14 maneiras simples de passar mais tempo com a família

O tempo tem passado rápido e o tempo em família tem se tornado cada vez menor. Vamos falar a respeito de como aproveitar melhor o tempo com o cônjuge e os filhos.

Fernanda Ferraz

O tempo tem passado rápido, as responsabilidades com o trabalho e os afazeres domésticos parecem tomar bastante tempo, mas… E o tempo em família? Como tem ficado? Como membro de sua família tem usado o tempo a favor ou contra? Tem usado o tempo para aproveitar melhor os momentos de união, ou tem inventado desculpas justificando que não fica com a família por falta de tempo? Usamos algumas perguntas para você refletir como tem utilizado seu tempo a favor de sua família.

As relações familiares são mais importantes do que qualquer outro sucesso na vida.

Disse David O. Mckay: “Nenhum sucesso no mundo, compensa o fracasso de um lar”. Com razão.

A família é a base da formação do caráter de cada ser humano, é como se fosse o alicerce e pilastras de uma casa. Se for retirado esse alicerce, simplesmente a casa desmorona. A família é o elo e o alicerce mais importante. É através do tempo em família que aprende-se os costumes, valores e princípios. Sem a orientação familiar de um pai ou uma mãe há uma perda muito grande, é como se estivesse faltando uma parte do corpo ou estar doente e precisar de cuidados. O tempo em família é muito precioso, é nele em que se desenvolverá qualidades, gostos, o bom perfil da estrutura humana; além de unir a família.

Seguem algumas maneiras de encontrar tempo para passar uns com os outros, os pais podem escolher as sugestões que melhor se apliquem às suas circunstâncias.

1- Priorizar o tempo

Tanto pais como as mães devem avaliar em quê e quanto tempo tem gasto nas atividades diárias. O bom é que seja feita uma lista com essas tarefas e o tempo em que se gasta com elas, e depois ver quanto sobrou para as atividades em família, concluindo esta parte, já dá para organizar tempo com trabalho e tempo com a família.

2- Elaborar uma noite familiar

Uma vez por semana os pais unem-se aos filhos para uma noite familiar. Como isso funciona? Bem, a noite familiar é como uma reunião de união e descontração, usada para aproximar. O que se pode fazer numa noite familiar?

• Contar histórias edificantes.

• Discutir assuntos de interesses da família, ou de importância para ela.

• Exemplos interessantes.

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• Falar sobre o dia de todos os membros da família.

• Cantar.

• Fazer atividades recreativas ou jogos de diversão.

3- Refeições

No mundo agitado em que vivemos fica mais complicado parar para comer com a família e isso é tão ruim que torna-se um hábito, pior é quando as refeições são feitas na correria como dentro do carro, no meio da rua onde não se pode olhar um nos olhos do outro, onde não se pode acompanhar sequer se seu filho está alimentando-se bem. O momento das refeições pode ser o melhor momento para a família se comunicar. Adquira o hábito de fazer pelo menos uma refeição diária com sua família, ainda que isso exija de todos fazerem um esforço conjunto para acordar mais cedo.

• Ajude seus filhos a prepararem o cardápio e a arrumar a mesa.

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• Convide avós, amigos e outros membros da família para comer junto.

• Em ocasiões especiais façam um passeio e saiam para alimentarem-se em um restaurante.

4- Programe-se para sair com a família

As crianças sentem falta dos pais e precisam passar um tempo com ambos em momentos carinhosos e divertidos. Quando se pergunta a uma criança o que a deixa mais feliz, elas respondem dizendo que é passear em família. Vê-se quão essencial são momentos assim na vida familiar.

Os passeios em família podem ser simples ou sofisticados, o importante não é aonde vai ou a quantia em dinheiro que vai ser usada, o importante é o fato de estar reunida, desfrutando de cada momento juntos.

5- Atividades

Pode ser desenvolvido vários tipos de atividades, como:

• Atividades musicais. Montar um recital com os filhos para apresentar-se, ou assistir um recital dos filhos na escola ou comparecer em eventos musicais locais.

• Atividades ao ar livre. Ir ao parquinho, brincar com os balanços, a gangorra, fazer caminhadas de mãos dadas, acampamentos, piqueniques, observar os insetos, os pássaros, cuidar de um jardim ou da horta.

