8 formas de incentivar seus filhos a praticar esportes

Incentivar nossos filhos ? prática de esportes cria adolescentes saudáveis, engajados e os tira das ruas, das drogas e da inatividade. Aprenda dicas úteis de como incentivá-los.

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  • É claro em nossa sociedade que a prática de atividades físicas ajuda a criança e adolescente a desenvolver mais a sociabilidade, a inteligência, melhora a autoestima, ajuda a ficar longe das drogas e da obesidade, cria hábitos saudáveis para toda uma vida, além da coleção de memórias e experiências de vida que moldarão seu futuro.

  • Razões para se praticar um esporte

  • 1. Desenvolve o princípio de colaboração, o espírito de atuação em time ou convivência em grupo, e deixa a criança menos individualista.

  • 2. Estimula a ser responsável, obediente e seguir regras.

  • 3. Utiliza a energia e impulsividade com propósito e resultado.

  • 4. Desenvolve a tolerância e respeito pelos outros, exercitando solidariedade.

  • 5. Promove um crescimento emocional e físico saudáveis.

  • Crianças devem se dedicar às atividades que gostam para começarem a desenvolver suas aptidões, que devem ser proporcionadas sem pressão. Isso atrai o interesse e a dedicação à atividade.

  • Todo esporte proporciona benefícios, e alguns beneficiam qualidades específicas. A busca do equilíbrio entre as atividades é importante, para que não tenha uma vida sedentária.

  • Mais do que a prática de esportes, a interação dos pais nesse processo trará ainda mais benefícios. Aqui algumas atividades que ajudarão no incentivo:

  • 1. Jogue alguns esportes com seu filho

  • Seja no quintal, na quadra da igreja ou de uma praça, seja futebol, basquete, vôlei ou qualquer outro. A conversa enquanto pratica pode aproximar os laços de pais e filhos, e você também pode ensinar-lhe que esportes podem ser agradáveis.

  • 2. Evite pressionar ou insultar seu filho

  • Seja dizendo que estão errando ou forçando-os a fazer jogadas que ainda estão aprendendo. Isso cria um sentimento de aversão.

  • 3. Exponha os benefícios do atletismo

  • Ao invés de ameaçá-los se eles não participarem no time da escola, afirme os pontos positivos. Algumas crianças, especialmente quando atingem a adolescência, se preocupam com sua saúde física e aparência. Se você falar francamente sobre os benefícios de saúde, seu filho pode ouvir porque estará interessado no assunto.

  • 4. Visite um centro de recreação comunitário ou YMCA

  • Quando esses locais oferecem oficinas de esportes, você e seu filho terão uma oportunidade de experimentar uma vasta gama de diferentes esportes.

  • 5. Converse com seus filhos depois que vocês visitarem esses locais

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  • Ouça suas impressões e os ajude a identificar se eles desfrutaram de qualquer atividade em particular.

  • 6. Fale com os pais dos amigos de seus filhos após brincarem juntos

  • Pergunte-lhes se seus filhos participam em todos os esportes. Se você lembrá-los de que os amigos fazem alguns esportes, de repente seus filhos estejam mais propensos a juntarem-se a eles ou num esporte diferente. Sabendo que um amigo estará com eles aumentará sua confiança.

  • 7. Mencione as vantagens de fazer parte de atividades extracurriculares como esportes

  • Muitas vezes fazem um candidato de um colégio se destacar da multidão, desenvolve uma aparência forte e saudável, melhora a sociabilidade.

  • 8. Partilhe algumas das suas próprias experiências desportivas de sua época com seu filho.

  • Diga-lhes sobre os bons momentos que você teve e algumas das amizades da época.

  • Se incentivar de maneira saudável, a prática de esportes trará muitos beneficios como desenvolvimento físico saudável, fisiológico ou motor, o aprendizado de como lidar e se relacionar com companheiros e adversários, desenvolver valores de cooperação e respeito às diferenças, aprender a conviver com conquistas e frustrações, conhecendo seus limites e suas potencialidades.

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C. A. Ayres é mãe, esposa, escritora e fotógrafa, pós-graduada em Jornalismo, Psicologia/Psicanálise. Visite seu website.

Website: http://caayres.com/

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Incentivar nossos filhos ? prática de esportes cria adolescentes saudáveis, engajados e os tira das ruas, das drogas e da inatividade. Aprenda dicas úteis de como incentivá-los.
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