmente.

6,785 views   |   18 shares
  • De acordo com o Coach Aroldo Uchôa, a felicidade é um estado de bem-estar mental, mas, a maioria das pessoas não tem uma vida feliz por não saberem do seu potencial. Elas esperam que outras pessoas façam escolhas por elas e que lhes indiquem o caminho. Elas esquecem que são capazes de fazê-lo, apenas precisam ser mais confiantes e positivas.

  • O especialista Uchôa ensina os 3 sinais positivos e os 3 negativos da saúde emocional:

  • Positivo

  • 1. Você tem pensamentos saudáveis

  • A maneira como você pensa ditará suas ações, assim, acredita-se que uma mente saudável tende a trazer resultados positivos, como curar-se. Para isso é preciso não alimentar as tristezas passadas e nem viver ansioso pelo futuro.

  • Lembre-se que uma mente saudável contempla e valoriza o presente e não dá lugar para o desânimo.

  • 2. Você projeta sua vida

  • Nós somos donos de nossos destinos, porque nós fazemos nossas próprias escolhas. Ou seja, somos os construtores de nossas vidas, assim podemos ser o que quisermos.

  • A felicidade é um estado psicológico onde encontramos o equilíbrio de nossas vidas.

  • 3. Você encontrou a paz

  • Muitos de nós enfrentamos grandes desafios, alguns parecem insuportáveis. Embora não sejamos capazes de mudar a situação atual, contudo, podemos através da paz e do equilíbrio mudar nossa atitude diante do problema. Isso nos leva a ter maturidade nesta estadia terrena.

  • Negativo

  • 4. Você está sempre triste

  • Todos nós passamos por dias ruins, algumas vezes eles chegam com mais proporção. O fator que pesa, não é o problema, mas, sim, a maneira como escolhemos lidar com ele, pois quando a tristeza assume o controle de nossas vidas, acabamos por adoecer emocionalmente.

  • Entretanto, precisamos reagir, retomar o controle de nossas vidas, deixando de ser vítimas das circunstâncias. Uma atitude positiva é o melhor remédio para a cura, assim a tristeza é mandada para bem longe e voltamos a ter alegria.

  • 5. Você está doente fisicamente

  • Quando estamos doentes emocionalmente, isso tende a refletir na saúde física porque ambas caminham juntas.

  • Uma pessoa que perde a esperança e é abatida pelo cansaço, desânimo e confusão mental, torna-se como um barco em um rio à deriva.

  • A vida está repleta de desafios, mas também está cheia de coisas boas que nos dão razões para seguirmos em frente, portanto, com ajuda de profissionais especializados é possível encontrar cura para a saúde física e emocional.

  • Advertisement
  • 6. Você está desesperado

  • Sabemos que, às vezes, os problemas são tão extensos e que fica difícil acreditar que uma situação possa ser contornada, principalmente quando se trata de problemas, como a perda de ente querido, o desemprego ou uma doença incurável na família.

  • No entanto, por mais devassadores que estes problemas costumam ser, ainda assim, é possível superá-los e vencer o desespero. O primeiro passo é buscar ajuda daqueles que você possui intimidade e convívio, como família e amigos, eles saberão lhe socorrer.

Quer histórias inspiradoras e edificantes na sua caixa de entrada?

Nos ajude a divulgar a mensagem...

Roberta Preto, 33. Formada como tradutora e intérprete, escritora, mãe. Apaixonada pela vida, em uma eterna busca por conhecimento. Espero que minhas palavras possam ser uma luz na vida das pessoas. Sonho em ajudar a humanidade a tornar-se livre da escravidão da ignorância.

3 sinais de que você está saudável emocionalmente e 3 sinais preocupantes

Especialista ensina os 3 sinais positivos e os 3 negativos para sabermos se estamos saudáveis emocionalmente.
Advertisement
Compartilhe conosco sua opinião
 

Agradecemos você ter se inscrito em nossa lista de e-mails. Por favor, aproveite os últimos artigos.

tumblr