As 3 melhores formas de lidar com pessoas controladoras

Aprender a lidar com pessoas controladoras é de suma importância não apenas para o controlado que se vê livre de seu jugo, mas também para os relacionamentos.

Suely Buriasco

Quem convive com uma pessoa controladora, qualquer que seja o relacionamento, sabe o quanto é difícil e desgastante. Seja o cônjuge, os pais ou parentes próximos e até mesmo amigos e colegas de trabalho; lidar com pessoas exageradamente preocupadas, que acham que têm solução para tudo e estão sempre com a razão nunca é tarefa fácil.

Estereótipos

Rotular pessoas é um caminho curto para o erro, pois, nada no ser humano pode ser generalizado; assim, quando nos referimos a uma pessoa controladora apresentamos algumas características que a enquadram nesse tipo. No entanto, cada pessoa é única e mesmo as que se apresentam como controladoras possuem outras características individuais que as diferenciam. Com esse esclarecimento entendo que é importante não criar estereótipos para as pessoas; assim uma pessoa controladora não é, necessariamente, uma pessoa egoísta e interesseira, embora seja comum que essas características se somem.

Entendendo o outro lado

Pessoas controladoras quase sempre têm preocupações genuínas em relação aos outros, principalmente com familiares; desejam tanto o bem para aquelas pessoas que se apropria das escolhas delas. Nada justifica manter domínio em relação a qualquer pessoa, mas entender que esse mecanismo representa, muitas vezes, excesso de zelo e insegurança é importante na busca de se desvencilhar do controle, sem, todavia, querer descartar o controlador. O fato é que as pessoas controladoras também sofrem muito, afinal se desgastam exageradamente querendo o impossível, isto é, manter total controle.

Claro que não existem receitas simples, cada caso é um caso e já falamos acima sobre o problema das generalizações, mas, a partir desse entendimento algumas dicas podem ser aproveitadas no aprendizado para lidar com pessoas controladoras:

1- Você não pode mudar o comportamento do outro, mas pode mudar o seu

Observe o seu comportamento e identifique como alguém consegue controlar você. Pessoas controladoras abrem domínio quando percebem maior passividade no outro. Observe a ação de quem consegue manipular você e mude o seu comportamento não mais permitindo entrar nesse jogo. Use o seu poder de mudar.

2- Conversar é sempre a melhor saída

O diálogo é o grande instrumento para o entendimento. Converse com objetividade, sendo afetivo também. Fale de seus sentimentos e do quanto tem sido difícil se sentir controlado e manipulado. Seja sincero e abra o seu coração. Não se esqueça de dizer que quer que as coisas mudem em favor do relacionamento de vocês, isso ajuda no sentimento de rejeição que o controlador poderá experimentar.

3- Defenda seus direitos sem brigar

Dependendo dos elos que unem você à pessoa controladora, brigar vai fazer com que se sinta culpado e volte a permitir a ação dela. Brigas, desequilíbrios e desentendimentos não são atributos de um relacionamento sadio e só provocam ressentimentos. Livre-se disso, seja assertivo e mantenha a sua posição de forma passiva, porém, definitiva.

Já concordamos que não é fácil lidar com uma pessoa controladora, mas também não é impossível e sempre vale o esforço, principalmente se tratando de um familiar. Você ganha por se tornar mais autoconfiante e a pessoa por ter a oportunidade de mudar. Você faz a sua escolha e se livra desse jugo, deixando por conta dela agir diferente ou não.

Suely Buriasco

Mediadora de Conflitos, educadora com MBA em Gestão Estratégica de Pessoas, apresentadora do programa Deixa Disso com dicas de relacionamentos. Dois livros publicados: “Uma fênix em Praga” e “Mediando Conflitos no Relacionamento a Dois”.