Coisas que não podem faltar num piquenique em família

Veja quais os cuidados necessários para que seu piquenique seja lembrado como uma atividade de sucesso.

Erika Strassburger

Fazer piquenique é uma ideia antiga, acessível e que agrada muita gente, principalmente a garotada. É uma atividade que aproxima as pessoas e põe-nas em contato com a natureza. Pode ser realizada em parques, praias, perto de rios e cachoeiras, e mesmo no quintal de casa.

Ao planejar um piquenique que fique na memória da sua família, você precisa prestar atenção em vários detalhes importantes:

1. Previsão do tempo

Piquenique não combina com chuva. Então, para evitar frustração, adie a atividade em caso de previsão de chuva.

2. Segurança e disponibilidade do local

Escolha previamente um local seguro. Se for um lugar onde você nunca esteve antes, procure o máximo de informações possíveis sobre ele. Verifique se há casos de criminalidade, afogamentos, picadas de cobra ou aranha, enxames de abelhas, etc. Prefira lugares arborizados ou os que oferecem abrigo contra o sol forte.

Em algumas áreas de conservação ambiental não são permitidos piqueniques. Por esse motivo também é importante verificar o local com antecedência. Se você escolher um feriado para a atividade, pense na possibilidade de encontrar outros grupos no local.

3. Proteção da saúde

Itens como protetor solar, repelente contra insetos, antialérgico (no caso de alguém ter alguma reação à picada de inseto), guarda-sol (na praia), boias (para rios e mar), bonés, são indispensáveis.

4. Roupas

Providencie uma roupa leve e confortável para cada um. Roupas apertadas podem atrapalhar a mobilidade na hora de sentar e durante as atividades. Não vá com roupas novas, que podem sujar ou estragar. Se escolher um local com água (rios, cachoeiras, praia, piscina), não se esqueça das roupas de banho. Para as mulheres, o ideal é o maiô. E para os homens, bermudão. Essas roupas dão maior conforto e segurança. Leve também um agasalho, para o caso de esfriar, e uma muda de roupa para trocar.

5. Utensílios

Providencie uma toalha grande o bastante para caber o alimento e as pessoas sentadas nas extremidades. Se algum membro da família tiver algum problema na coluna, pense na possibilidade de conseguir mesas e cadeiras para piqueniques ou, então, escolha um local onde eles estão disponíveis. Providencie copos e pratos descartáveis, talheres, guardanapos de boca, potes com tampa, bolsas térmicas ou isopor com gelo para manter os sucos. Não se esqueça dos sacos de lixo. Deem um bom exemplo de cidadania, recolham todo o lixo que vocês produzirem.

6. Materiais de higiene

Leve papel higiênico, sabonete, escova de cabelo, escovas de dente, creme dental, fio dental, toalhas de banho e de rosto. Se for tomar banho, leve creme para desembaraçar os cabelos. Se for um local sem acesso à água para higienização, leve um galão cheio dela.

7. Alimentação

• Se for levar comida pronta, embale-a corretamente. Leia o artigo Como embalar almoço para viagem, para aprender como fazê-lo.

  Advertisement

• Não leve produtos à base de maionese e ovos, pois estragam rapidamente.

• Se você quiser servir sanduíches à tarde, faça uma pasta à base de requeijão e frango desfiado, temperados. Mantenha-a resfriada e monte o sanduíche na hora de comer.

• Leve frutas frescas, desidratadas ou oleaginosas, cereais integrais, sucos de caixinha, que não carecem de refrigeração. Se decidir fazer um suco natural para levar, coloque-o em garrafa térmica ou dentro de um isopor com gelo.

• Você pode levar um bolo (sem recheio, pois pode azedar) para oferecer no final da tarde.

• Para não ocupar muito espaço dentro do isopor, leve garrafinhas de água congeladas para consumir.

  Advertisement

8. Atividades

Quando ouvimos falar em piquenique, pensamos logo no que vamos comer. Mas quem vai querer ficar comendo o tempo todo? Por isso planeje uma ou mais atividades em cada área:

Diversão

Providencie bolas de futebol, de vôlei, ou bicicletas para levar. Brinquem de pega-pega ou pique-esconde. Façam trilhas ou corram. Leve jogos em que todos possam participar. Veja algumas ideias de jogos que você pode jogar em família, clicando neste link.

Aprendizado

Reserve um tempo para que sua família compartilhe conhecimento secular ou espiritual, experiências que os ajudaram em algum momento. Escolha trechos de bons livros para ler em conjunto e debatê-los. Toquem violão, cantem e conversem alegremente.

Serviço

Já que estão ao ar livre, que tal fazer algo em benefício da natureza, como catar o lixo do local e recolher mudinhas de árvores para replantar?

Planejem fazer piqueniques várias vezes ao ano. Não é uma atividade tão comum aqui no Brasil como o é em outros países. É uma forma maravilhosa de “arejar” as ideias, apreciar a natureza, sair de dentro de casa, principalmente da frente do computador e, acima de tudo, fortalecer o vínculo familiar.

Erika Strassburger

Erika Strassburger nasceu em Goiás, mas foi criada no Rio Grande do Sul. Tem bacharelado em Administração de Empresas, trabalha home office para uma empresa gaúcha. Nas horas vagas, faz um trabalho freelance para uma empresa americana. É cristã SUD e mãe de três lindos rapazes, o mais velho com Síndrome de Down.