Prevenindo a depressão no adulto: 10 meios de lidar com as crianças de baixa autoestima

Aprenda a como reconhecer os sinais de baixa autoestima na criança, e como ajudá-la para que não se torne um adolescente e adulto depressivo.

1,815 views   |   shares
  • Crianças são espíritos livres prontos para desbravar o mundo. Mas as pressões da sociedade e da vida em geral podem muitas vezes criar um impacto nelas afetando a autoestima e perda de confiança.

  • Alguns sinais de que uma criança está lidando com baixa autoestima:

    • Sinais diretos como julgar-se burra, gorda ou incapaz de fazer qualquer coisa.

    • Tristeza, falta de esperança e confiança, achando que nunca vai aprender algo ou que nunca faz algo correto.

    • Histórias que escreve na escola, desenhos que faz em casa.

    • Achar que a inabilidade de fazer algo é fruto da impossibilidade eterna de aprender.

    • Sentir-se desencorajada para ir à escola,

    • Desrespeito aos outros.

    • Tentar ser a palhaça da turma o tempo todo.

    • Ter medo de pedir ajuda para o que precisa fazer em casa ou na escola.

    • Desistir fácil das coisas.

    • Sentir-se responsável quando algo errado acontece, quando alguém querido morre, quando alguém se machuca.

  • O que fazer para ajudar crianças a sentirem-se melhor quando possuem baixa autoestima:

  • 1. Seja animado e positivo

  • Se seu filho sempre ouve você reclamar do trabalho, do casamento, e ser negativo o tempo todo, isso só vai esmagar sua autoestima ainda mais.

  • 2. Mostrar como a vida funciona

  • Ajudá-las a entender através de conversas e exemplos que coisas ruins acontecem com todos, e que devemos tirar proveito e ensinamentos de todas elas para nossa vida.

  • 3. Faça-as parte da família

  • Seja para decidirem o orçamento do mês juntos, ou comprar um novo carro, ou um móvel para casa. Envolva-as na escolha, pergunte qual cor gostam mais, pode levá-las para ajudar a escolher.

  • 4. Não critique os erros que cometer

  • Todos cometemos erros. Xingar a criança de burra quando perde algo ou cometeu um erro não ajuda. Aplicar disciplina é uma coisa, magoar ou criticar destrutivamente não ajuda.

  • 5. Elogie quando faz algo correto

  • Se você também não reforçar elogiando-a quando faz algo correto, a criança não terá noção de que precisa continuar fazendo o certo. Até ela crescer e experimentar as consequências positivas de suas boas escolhas, ela se baseará em suas reações para tal.

  • 6. Palavras de encorajamento

  • Se tirou notas baixas na escola, ao invés de dizer que você está desapontada, diga que você espera que elas se esforcem mais no próximo trimestre.

  • Advertisement
  • 7. Reconheça suas qualidades e talentos

  • Anime-as a desenvolverem uma atividade que gostem, ajudando-as a reconhecerem seus talentos.

  • 8. Não superproteja seu filho

  • Ele precisa tomar suas próprias decisões e aprender com as consequências. Discuta os prós e contras de cada decisão, ensinando-lhe a ter pensamento crítico e poder de julgamento moral.

  • 9. Ouça e aprenda de seu filho

  • Seja próximo e ajude-o a falar de suas emoções.

  • 10. Ajude-as a reconhecer o que é apropriado e o que não é

  • Crianças e adolescentes com baixa autoestima muitas vezes procuram grupos que os aceitem e muitas vezes esses grupos não são os ideais.

  • Estas são algumas formas que você pode ajudar seu filho a ter autoestima e autoconfiança, a saber lidar com emoções e acontecimentos da vida. Se você tem ansiedade, baixa autoestima e baixa autoconfiança, tenha certeza de procurar ajuda para que não demonstre ou use seu filho de bode expiatório. Assim serão pais equilibrados ajudando o filho da melhor maneira possível.

Quer histórias inspiradoras e edificantes na sua caixa de entrada?

Se gostou, compartilhe o artigo...

C. A. Ayres é mãe, esposa, escritora e fotógrafa, pós-graduada em Jornalismo, Psicologia/Psicanálise. Visite seu website.

Website: http://caayres.com/

Prevenindo a depressão no adulto: 10 meios de lidar com as crianças de baixa autoestima

Aprenda a como reconhecer os sinais de baixa autoestima na criança, e como ajudá-la para que não se torne um adolescente e adulto depressivo.
Advertisement
Compartilhe conosco sua opinião
 

Agradecemos você ter se inscrito em nossa lista de e-mails. Por favor, aproveite os últimos artigos.

tumblr