6 dicas de dinâmicas de grupo para casais

Veja dinâmicas para melhorar a relação a dois e nunca deixar o casamento "esfriar".

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  • Chega uma hora em que você sente que precisa fazer alguma coisa para poder melhorar as coisas em seu relacionamento. Talvez a relação tenha dado aquela esfriada, talvez as responsabilidades passaram a ter mais importância do que a família, talvez a rotina deixou o casamento muito na zona de conforto e parece que esqueceu que a chama do amor, mesmo com os longos anos de casados pode permanecer acesa. Então é hora de dar uma olhada nessas dinâmicas!

  • Pensando nesta proposta de melhorar o casamento, vamos avaliar 6 (seis) dinâmicas para os casais e aplicá-las no dia a dia ou no dia que for possível, contanto que não nos desviemos da intenção de melhorar o casamento.

  • Você pode reunir-se com vários casais do seu vínculo de amizade para reproduzir essas dinâmicas ou fazer a sós com seu cônjuge, fica ao seu critério!

  • No final das dinâmicas você pode separar brindes para os casais envolvidos ou até para seu cônjuge. Podem ser coisas simples, mas com o simbolismo de amor e companheirismo!

  • Brindes sugestivos:

    • Chaveiros para lembrar a importância de voltar ao lar.

    • Xicaras ou canecas para lembrar que a convivência familiar é importante assim como o líquido é importante para a vida do corpo.

    • Artigos decorativos (toda mulher ama ser agraciada com pequenos lembretes de carinho e ternura).

    • Gravatas ou cordões e colares para recordar que o casamento é um laço que não deve ser quebrado.

    • Produtos cosméticos.

  • Entre outros... Agora veja como funcionam estas 6 dinâmicas para casais.

  • 1. "Se eu fosse você"..

  • Essa dinâmica é para, de uma forma bem extrovertida e leve, um cônjuge dizer ao outro como se sente e como ele se porta diante das situações e dificuldades do dia a dia, isso inclui momentos de estresse que passam juntos. É uma forma de um perceber como o outro age diante a determinadas situações.

  • É importante colocar alguns fatos escritos em uma cartolina ou numa folha e colar na parede ou na sala de acordo com cada apresentação.

  • Exemplo:

  • O marido coloca que a esposa perdeu a chave do carro, e representará o papel dela numa situação assim. Você escreverá no papel e fará a imitação

  • " Maria perdeu a chave do carro e fica ranzinza e reclamona"

  • Após mostrar a dinâmica o esposo representará da mesma forma como se fosse a esposa! E vice-versa.

  • Vocês reproduzirão muitas atividades que fazem juntos no dia a dia e cada um conseguirá refletir mais sobre suas próprias ações e seu modo de agir.

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  • 2. Perguntas e respostas

  • Esta dinâmica consiste em fazer variados tipos de perguntas e deixar que o outro responda verbalmente ou de forma escrita.

  • Você pode incluir perguntas como:

    • Como você se sente com determinada mudança? (algo que ocorreu de difícil).

    • Como você acha que sua vida mudou depois do casamento e por quê.

    • Como você gostaria de ser tratada por mim?

    • Como você acha que podemos melhorar o casamento ou a intimidade?

    • Que sonhos gostaria de realizar?

    • O que mais marcou a sua vida?

    • Você me acha ciumenta, por quê?

    • O que você mais admira em mim?

  • Você vai avaliar as dúvidas que tem e colocar no papel. Essa é uma forma de compreender ainda mais seu cônjuge.

  • 3. "Você me conhece bem"?

  • Separe um cronômetro, um despertador ou celular que conte o tempo. Separe 15 segundos para responder cada resposta, essa dinâmica é para saber quanto do cônjuge você conhece e merece respostas rápidas.

  • Por exemplo:

    • Comida.

    • Lazer.

    • Medo.

    • Especial.

    • Desejo.

    • Paixão.

    • Chorar.

    • Irritação.

  • 4. Caixa surpresa dos correios

  • Essa dinâmica tem como proposta deixar o relacionamento a dois mais doce e saboroso. Você pode criar uma caixa surpresa, que pode ser comprada ou confeccionada, pode ser de papelão, plástica ou madeira.

  • Deve ser decorada com palavras, tinta, tecido, ou fotos do casal.

  • Nesta caixa todos os dias você colocará um desejo, ou um elogio, ou um presente, ou contará como foi seu dia. Intercale. Deixe a caixa em um cantinho só de vocês dois, para que as crianças não mexam nas informações. É a caixinha do casal!

  • 5. Toques e carinhos

  • Você poderá utilizar nesta dinâmica, materiais como:

    • Algodão.

    • Bolinhas terapêuticas massageadoras. (Podem ser compradas bolinhas de borracha ou plásticas em lojas de presentes).

    • Óleos corporais.

    • Tecidos macios e de seda.

  • Essa dinâmica tem como objetivo aproximar intimamente o casal, de forma que o cônjuge possa demonstrar carinho. Você pode fazer durante 30 minutos massagem na pele de seu cônjuge e depois o seu cônjuge também desempenhará a mesma dinâmica em você. Foque nas partes de maior tensão como braços, costas, coluna e pescoço. Você pode colocar uma música de fundo ou cantar para seu cônjuge, enquanto ele relaxa.

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  • 6. Medindo seu estresse

  • Nessa dinâmica serão utilizados sopros e informações. Para cada informação será exigida uma intensidade de estresse.

  • Se uma ação de seu cônjuge o deixa com estresse nível um, dê um sopro. Ele pode ser feito de modo suave nas mãos do cônjuge.

  • Se o estresse for nível dois, são dois sopros e se o estresse for nível três, serão três sopros.

  • Você colocará situações como as seguintes:

    • Quando seu cônjuge deixa tudo bagunçado a sua intensidade de estresse é (sua intensidade e não a de seu cônjuge)... (quantidade de sopros).

    • Quando não responde...

    • Quando discute comigo...

    • Quando não avisa que vai demorar...

    • Quando fica nervoso(a) com o trabalho...

    • Quando não tem tempo para a família ou os filhos...

  • Essas dinâmicas tem o objetivo de trazer mais comunhão para os casais. Você pode fazer quantas perguntas quiser e criar outras dinâmicas a partir destas. Use a criatividade sempre para amar e preservar o que há de melhor em sua família!

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Graduada em RH, acredito que nossa vida têm verdadeiro propósito, sou SUD, sei que toda dor e aflição é uma fonte de virtude e força espiritual, que nos molda e purifica.

Website: http://fernandaferrazmeuspassospelocaminho.blogspot.com.br

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