11 sintomas anormais de ansiedade que você não pode ignorar

Você tem notado que está mais ansiosa que o normal? A ansiedade torna-se um distúrbio, quando lhe atrapalha em seus afazeres do cotidiano.

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  • Você tem notado que está mais ansiosa que o normal? A ansiedade torna-se um distúrbio, quando lhe atrapalha em seus afazeres do cotidiano, e quando ocorre em momentos ou situações em que não deveria acontecer. Os distúrbios de ansiedade são um dos distúrbios psiquiátricos mais comuns e presentes em uma boa parte da população.

  • O que é a ansiedade?

  • A ansiedade é um acontecimento ou sintoma de proteção ao ser humano, age como atuante para manter a mente alerta e pronta para um acontecimento, proporciona o estímulo para o indivíduo preparar-se de maneira adequada, como em momentos de um encontro, uma prova ou uma nova experiência, como uma seleção de emprego.

  • A ansiedade pode surgir de várias formas, pode surgir como alerta de pânico, gradualmente ou inesperadamente, com uma notícia ou nova informação. A ansiedade pode persistir e permanecer mesmo quando algo já aconteceu, como a morte de um parente próximo.

  • Pode durar minutos, semanas, meses ou anos, ela pode ser leve ou grave.

  • A ansiedade normal

  • Esse tipo de ansiedade é encontrado em situações difíceis, que testam nossos limites a respostas rápidas, apresenta sintomas físicos como:

    • Dor de barriga.

    • Sudorese.

    • Inquietação.

    • Palpitações.

    • Aperto no peito.

    • Dores de cabeça.

  • A ansiedade anormal

  • Conhecida também como ansiedade patológica, ocorre e deixa o indivíduo paralisado diante da informação ou experiência; atrapalha completamente a iniciativa de resolver a questão; impede que a pessoa se prepare diante da situação e traz prejuízos emocionais e talvez até psicológicos; passa uma sensação de incapacidade.

  • Principais distúrbios

    1. Ataque do pânico - São pavores de muitas coisas, como de morte eminente, perda de controle das emoções. O ataque começa e vai crescendo de modo acelerado, a pessoa tem o desejo de fugir ou lutar. O ataque do pânico pode desaparecer na mesma hora em que o objeto de seu medo ou pavor sumir da sua frente ou pode levar à exaustão nervosa.

    2. Transtorno obsessivo compulsivo (TOC) - São obsessões de pensamentos, ideias, sentimentos, impulsos, o mais comum é quando há compulsão por limpeza extrema.

    3. Agorafobia - Medo de ambientes abertos ou de lugares fechados, medo de multidão, filas, trem, de se distanciar de casa, avião, qualquer lugar que dificulte ou dê a falsa impressão de que não vai poder ser socorrido, é uma extensão do ataque do pânico.

    4. Fobia social - É o medo de comer, falar, escrever, beber, qualquer situação que o exponha publicamente e que lhe traga inquietação e vergonha de parecer ridículo.

    5. Fobia generalizada - É a preocupação exagerada, ocorrida praticamente todos os dias sobre quase tudo que envolve esse indivíduo e que dura mais de 6 meses, os sintomas são:

    6. Fadiga.

    7. Irritabilidade.

    8. Falta de concentração.

    9. Dificuldades para respirar.

    10. Tensão muscular.

    11. Insônia ou sono de má qualidade.

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  • Tratamentos

  • Para o distúrbio de ansiedade, os tratamentos podem ser feitos com medicação, como antidepressivos ou benzodiazepínicos ou também com psicoterapia comportamental.

  • Doenças que podem causar ansiedade

    • Distúrbios cardiovasculares (insuficiência cardíaca, arritmias).

    • Infecções cerebrais.

    • Distúrbios endócrinos (hiperatividade das glândulas tireoide ou suprarrenal).

    • Distúrbios respiratórios (asma, doença obstrutiva crônica do pulmão).

  • Drogas que podem causar ansiedade. O distúrbio de ansiedade, também, pode ocorrer por uso prolongado de drogas legais ou ilegais, como:

    • Cafeína.

    • Álcool.

    • Cocaína, maconha, entre outras drogas.

    • Medicamentos controlados.

  • Referência: Fobia Social, Dr. Antonio Egidio Nardi.

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Fernanda é formada em Recursos Humanos, atua em áreas como departamento pessoal, recrutamento e seleção, departamento financeiro, treinamento e desenvolvimento, desenvolveu um trabalho voluntário com crianças com câncer, ajudando a promover mais saúde e conscientização da população.

11 sintomas anormais de ansiedade que você não pode ignorar

Você tem notado que está mais ansiosa que o normal? A ansiedade torna-se um distúrbio, quando lhe atrapalha em seus afazeres do cotidiano.
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