Conselhos para ser mais feliz

Conselhos e dicas para ser mais feliz no mundo atual.

Anderson Carvalho

Ser feliz. Esta é a grande meta do ser humano. E nesta busca constante, é muito fácil ficar perdido ou pensar que nossos esforços são insuficientes.

A insatisfação das pessoas em geral com a própria vida é cada vez mais evidente. Parece que não importa o que conseguem conquistar, nunca é suficiente para sentirem-se felizes.

Afinal, o que causa tanta insatisfação? O que fazer para sermos mais felizes? Bom, responder a essas questões não é uma tarefa tão fácil, mas à partir das minhas próprias experiências e também da observação do que me rodeia, cheguei a algumas conclusões e quero compartilhá-las com vocês.

Nos últimos anos, especialmente desde que iniciou o chamado processo de globalização, tudo tem acontecido de forma acelerada. Vemos uma enxurrada de informações de todo tipo, ao mesmo tempo em que há uma corrida acirrada em busca de oportunidades profissionais e também de amplas formas de lazer.

Este aceleramento repentino deixou as pessoas mais estressadas e competitivas. Antigamente, as pessoas contentavam-se com as coisas simples do dia a dia e encontravam alegria nas pequenas coisas rotineiras. Elas valorizavam mais os relacionamentos, tinham uma estabilidade emocional maior.

Todo esse processo de mudanças trouxe um alto grau de insatisfação no meio social. É comum as pessoas compararem seus rendimentos, conquistas, relacionamentos com os outros para ver quem “está se dando melhor”, como se isso pudesse “medir” o nível de felicidade uns dos outros.

Bom, diante de tudo isso, o que podemos fazer para sermos mais felizes? Eis aqui 5 sugestões que eu mesma uso para ser mais feliz:

1. Seja grato pelo que você tem e por ser quem você é

Ter uma atitude de gratidão, por si só atrai boas energias, mas, além disso, ajuda-nos a reconhecer todas as coisas boas que já temos e as qualidades que nos fazem um ser único. Somente esta atitude já nos dá o sentimento de felicidade que buscamos.

2. Seja proativo

Ser proativo significa ter uma atitude positiva e ativa diante das mais diversas circunstâncias. Não importa quão desafiadores sejam os problemas, quando somos proativos, vemos oportunidades em tudo. É o modo de encarar as situações que faz diferença: em vez de nos lamentarmos e pensarmos que somos desafortunados nas situações difíceis, podemos vê-las como oportunidades de crescimento pessoal e desenvolvimento de novas qualidades que enriquecerão nossa vida e nossos relacionamentos. Esta atitude nos deixará felizes e satisfeitos.

3. Ajude as pessoas ao seu redor

Buscar oportunidades de auxiliar outras pessoas em seus desafios é uma ótima ferramenta para sermos felizes. Ao ajudar outros a superarem seus problemas e encontrarem alegria, automaticamente desenvolvemos um sentimento ainda maior de felicidade. É incrível como funciona!

4. Alimente seus sonhos

A maioria das pessoas, à medida que encontra obstáculos para realizar seus sonhos, acaba enterrando-os ou deixando-os adormecidos, como se existisse algum prazo de validade para que eles sejam realizados. Isso acaba trazendo sentimentos de frustração, impedindo-nos de nos sentirmos felizes com a simples possibilidade de realizarmos tais sonhos. Por isso, trate de reacender a chama dos sonhos, porque não existe sonho que não possa ser realizado!

5. Viva o presente, planeje o futuro

Nada de ficar parado, entediado ou se lamentando pelo que não conseguiu, pelo que perdeu, sofreu ou por qualquer coisa do passado. Já diz o próprio nome: passou. Não volta mais. Temos a grande dádiva do presente em nossas mãos. Cada dia é um novo começo. Vamos aproveitar o dia de hoje para realizarmos tudo que desejamos, para sermos felizes, para planejarmos nosso futuro. A vida é maravilhosa e nos reserva experiência grandiosas, basta estarmos atentos e aproveitarmos cada oportunidade.

Mãos à obra e seja feliz!