3 formas positivas de dizer “não” ao seu filho

Adriana Acosta Bujan

Não suba naquela árvore! Não grite! Não saia! Não coma isso! Não, não, não. Certamente ao ler estas frases você se recordou um pouco da sua infância, mesmo agora que já é mãe, veja como está criando o seu filho. Se reparar, muitas vezes, quando somos pequenos, a palavra “não” torna-se um “sim, você pode fazer”.

Isso acontece com algumas pessoas que, ao sentirem que estão perdendo a sua liberdade e autonomia, agem violando as regras. Por exemplo, no caso dos adolescentes que são proibidos de ir a uma festa, eles procurarão uma maneira de ir, ainda que isso lhes gere consequências. Uma criança que está proibida de subir em uma árvore, tentará subir, ainda que caia ou machuque.

Talvez, às vezes, não lhe seja tão difícil lidar com uma situação complicada com o seu filho, no final das contas, você imporá um castigo e o seu filho terá que aceitar as consequências das suas ações; é disso que se trata a educação.

No entanto, se observar por outro ponto de vista e quiser evitar tantos castigos, conflitos e repreensões, é possível mudar a sua maneira de impor as regras e limites. Quer dizer, estabelecer a sua autoridade, mas de forma harmoniosa, utilizando a psicologia inversa.

O “não” torna-se “está adiado”

A psicologia reversa consiste em aplicar uma regra para que se possa influenciar alguém a não fazer algo, sem dizer-lhe para não fazer. Por exemplo: se disser ao seu filho para parar de dizer palavrões, é muito provável que sempre que tiver a oportunidade, ele os dirá a todas as pessoas, porque ele vai reagir – ficar na defensiva.

Mas, se aplicar a psicologia inversa, e dizer-lhe que ele é livre para falar palavrões e ficar mal e passar vergonha diante dos outros. Provavelmente ele vai parar de dizer.

A psicologia inversa é usada conscientemente para que as pessoas façam o que queremos, expressando-lhes o contrário daquilo que realmente desejamos.

Como dizer “não”

A palavra “não” é uma negação radical que pode afetar o desenvolvimento emocional dos filhos quando a dizemos constantemente, já que estaremos impedindo sua liberdade de ação, descoberta e decisão.

Porém, a ideia de dizer “não” de forma positiva não significa que, enquanto pais, deixemos de aplicar limites e regras aos nossos filhos e deixemos que eles façam o que bem quiserem; mas ao contrário, faremos com que aprendam sobre as consequências que certos comportamentos e ações geram, sem nos mostrarmos tão relutantes e negativos.

Como se faz isso?

1. Explique as consequências em suas regras

É importante que o seu filho aprenda sobre as consequências de certos comportamentos e ações; por exemplo, certamente ele sabe que uma pessoa que rouba irá para a prisão, ou que uma pessoa que não escova os dentes terá cáries, etc.

Na verdade, a maneira positiva de dizer “não”, significa, precisamente, explicar as consequências das suas regras, por exemplo:

Ao invés de “não ande de bicicleta na estrada”, você pode dizer: “É melhor você ir pela calçada, porque não passam tantos carros”.

“Não suba nessa árvore porque você vai cair”, experimente dizer “as árvores são parte da natureza, elas nos dão sombra quando faz muito calor e se você subir nelas poderá quebrar seus galhos e demorarão muito tempo para crescer”.

2. Adiar

Trata-se de negociar e estabelecer acordos para que seu filho não faça o que você não quer, sem necessidade de dizer “não”, inclusive, farão também o que você quer, mas mais tarde, quando for o momento apropriado.

Por exemplo: se o seu filho quiser ir brincar, imediatamente depois, de chegar da escola, pode dizer-lhe, primeiro vamos comer juntos e depois eu o acompanho para brincar.

Outro exemplo: se o seu filho quer que lhe compre um brinquedo, pode dizer-lhe que primeiro tem que arrumar o seu quarto e depois vão comprar o brinquedo.

3. Mais alternativas

Você pode estabelecer as suas regras e limites sem ter de dizer “não” quando oferece alternativas diferentes ao seu filho. Quer dizer, distraia a mente dele, dando-lhe outra coisa para fazer e ele acabará fazendo o que você quer.

Por exemplo: se o seu filho quer ir jogar no parque, pode dizer-lhe que é melhor ficar em casa e jogar um jogo de tabuleiro, ou que você precisa de ajuda para dar banho no cachorro, ou que teve a ideia de preparar um bolo e precisa da sua ajuda, entre outras coisas.

Dizer “não” de maneira positiva é possível, assim seu filho cumprirá com as regras e normas estabelecidas, ainda que não o queira fazer. Além disso, notará que haverá menos conflitos e discussões entre vocês, será mais fácil negociar, assim como chegar a acordos, porque terão melhores maneiras de comunicarem-se.  

Vá praticando pouco a pouco estas estratégias, implemente-as todo o tempo e verá resultados favoráveis. Seja firme, siga as suas regras e normas, de forma positiva, calma e inteligente.

Traduzido e adaptado por Stael Pedrosa do original 3 formas positivas de decir “no” a tu hijo

Adriana Acosta Bujan

Adriana Acosta estudou comunicação, é mãe de um adolescente, e atualmente se dedica em ensinar e pesquisar em nível universitário em Puerto Vallarta. Publica seus textos esperando que ajude as pessoas com suas vivências úteis.