O segredo para ter uma pele de bebê

Quais são os cuidados que devemos ter com a pele, que substâncias naturais utilizar como benefício, que exercícios pode-se fazer para estimular, enrijecer e deixar saudáveis e fortes os músculos do rosto.

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  • Sabemos que a pele é tão importante como os outros órgãos do corpo. Então a pele e os músculos do rosto merecem tanto cuidado para a preservação e saúde da mesma. Não trata-se de vaidade, hoje é essencial para a proteção do indivíduo, evitando problemas de pele e doenças causadas pela falta de cuidados.

  • O que usar para manter a pele saudável?

  • Você pode optar por tratamentos industriais como cremes e loções, como pode fazer uso das hortaliças, legumes e frutas.

  • Pele seca

  • importante sempre lavar bem o rosto e hidratar, os tonificantes também ajudam bastante, evite utilizar produtos que contenham álcool, pois eles ressecarão ainda mais a pele. Se sua pele for muito sensível, pode até chegar a descascar.

  • Pele oleosa

  • Lavar a pele ao menos de 2-3 vezes por dia. Durante a rotina do trabalho e a correria, se perceber muita oleosidade, é bom utilizar lencinhos especiais para limpeza da pele, evitando aquela aparência engordurada e oleosa.

  • Pele normal

  • A limpeza com água e sabonete também deve ser utilizada, a hidratação também.

  • Cuidados com o sol

  • A proteção solar é muito importante, pois protege contra os raios ultravioletas e queimaduras na pele pela exposição frequente, esses cuidados reduzem o índice de incidência de câncer de pele.

  • Vá mais cedo à praia. Prefira ir à praia logo no início da manhã, onde o calor e os raios solares são menos prejudiciais, mas não esqueça o protetor solar.

  • Faça uso do mel

  • O mel é um alimento natural e com propriedades terapêuticas, que faz bem à saúde das células e pode ser usada sobre a pele.

  • O mel possui muitas proteínas, vitaminas como A, C, D e E, além de sais minerais como cálcio, ferro, potássio, excelentes para a saúde. Também é conhecido por agir como proteção bacteriana, ele também é antioxidante e previne contra o envelhecimento precoce, serve como bom hidratante já que o açúcar composto nele absorve água, mantendo a pele hidratada.

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  • Primeiro lave bem o rosto, após seque bem com uma toalha seca, você pode usar o mel puramente, sem adicionais e passar sobre a pele facial, pode aproveitar e já fazer alguns exercícios musculares para o rosto. Após a aplicação (não precisa exagerar, o indicado é uma colher de sopa de mel) dê suaves batidinhas no rosto, ao redor dos olhos, e massageie por alguns minutos, deixe agir por cerca de 15 minutos, depois retire, lave e enxugue o rosto.

  • Você pode fazer de 2-3 vezes na semana. Também pode adicionar outros componentes:

  • Aveia com mel

  • Ela ajuda a nutrir a pele, contém vitamina E. Preparo: 1 colher de mel com 2 de aveia, misturar bem e aplicar.

  • Chá de camomila com mel

  • A camomila contém propriedades calmantes e relaxantes, ajuda a desinchar acúmulos na pele, tem efeito antisséptico e sedativo. Algumas hortaliças também hidratam e ajudam a vitaminar as células da pele. Para amenizar marcas como olheiras temos, por exemplo, o conhecido pepino.

  • Iogurte natural sem açúcar

  • Rico em alfa-hidroxiácidos que permitem o clareamento da pele.

  • Mamão papaia amassado

  • É antioxidante e cicatrizante.

  • Pêssegos

  • Faça um creme natural de pêssegos amassados e açúcar. O açúcar é esfoliante e o pêssego rico em vitaminas A, B e C.

  • Banana amassada com mel

  • É excelente para peles secas. A banana é rica em potássio e em vitamina A, C, e fibras.

  • Morangos com mel

  • 6 morangos pequenos com mel, excelente para fechar os poros, bom para quem quer que a maquiagem dure mais. Aplique a mistura no rosto e deixe agir. Após o tratamento é só passar o batom e a base.

  • Água de coco

  • Hidrata e rejuvenesce as células.

  • Tempo de aplicação: No geral as máscaras devem ser aplicadas por cerca de 15 minutos, e retiradas após isso.

  • Fortalecer os músculos da face

  • Ao acordar e ao dormir exercite a face massageando a região dos olhos em modo circular, sentidos horário e anti-horário. Esprema os olhos por alguns segundo e em seguida arqueie as sobrancelhas. Faça uma bolsa de ar com a boca e faça movimentos de abrir bem a boca e fechá-la, faça caretas. Esses exercícios são excelentes para a saúde e fortalecimento de músculos e células do rosto. Dedique cerca de 10-20 minutos por sessão, e notará a diferença.

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  • Evite permanecer no sol, a aplicação das máscaras caseiras devem ser feitas na sombra.

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O segredo para ter uma pele de bebê

Quais são os cuidados que devemos ter com a pele, que substâncias naturais utilizar como benefício, que exercícios pode-se fazer para estimular, enrijecer e deixar saudáveis e fortes os músculos do rosto.
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