5 coisas surpreendentes que você nunca deve comer na gravidez

Evite comer estas 5 coisas durante sua gestação.

Roberta Preto

De acordo com a nutricionista Patrícia Vilar Freitas as mulheres grávidas não podem ser impedidas de comerem nada, todavia, é preciso lembrar as gestantes que, ao comerem, elas devem ser cuidadosas para que não surjam problemas durante a gestação, devido à alimentação.

O acompanhamento do médico durante toda a gestação é essencial tanto para a mãe quanto para o bebê, e de acordo com a prescrição médica a gestante saberá se é ou não ideal ingerir determinados alimento durante a gravidez.

O site bebeabril indica 5 coisas que as gestantes devem evitar durante a gestação.

1. Bacalhau e carne seca

As gestantes que sofrem de hipertensão ou apresentam tendência a ela precisam excluir o bacalhau e a carne seca durante a gestação, pois a futura mamãe precisa priorizar sua saúde e a de seu bebê.

Para as gestantes que estão com a saúde perfeita é possível experimentar um pouco, mas sem exageros, apenas uma vez ou outra.

2. Bebidas estimulantes

Toda bebida estimulante deve ser evitada, principalmente as que contêm cafeína, elas costumam causar o aumento da frequência cardíaca nas pessoas. Porém, na gestante, o perigo é ainda maior, devido ao desenvolvimento do bebê e a maior circulação de sangue pelo corpo. É importante ressaltar que a gestante possui uma frequência cardíaca que por si própria já possui alteração durante todo o período de gestação.

3. Álcool

O álcool tende a destruir lares, amizades e não seria diferente na gestação. Segundo pesquisas, quando uma gestante toma bebidas alcoólicas em grandes quantidades, essas bebidas têm a capacidade de provocar malformação fetal.

É importante que a gestante seja honesta com seu médico e informe se ingeriu bebidas alcoólicas durante a gestação para a segurança do seu bebê.

4. Mariscos

Geralmente, as pessoas costumam consumir os mariscos crus e isso é um perigo para as gestantes, pois eles possuem uma quantidade de bactérias que podem prejudicar tanto as gestantes como seus bebês.

Caso a gestante tenha sido afetada por uma dessas bactérias, ela deve informar seu médico, pois ela poderá sofrer problemas de desarranjo intestinal, onde poderia surgir uma desidratação. Também pode ocorrer casos graves de germes que interferem no desenvolvimento fetal.

5. Conservantes

As gestantes precisam tomar cuidado com alimentos artificiais como salsicha, mortadela, presunto e salame, porque eles possuem conservantes. E, apesar de serem deliciosos, eles também possuem substâncias químicas, um deles são os estabilizantes, eles são contraindicados no período de gestação, porque esses estabilizantes podem desestabilizar o organismo da gestante gerando uma alergia.

Roberta Preto

Roberta Preto, 33. Formada como tradutora e intérprete, escritora, mãe. Apaixonada pela vida, em uma eterna busca por conhecimento. Espero que minhas palavras possam ser uma luz na vida das pessoas. Sonho em ajudar a humanidade a tornar-se livre da escravidão da ignorância.