8 passos essenciais para ajudar seu cônjuge a vencer o vício das drogas ou álcool

Aprenda 8 dicas de como agir para ajudar o cônjuge a vencer o vício das drogas ou álcool.

4,443 views   |   5 shares
  • O psiquiatra Flávio Gikovate, autor de vários livros sobre vícios, entre eles, Orgulho: Vício dos vícios, e Cigarro: um adeus possível, define o vício como sendo “a existência de um vínculo forte unindo um ser humano a uma coisa ou situação. O exemplo mais claro de dependência a uma situação é o jogo; mas há também quem coloque nesta categoria dos vícios o prazer em roubar, a tendência de se fixar demais em pornografia, em jogos eróticos de conquista, no trabalho. Exemplos claros de dependências por substâncias químicas são o cigarro, o álcool, drogas e alguns tipos de compulsão para comer.”

  • A diferença entre um hábito e um vício varia somente no grau de dependência. Uma pessoa que apenas possui um hábito de beber ou fumar, não terá problemas quando, por exemplo, tiver que interromper o uso de álcool ou cigarro por recomendação médica. Já o viciado sentirá mais falta do que se esperava, não admite a verdade, e muitas vezes apenas mascara o vício como sendo um hábito. A falta do objeto do vício traz ansiedade, depressão, pensamentos de como transgredir o fato de que é proibido, dor, saudade, pensamento contínuo.

  • Isso diz respeito ao álcool, ao cigarro e drogas, e até mesmo à comida, exercício, sexo, pornografia e tudo mais onde o uso constante simplesmente não define um hábito, mas um vício direto.

  • Algumas dicas de como ajudar nosso cônjuge a vencer os vícios:

  • 1. Você não pode mudar ninguém

  • Esse reconhecimento precisa fazer parte da sua missão em ajudar seu cônjuge. Vai depender da motivação e do desejo dele querer se livrar do vício, não de você. Não sinta-se culpado em caso de ele não reconhecer no momento toda a ajuda que você lhe dá. Lembre-se: Sua mente e processos mentais estão alterados pela droga.

  • 2. Cuide de você mesmo

  • Para ajudar um cônjuge com um vício você precisa estar bem, acima de tudo. Precisará buscar equilíbrio em sua vida de forma que tenha forças, física, psicológica, espiritual e emocionais para lidar com a situação. Mantenha sua vida, seu grupo de apoio com amigos e família e seus afazeres diários, a fim de poder ter um escape da situação sempre que precisar.

  • 3. Algumas dicas que podem ajudar

  • Advertisement
    • Seja criativo: Não minta, mas encontre formas de comunicar-se com seu cônjuge, de forma que ele possa prestar atenção em suas razões.

    • Escolha o melhor momento: Um momento onde seu parceiro esteja são e de relativo bom humor é a hora para conversarem sobre a relação e o que o vício está fazendo com a convivência entre o casal e a família. Não procure conversar quando ele estiver alterado ou agitado.

    • Peça ajuda: Pessoas que também são próximas de seu cônjuge podem ajudar, como por exemplo, fazerem parte da conversa e puxar o assunto com sutileza e sem muita enrolação. Mas precisa ser alguém que ele confie e respeite.

    • Peça ajuda ao Pai Celeste: Em muitos casos, somente Ele poderá lhe ajudar de forma a lhe dar forças e conforto quando precisar, bem como poderá ajudar o cônjuge a reconhecer que ele é digno de uma vida muito melhor do que a que está levando.

  • 4. Informe-se

  • Para você saber o que você vai enfrentar com o cônjuge, você precisa se informar sobre o vício e as diferentes fases e faces do mesmo. Informe-se também sobre os tratamentos adequados, grupos de apoio, clínicas, entidades públicas. É importante que quando estiver pronto para falar com seu cônjuge sobre o assunto, já tenha meios de apresentar soluções sobre o problema. Ao informar-se, você perceberá que muitas das reações e hábitos que ele possui são decorrentes do uso de drogas, que pode também ser o gatilho para doenças mentais de todos os tipos, além de doenças graves.

  • 5. Acompanhe-o

  • Depois que identificarem possíveis métodos de tratamento e locais de encontros e terapia, acompanhe-o aos encontros, e tenha certeza de continuar cuidando de si mesmo e do seu lado emocional para suportar a tempestade de emoções que virá pela frente.

  • 6. Cuide de sua segurança

  • As crises de abstinência bem como o processo todo em si pode colocar sua segurança em risco, bem como outros membros da família que estão tentando ajudar seu cônjuge. Tenha certeza que mantém crianças fora de risco, e também uma lista de telefones de emergência com pessoas que possa contar.

  • 7. Aprenda a dizer não

  • Uma vez que seu cônjuge pedir ajuda e decidir definitivamente que quer vencer o vício, aprenda a dizer não. Não vá comprar mais garrafas de bebida, nem cerveja para ele. Pare também com as desculpas do porquê seu cônjuge tem determinado vício. Assuma a verdade, que embora dolorida, vai ajudar você a lidar com a situação. Negar só alimenta o vício ainda mais.

  • Advertisement
  • 8. Tenha paciência

  • A recuperação não vai acontecer da noite para o dia, nem sua capacidade de lidar com a situação ou o fato dele estar preparado e seguro de que quer se livrar do mesmo. Paciência e perseverança são essenciais para o sucesso. Se achar que não consegue fazer isso, procure ajuda extra, como internações em clínicas e tratamentos diferenciados de acordo com o problema.

  • Sobre sua decisão em ajudá-lo ou abandoná-lo, dependerá do seu comprometimento com a instituição do casamento. Quais vantagens e desvantagens de estar ao lado de alguém que está sofrendo um problema, que é seu marido ou esposa, e pai ou mãe de seus filhos? Antes de fazer uma decisão é bom lembrar duas coisas:

    • Você fez um convênio de ficar com a pessoa em momentos bons e ruins. Se não fosse este o problema poderia ser outro de igual ou maior proporção, então como faria? Desistir não é a melhor opção. Se a situação não melhorar, pelo menos você sabe que fez tudo o que podia para salvar seu cônjuge e seu casamento.

    • Procure ajuda especializada, principalmente se se sente um fracasso pelo fato do cônjuge ser viciado, ou não sabe como lidar com a situação.

  • Antes de cuidar de outra pessoa, você precisa cuidar de você. Informe-se sobre a melhor maneira de ajudar o seu cônjuge e peça ajuda se precisar.

Quer histórias inspiradoras e edificantes na sua caixa de entrada?

Nos ajude a divulgar a mensagem...

C. A. Ayres é mãe, esposa, escritora e fotógrafa, pós-graduada em Jornalismo, Psicologia/Psicanálise. Visite seu website.

Website: http://caayres.com/

8 passos essenciais para ajudar seu cônjuge a vencer o vício das drogas ou álcool

Aprenda 8 dicas de como agir para ajudar o cônjuge a vencer o vício das drogas ou álcool.
Advertisement
Compartilhe conosco sua opinião
 

Agradecemos você ter se inscrito em nossa lista de e-mails. Por favor, aproveite os últimos artigos.

tumblr