Lidando com frustrações de forma positiva

Ninguém escapa das frustrações, mas é necessário tirar delas o melhor! Veja como conseguir isso através de dicas valiosas.

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  • Ninguém escapa de vivenciar situações frustrantes, afinal, vivemos em um mundo onde os aprendizados nos colocam em situações que nem sempre estamos preparados para enfrentar. Mas até mesmo a frustração é uma lição e precisamos aprender a tirar dela o melhor. Veja como lidar com frustrações de forma positiva e fazer com que todas as situações sejam proveitosas.

  • Mas, antes, vamos entender o que é frustração e por que ela ocorre. A frustração é uma emoção que se apresenta quando as coisas não acontecem como gostaríamos. Essa é uma definição bem simples e de fácil entendimento. Agora que já entendemos o que significa, vamos descobrir como vivenciar isso de forma positiva e, claro, tirando as lições necessárias.

  • Entenda o tempo de Deus

  • Nem tudo acontece no nosso tempo. É preciso refletir bem sobre essa frase, pois o que mais causa frustração é não saber esperar. A pressa faz com que as coisas não aconteçam como gostaríamos e às vezes nem aconteçam. Procure entender que o tempo certo é o que Deus determina e que Ele, como bom Pai, sabe o que é melhor para nós.

  • Retire a lição necessária

  • Tudo tem um lado bom e nós precisamos aprender a enxergar isso. Quando as coisas não acontecerem como gostaria e a emoção da frustração chegar, não se demore no sentimento negativo que ela carrega. Reflita em tudo que já passou, nas lutas e conquistas que já teve. Convença-se que tudo acontece para o nosso bem. Busque entender e retirar a lição.

  • Aprenda com os erros

  • Tirar a lição necessária não é a mesma coisa que aprender. O aprendizado se mostra quando vivenciamos situações de prova e agimos diferente. Analise bem suas frustrações e veja onde errou, mas quando estiver novamente diante dela, faça diferente. Isso é lidar de forma positiva. É tirar a verdadeira lição, afinal, quem permanece no erro não aprendeu nada.

  • Não reclame

  • Reclamar não ajuda, pelo contrário, só prejudica. É muito comum ver as pessoas reclamando diante das frustrações. Faça diferente! Deixe de reclamar e siga adiante, afinal, você não quer ficar parado lamentando, não é mesmo?

  • Como se percebe, depende de cada um encarar a vida com mais maturidade. O nosso olhar diante das coisas é que determina a emoção que vamos sentir. Procure então refletir sobre essas dicas e faça as mudanças necessárias. As frustrações existirão enquanto você não souber aceitá-las. Portanto, aceite o que não pode ser e abra as portas para outras conquistas. A vida sempre pode nos dar mais do que imaginamos.

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Lidiane Franqui é autora e criadora do Blog Lidiane Franqui e autora do livro "Ser feliz é possível". Ama escrever e acredita que a felicidade é construção de cada um.

 

Website: http://www.lidianefranqui.com

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