• Atividades de serviço. Levar biscoitinhos para aquela vizinha bondosa, participar como voluntários em serviços comunitários ou instituições filantrópicas, ajudar em campanhas para arrecadação de verbas, alimentos ou roupas para pessoas que sofreram com furacões, tempestades, inundações, que perderam tudo, casa, roupas, comida e que agora dependem da ajuda da sociedade e do governo.

• Atividade culturais. Ir ao teatro, cinema, circo, zoológico, ópera e outros espetáculos.

• Atividades sociais. Sair para tomar sorvete, montar um sanduíche naquela lanchonete que cada um põe o pão, alface e carne que quiser, reunir-se com os amigos.

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• Atividades esportivas. Jogar bola, basquete, vôlei, assistir ao campeonato, patinar, caçar, remar, nadar, dançar.

• Atividades domésticas. Pintar um quarto, ajudar a dobrar as roupas, limpar a casa, plantar uma árvore, regar as flores.

• Atividades educativas. Visitar museus, bibliotecas, lojas de arte e pintura e locais históricos.

6- Perguntas

Faça algumas perguntas a si mesmo, considere as opções e escolha o que for melhor para todos.

• Que tipos de atividades interessam a mim e a meus filhos e cônjuge?

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• Que atividades posso fazer em casa?

• Que atividades podem ensinar amor, união e serviço ao próximo?

• De que maneira podemos nos divertir sem gastar muito dinheiro?

Envolva sua família e logo verá efeitos positivos dessas atividades em família.

7- Tempo com cada filho

Passar um tempo com cada filho é importante. Cada um deles verá que os pais se importam a ponto de dedicar um tempo com cada um. Eles se sentirão valorizados e confiantes. Veja que interesses tem em comum com cada filho, participe dessas atividades semelhantes, isso fará com que seu filho sinta-se aceito e integrado, além de ter o apoio dos pais.

8- A hora de dormir

Na hora de dormir conte uma história para seu filho ou cante para ele, isso fortalecerá o laço paterno e materno, e ele se sentirá seguro.

9- Desligue a televisão

Vários estudos revelam que os pais e filhos não passam tempo suficiente juntos em atividades que fortaleçam o seu relacionamento. Na verdade, um estudo recente mostrou que os pais passam cerca de três horas por dia assistindo televisão com seus filhos e menos de 30 minutos com eles em outras atividades. Use o bom senso e estipule regras familiares que desperdicem o tempo na frente da televisão. Estipule o tempo da família para cada atividade.

10- Ajude seus filhos com as lições da escola ou faculdade

O acúmulo de lições ou dúvidas na hora de respondê-las podem causar stress e sobrecarregar os filhos. Os pais podem ajudá-los aliviando as frustrações e pressão dessas tarefas, não fazendo por eles, mas incentivando-os e ajudando-os a buscarem no lugar certo, ensinando fórmulas e regras de cada matéria. Sempre que vê-los com essas lições, ofereça ajuda, ou combine um horário para orientá-lo.

11- Escolha um hobby para a família

Para passar mais tempo juntos algumas famílias escolhem um hobby como pescar, andar de cavalo, bicicleta, pintura em tela, fotografia, entre outros.

12- Participe das atividades de seus filhos

Prestigie seu filho comparecendo e participando de suas atividades escolares e extracurriculares, como a aula de piano, os esportes dele, aula de canto, dança ou curso de línguas.

13- Tomar decisões juntos

Consultar cada membro da família sobre as decisões a serem tomadas, como mudança de residência, escolha da pintura da casa, passeios e viajens pode ser um dos pontos a serem explorados e escolhidos juntos.

14- Namorar

Os casais também precisam de um tempo a sós para namorar e ficarem juntos, talvez um jantar romântico, decorar a sala e fazer um baile dançante a dois (ou até em família), uma sessão cinema com direito a frutas como morango, maçã, ou até uma salada de frutas. Isso ajuda a solidificar ainda mais o relacionamento.

“A obra mais importante que o Senhor quer que desempenhem é aquela que devem realizar dentro das paredes de seu próprio lar”. (Harold B. Lee).

Fernanda Ferraz

Graduada em RH, acredito que nossa vida têm verdadeiro propósito, sou SUD, sei que toda dor e aflição é uma fonte de virtude e força espiritual, que nos molda e purifica.