Pesquisa revela os benefícios de massagear o cônjuge (não é só um que sai ganhando)

Massagem shiatsu, reflexologia, pedras quentes, qual delas é a preferida de vocês? Invista em aprender e dedique um tempo a seu relacionamento fazendo massagens em seu cônjuge.

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  • Quem é que não gosta de receber uma deliciosa massagem? Ao fim do dia, quando todas as nossas atividades se encerram e nos sentimos cansados e cheios de dores devido às tensões, uma massagem é restauradora, ainda mais quando feita por alguém que amamos. Além de relaxar, podemos sentir todo o carinho que esse momento merece.

  • Pois bem, uma pesquisa recente da Universidade de Northumbria, do Reino Unido, avaliou o bem que uma massagem feita por casais faz em ambos. E chegaram à conclusão que se ambos conhecerem o mínimo sobre essa técnica os benefícios no corpo e no relacionamento do casal melhora, e muito.

  • Para chegar a essa conclusão, a pesquisa envolveu dezenove casais. Durante um período de três semanas, todos foram submetidos a um pequeno curso para aprenderem técnicas iniciais de massagem. Todas as vezes que iam até o local do curso preenchiam um breve questionário que avaliava o bem-estar físico de cada um, a satisfação em seus relacionamentos, o nível de estresse e também como estavam lidando com os problemas do casal. Ao término das aulas, o questionário era novamente preenchido.

  • O que foi curiosamente percebido pelos pesquisadores é que as pesquisas apontavam melhoras em todos os itens após o tempo que passavam juntos aprendendo as técnicas de massagem, principalmente a questão sobre como enfrentavam problemas e a satisfação em seu relacionamento.

  • Os níveis de bem-estar também eram muito melhores, além do que, todos os itens permaneceram assim por algumas semanas ainda após o término do curso.

  • Outra curiosidade da pesquisa é que as massagens não eram apenas boas para quem as recebia, o cônjuge que fazia a massagem também tinha valores aumentados em suas respostas.

  • Sendo assim, dedicar um tempo para relaxar um ao outro com técnicas simples de massagens é algo para se pensar e colocar na lista de coisas a aprender.

  • Há várias técnicas diferentes que vocês podem aprender:

  • Reflexologia

  • É uma técnica que massageia os pés, envolve tornozelos, planta dos pés, articulações e dorso. É bastante relaxante.

  • Sueca

  • Ela é feita basicamente com amassamentos e deslizamentos com intuito de estimular a musculatura.

  • Shiatsu

  • É uma das mais conhecidas, trazida do Japão. Consiste na pressão de mais de sessenta pontos pelo corpo com as mãos.

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  • Pedras quentes

  • Após um breve toque em pontos específicos do corpo o terapeuta coloca sobre eles pedras quentes que têm como objetivo um relaxamento profundo.

  • Além destas, há outras diversas técnicas de massagem. Junto de seu cônjuge busque a que mais agrada, dediquem um tempinho aprendendo sobre ela e façam um no outro. Os benefícios já foram comprovados!

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Renata Finholdt é formada na área de Recursos Humanos com enfâse em treinamentos.

Pesquisa revela os benefícios de massagear o cônjuge (não é só um que sai ganhando)

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