A gentileza pode fazer mais por você do que pelos outros à sua volta

Quando pensamos em gentileza, pensamos em fazer o bem para alguém, não é? Esse alguém inclui você!

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  • De acordo com o dicionário, gentileza é uma ação nobre, distinta, é graça, elegância, educação, valor.

  • Embora a HuffPost nos conte que a Universidade de Buffalo tenha feito uma pesquisa que sugere a gentileza fazer parte do DNA, pois "algumas pessoas podem nascer com certos genes que lhe dão receptores específicos à oxitocina e à vasopressina - dois hormônios em seu corpo associados a sentimentos de amor e generosidade", todos nós temos a capacidade de esforçarmo-nos para desenvolver esse hábito tão nobre.

  • Gentileza nos remete a uma pessoa bem-educada, cortês, não é? Mas ser gentil é muito mais do que isso, é ser diferente, é constantemente buscar maneiras de ajudar alguém, é amar todas as pessoas como a si mesmo, é não se magoar facilmente, buscar pacificar e fazer o bem.

  • Contagiar o mundo

  • Além de fazer pelos outros à sua volta, ser gentil faz muito por você. Fazer o bem traz satisfação para quem o pratica, traz paz ao coração e alívio à alma. É uma ação contagiosa, pois quem recebe uma ação gentil, sente-se motivado a devolver isso. Imagine se todo o mundo agir gentilmente? Viveríamos em um mundo muito melhor. Infelizmente, não podemos mudar o mundo, mas podemos mudar nosso lar, comunidade, local de trabalho, grupo de estudos, e todos os lugares em que nos encontrarmos apenas com pequenas ações gentis.

  • Bom humor

  • Essa iniciativa influencia instantaneamente de forma positiva o nosso humor. Você já se sentiu triste depois de abraçar alguém? Você pode ter se comovido com a situação que fez você sentir-se inspirado a abraçar, mas, a questão é que nos sentimos felizes quando temos a oportunidade de melhorar a vida de alguém.

  • Além disso, a felicidade tem muito a ver com a gentileza. Geralmente, pessoas que participam de algum tipo de voluntariado são muito felizes.

  • Na área profissional as coisas podem melhorar também, pois pessoas gentis parecem ser mais honestas, ou seja, mais confiáveis. Desta forma, grandes responsabilidades podem facilmente ser dadas a você, e as pessoas com quem você trabalha se sentem confortáveis em ter uma conversa e dividir experiências e conhecimento com você.

  • Atitude saudável

  • Ser gentil é saber doar: doar tempo, habilidade, carinho, atenção e ajuda. A Globo nos conta que ajudar o próximo faz bem para a saúde no combate à depressão e no alívio do estresse. Ademais, quando causamos felicidade em alguém, nosso cérebro libera endorfina e temos a sensação de bem-estar, e as chances de ficar doente também diminuem.

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  • Joseph B. Wirthlin, que foi um líder religioso, disse que "palavras gentis não apenas elevam nosso espírito no momento em que são proferidas, mas também perduram conosco através dos anos." E isso é verdade, todos sabemos que é verdade. Que tal hoje mesmo fazer o bem para alguém e consequentemente fazer o bem para si mesmo?

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Fernanda de Borba é estudante de Administração de Empresas, recém-casada, apaixonada por observar, calcular e escrever.

A gentileza pode fazer mais por você do que pelos outros à sua volta

Quando pensamos em gentileza, pensamos em fazer o bem para alguém, não é? Esse alguém inclui você!
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