5 mudanças nos seios durante a gravidez que você deve conhecer

Veja as principais mudanças que você irá experimentar, além de seios fartos.

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  • Os seios da mulher sofrem várias alterações durante a gestação e algumas começam a aparecer logo no início. Essas mudanças são normais e importantes, pois os seios precisam se preparar para a chegada do bebê.

  • Confira as principais mudanças que a grávida irá experimentar:

  • 1. Dor

  • A alteração nos níveis hormonais deixa os seios da mulher mais sensíveis e doloridos. Essa é uma das primeiras mudanças que a mulher irá perceber.

  • 2. Aumento do volume

  • Por volta da 6ª - 8ª semana os seios começam a ganhar volume. Isso acontece porque há um aumento na quantidade de tecido adiposo e no fluxo de sangue para ajudar os dutos de leite e as glândulas mamárias a crescerem. Na primeira gestação é comum aumentar um ou dois números no tamanho do sutiã.

  • 3. Veias salientes

  • Com o aumento do fluxo de sangue e do volume dos seios, algumas veias azuis ficam bem visíveis.

  • 4. Coceira

  • Por o seio estar ganhando volume, a pele estica e isso provoca coceira, inclusive no bico. É comum também o aparecimento de estrias.

  • 5. Aréolas maiores e mais escuras

  • Há um aumento nos hormônios que estimulam as células produtoras de melaninas, e isso faz com que haja uma hiperpigmentação nos mamilos e aréolas. Depois do parto eles clareiam um pouco ou bastante, mas dificilmente voltarão à cor que tinham antes.

  • O inchaço e a sensibilidade podem trazer desconforto que pode ser amenizado das seguintes maneiras:

    • Compre sutiãs maiores. Dê preferência a modelos que tenham uma boa sustentação, com alças e bases mais largas.

    • Sutiãs de algodão com poucas costuras são os mais confortáveis. Evitam que a coceira aumente e têm menos impacto sobre os mamilos, ajudando a evitar rachaduras.

    • Evite modelos meia-taça.

    • Se os mamilos estiverem bem salientes, evite modelos com bojos. Ou então, opte por bojos macios, pois bojos duros podem causar pressão e machucá-los.

    • Durma sem sutiã ou com top de ginástica com pouca pressão.

    • Faça, suavemente, movimentos circulares no bico dos seios e auréolas para aliviar a coceira.

    • Evite usar cremes corporais durante a gravidez, pois podem conter substâncias prejudiciais ao bebê.

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  • No vídeo abaixo, a enfermeira Vanessa Machado ensina a preparar seus seios para a amamentação

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Erika Strassburger mora no Rio Grande do Sul, tem bacharelado em Administração de Empresas, escreve e traduz artigos para o site Família, é cristã SUD, pintora amadora de telas a óleo e mãe de três lindos guris, o mais velho com Síndrome de Down.

Website: http://erikastrassburger.blogspot.com.br/

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