Características do 3º mês de uma gravidez saudável

Para ter uma gravidez saudável, a gestante deve observar certo passos, como a alimentação e exercícios.

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  • Em primeiro lugar, para a gestante ter certeza que está tudo bem com a sua gravidez é essencial fazer sempre o pré-natal, porque com o acompanhamento médico é possível diagnosticar patologias e o curso da gestação. É de suma importância, também, fazer os exames de rotina.

  • Para a mãe que já se encontra no terceiro mês de gravidez (da nona à décima segunda semana),as características do bebê são:

  • A cabeça

  • do bebê já está delineada e é desproporcional ao corpo. Nessa fase, formam-se também as pálpebras e o bebê já é considerado um feto.

  • Peso

  • o feto já pesa, aproximadamente, de 14 a 18 gramas e mede de 6,25 a 7,5 cm.

  • Movimentos

  • o bebê já movimenta bastante as mãos e os pés e abre a boca. Já pratica também a sucção, engolindo o líquido que está a sua volta. Já se pode notar o aparecimento de suas unhas.

  • Sistema nervoso

  • aperfeiçoa-se mais rápido, ganha um enorme número de neurônios e apura mais os seus cinco sentidos.

  • Coração

  • já está formado.

  • Rins

  • já funcionam.

  • Quanto ao aspecto da mãe

  • Quanto ao peso

  • é normal as mulheres engordarem quando estão grávidas, mas os médicos recomendam que o peso deve permanecer entre 9 (nove) a 14(quatorze) quilos durante toda a gravidez. No primeiro trimestre, para uma mulher de estatura média, o ideal é que o peso aumente cerca de 1,3 a 1,8 quilos.

  • Náusea, vômito e salivação excessiva

  • também acontecem. Pode-se evitar isso deixando de comer alimentos gordurosos e condimentados.

  • Prisão de ventre

  • esse é outro sintoma comum e é provocado pelo processo digestivo mais lento e também pela compressão causada pelo útero que está crescendo sobre os intestinos. A alimentação pode aliviar esse problema, deve-se incluir fibras na alimentação, comer frutas, verduras cruas, cereais e tomar bastante água, oito copos por dia, aproximadamente.

  • Gases

  • os gases, também, são sintomas frequentes na gravidez. Pode-se amenizar o problema evitando ingerir alimentos que causam gases, exemplo: cebolas, feijões, couve-flor, repolho, etc.

  • Inchaço

  • às vezes durante a gravidez, a mulher fica inchada, porque o fluxo de sangue aumenta e a água do corpo também. Para evitar esse sintoma, a gestante deve:

  • Importante

  • ,

  • algum tempo antes e durante a gravidez, deve-se tomar um suplemento de ácido fólico. Isso ajudará a evitar a má formação congênita. Procure seu médico,ele indicará a dosagem.

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  • Atividade física

  • procure fazer exercícios, mas sem exagero, uma caminhada por dia é ótimo.

  • "Quando um bebê nasce, uma nova família passa a existir. É a presença do filho que transforma um casal em família"Ylana Karla

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Helia Maria Morozini de Campos mora em Três Lagoas-Pr-Brasil, é casada e mãe de um rapaz de 25 anos. Gosta de ler, escrever e ensinar.

Características do 3º mês de uma gravidez saudável

Para ter uma gravidez saudável, a gestante deve observar certo passos, como a alimentação e exercícios.
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