6 técnicas ótimas para ter mais bom humor como pais e mães

O bom humor melhora a vida em todos os aspectos. Como pais e mães bem-humorados, criaremos filhos preparados para qualquer coisa na vida. Veja o que fazer.

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  • Quando fazemos os papéis de pai e mãe, geralmente focamos em sermos pais e mães ideais, do tipo que nossos filhos entenderão e a convivência será harmoniosa. Uma de nossas maiores preocupações é ensinarmos disciplina equilibrada e dar o exemplo. Mas a maioria de nós sabe que nem tudo são flores enquanto criamos nossos filhos.

  • Para melhorar a convivência e até prever problemas maiores no futuro, incluir o bom senso de humor nessa tarefa é a melhor forma de encorajar nossos filhos a também verem a vida da melhor forma. Como pais, estamos sempre tentando fazer os momentos juntos interessantes e engraçados como forma de nos conectarmos melhor a eles. Afinal, se aprenderem a ver as coisas de maneira positiva, terão mais sucesso na vida, melhor inteligência emocional e visão.

  • Um bom senso de humor ajuda os filhos:

    • A verem as coisas sob vários pontos de vista.

    • A serem espontâneos e autênticos.

    • A serem pacíficos e aceitarem outras ideias para ver vários lados de uma situação.

    • A rirem de si mesmos.

  • Crianças e adolescentes criados com bom humor:

    • Possuem senso de humor mais desenvolvido.

    • São mais felizes e otimistas.

    • Têm boa autoestima.

    • São mais tolerantes.

  • Jovens que possuem um bom senso de humor:

    • Conseguem lidar melhor com mudanças da vida.

    • São mais sociáveis e atraem melhores amigos.

    • Tendem a não serem vítimas de bullies.

    • São mais ajustados emocional e socialmente.

  • Da mesma forma, adultos que possuem um bom senso de humor desenvolvido:

    • São mais saudáveis.

    • Menos estressados, consequentemente possuem melhor saúde, menos problemas de coração e pressão alta.

    • Possuem menos tendência à depressão.

    • Maior resistência à doenças e problemas físicos.

    • Resistem melhor à dor.

    • Possuem melhor digestão.

  • Então, já que ter bom humor praticamente só tem vantagens, precisamos ser pais bem-humorados nas diversas fases da vida de nossos filhos, e isso dependerá de como vemos a vida, e cedo ou tarde, precisamos aprender por nós mesmos, corrigir-nos e viver o que ensinamos, pois isso só pode ser ensinado através do exemplo.

  • Como aplicar o bom senso de humor como pais e mães

    • Conte histórias engraçadas de sua infância e adolescência aos seus filhos.

    • Ria de si mesmo, faça piadas, mas nunca tire sarro de ninguém, muito menos de seu filho.

    • Não se deprecie. Há diferença entre rir de si mesmo quando você escorrega e cai, do que se olhar no espelho e se achar gordo e desprezível e ficar tirando sarro da sua barriga. Isso criará uma autoimagem pobre na criança também.

    • Encoraje as tentativas de seu filho quando forem engraçados, mesmo que para você ainda não. Quando eles aprenderem a fazer você rir, será um dos grandes momentos de sua vida.

    • Faça do bom humor uma ferramenta diária na interação de vocês, inclusive quando outras pessoas estiverem presentes.

    • Bons livros, filmes e brincadeiras que façam as crianças rirem ajuda e muito.

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  • Como ensiná-los a saber quando algo é engraçado e quando algo é sério

  • Os filhos precisam saber os limites entre um e outro, da mesma forma quando o fazem em outras áreas. Isso também depende:

    • Do seu exemplo.

    • Ver desafios de forma positiva, sendo firme e corajoso na hora de resolver os problemas e não sucumbindo ao pessimismo ou desistindo.

    • Quando alguém conta uma piada sem graça, suja ou que desmerece os outros, não ria. E jamais aja da mesma forma.

    • E explique ao filho o porquê de tudo isso de forma positiva.

  • Juntamente com o bom humor, há o fato de ser uma pessoa honrada, de palavra, pontual, respeitosa. Isso fará seu filho saber que mesmo tendo a liberdade de 'brincar' em certas situações, deverá respeitar você e seu cônjuge como seus pais, e obedecer quando necessário.

  • Resumindo, ter bom humor é saber se socializar. A melhor forma de desenvolver o bom humor em seu filho é usar tempo de qualidade em atividades de família, como jogos, esportes, filmes engraçados, conversas, tradições familiares. Pode ser desde quando tenta pendurar uma colher com o nariz ou usar pijamas que combinam com os dele, enquanto ele é pequenino, e nariz vermelho de palhaço quando estão doentes. Além de criar esperança nos filhos, estará criando memórias que com certeza serão lembradas por muito tempo e estarão criando personalidades e caráteres que serão passados de geração para geração.

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C. A. Ayres é mãe, esposa, escritora e fotógrafa, pós-graduada em Jornalismo, Psicologia/Psicanálise. Visite seu website.

Website: http://caayres.com/

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