10 dicas para cumprir as metas como casal e progredir na vida

Aprenda aqui dicas para atingir todas as suas metas como casal, família e pessoa que merece o melhor e quer progredir na vida!

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  • Todos temos metas de vida. Para cumprirmos as metas, satisfazendo nossas necessidades ou desejos, sabemos que não podemos ficar estáticos esperando que as coisas aconteçam. Precisamos trabalhar duro, focados na realização das metas. Estabelecemos nossas metas, definimos um plano de ação, se necessário mudamos hábitos, adquirindo equilíbrio necessário para progredirmos na vida. Cumprir metas e estabelecer as próximas é progredir sempre e viver de maneira mais produtiva.

  • Dicas para cumprimento das metas

    1. Expresse-as de forma positiva.

    2. Coloque prazo para cumprimento.

    3. Meça resultados e sucessos.

    4. Priorize ações.

    5. Escreva uma lista de pequenas metas.

    6. Mantenha o plano de ação simples e pequeno.

    7. Planeje ações que possua controle total das mesmas, não metas que dependem de outras pessoas.

    8. Faça metas realistas.

    9. Tenha metas que lhe motivam a ser melhor.

    10. Tenha em mente que a realização de suas metas dependerá de quanto esforço e ação você colocará para cumpri-las.

  • Fazer metas é mais que simplesmente querer que as coisas aconteçam. Você precisa estar consciente do porquê quer que elas aconteçam. Seguindo essas dicas você será capaz de entender e se esforçar a seguir pequenos planos diários, ao cumprimento de planos semanais, mensais e anuais, até sua realização total.

  • Se uma meta for fácil de concluir, faça metas mais difíceis da próxima vez. A ordem é também melhorar o curso de ação, e ganhar mais experiência. Você é capaz de fazer coisas difíceis e pode desafiar a si mesmo, realisticamente.

  • Vantagens de se estabelecer metas

    • É um método importante de querer chegar a algum lugar na vida.

    • Separa o que é importante do que não é importante.

    • Ajuda na motivação diária para desenvolvimento de atividades.

    • Ajuda a construir sua autoestima e autoconfiança.

    • Aumenta a satisfação consigo mesmo pelo fato de poder medir resultados e conseguir cumprir as metas.

    • Pode-se começar a qualquer momento a aplicar essa técnica ao longo da vida.

    • Traz autocontrole e paciência.

  • Depois do cumprimento de metas

  • Digamos que você acabou de cumprir uma meta, seja o término de um curso, a perda de uns quilos a mais, alta de uma terapia, ou a promoção tão esperada. É hora de comemorar! Preste atenção nesses sentimentos de realização, e observe o progresso comparado às metas anteriores.

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  • Com a experiência de ter cumprido uma meta a mais, reveja o restante de suas outras metas:

    • Se conseguiu concluir uma meta de forma fácil, faça sua próxima meta com mais desafios.

    • Se sua meta levou muito tempo para cumprir, busque metas que sejam mais fáceis ou rápidas de serem realizadas.

    • Se você aprendeu algo desta vez que pode facilitar o cumprimento de outras metas, reveja as outras e modifique-as se necessário.

    • Se percebeu que se tivesse determinadas habilidades, a meta poderia ser mais bem cumprida, faça metas para adquirir esses talentos.

  • Lembre-se que se você falhar no cumprimento de suas metas de vida, isso não é tão importante, desde que você não desista de suas metas, e continue buscando-as, independentemente de quanto tempo levar.

  • Quando você é positivo, faz metas palpáveis, realiza-as, e continua nesse plano de ação, terá uma vida repleta de sonhos realizados. Poderá olhar para trás um dia e sentir-se orgulhoso de ver o esforço e trabalho duro que teve, e isso fará você concluir que cumpriu sua missão de vida.

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C. A. Ayres é mãe, esposa, escritora e fotógrafa, pós-graduada em Jornalismo, Psicologia/Psicanálise. Visite seu website.

Website: http://caayres.com/

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