Como lidar com a solidão

Há diversos tipos de solidão, ela já inspirou poetas e escritores, já fez pessoas caírem mas já fez com que pessoas mudassem pra melhor.

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  • O bebê enfrenta a solidão enquanto chora no seu berço e ninguém vem acudi-lo por alguns segundos. Uma criança enfrenta a solidão quando se perde dos pais no supermercado, fica sem saber o que fazer, chora, corre e pede ajuda. O adolescente se perde no meio da multidão quando se sente deslocado, não amado e diferente. Já a solidão dos adultos, essa é uma solidão diferente, pode ser causada por diversos fatores e muitas vezes leva a pessoa a preencher os vazios com os excessos, sejam eles de exercícios físicos, comida, trabalho e às vezes com vícios.

  • A palavra solidão muitas vezes perde seu significado comum de estar sozinho fisicamente e passa a ser interpretado como um sentimento que pode ser sentido independentemente de estar fisicamente só ou rodeado por pessoas.

  • O escritor estadunidense William Cuthbert Faulkner cita o tipo de solidão sentida por aqueles que procuram fugir de si mesmos, ele diz: "Ele supunha que era à solidão que tentava escapar, e não a si mesmo."

  • Seja qual for seu tipo de solidão lembre-se

    • Há um Deus que se importa com você, sabe o que você está sentindo e confia que você vai vencer e crescer com as provações.

    • Jamais pense que substâncias como drogas, álcool ou cigarro irão te aliviar ou te trazer alegria, elas cobram seu preço alto rapidamente e mesmo com uma falsa sensação de alívio pioram muito qualquer situação.

    • Você deve orar.

    • Converse com seus familiares.

    • Não pense muito sobre a situação, mas procure esquecer, sorrir e sentir alegria.

    • Faça uma lista “Sou grato por...” e enumere todas as coisas pelas quais você é grato.

    • Cuidar de um animalzinho de estimação ajuda a ficar animado.

    • Esqueça-se de você mesmo e sirva ao próximo, tente ajudar pessoas que pareçam solitárias ou faça trabalhos voluntários.

    • Ocupe seu tempo com boas coisas, aproveite para desenvolver talentos.

    • Procure aumentar sua fé para ter o sentimento de que tudo vai valer a pena se você fizer o que é certo.

  • Jesus Cristo ensinou que devemos ter bom ânimo e esperança, ele disse: “(...)no mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo, eu venci o mundo.” João 16:33.

  • Escolha tirar o melhor dessa situação, decida vencer o mundo e suas aflições. 

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Guilherme Kuceki é consultor SAP e professor, e trabalha como Gerente da Comunidade e Publicista para o site Familia.com.br.

Como lidar com a solidão

Há diversos tipos de solidão, ela já inspirou poetas e escritores, já fez pessoas caírem mas já fez com que pessoas mudassem pra melhor.
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