6 conselhos para um divórcio saudável quando há filhos

Não é impossível se divorciar maneira saudável. Anote as estratégias para fazer isso acontecer.

Adriana Acosta Bujan

A maioria dos divórcios são muito complicados. Tomar a decisão não é fácil, especialmente quando há crianças envolvidas. No entanto, quando o divórcio é um fato e não há virada de página que possa mudar tal decisão, seria melhor se fosse saudável para ambas as partes e para toda a família.

Sei, por experiência, que a primeira coisa que a pessoa afetada pelo divórcio deseja é ter zero contato com o ex-cônjuge, pois os sentimentos estão à flor da pele e a dor é imensa pelos sonhos que foram simplesmente destruídos.

Mas apesar da dor, da raiva, do ressentimento e da aceitação de reconhecer que o relacionamento não deu certo, é preciso fazer um esforço extra para ter um relacionamento amigável, cordial e saudável com o ex, não só por seu próprio bem-estar, mas também pelo dos filhos, pois, infelizmente, eles são os mais afetados.

Relacionamentos estáveis

É importante que, ao tomar a decisão de se divorciar, isso seja informado aos filhos o quanto antes, pois, assim, eles poderão assimilar a dor e ficar mais tranquilos, bem diferente de quando se faz isso de uma ora para outra.

Para isso, o casal precisa estar ciente de que conversar é o primeiro passo para ter um relacionamento saudável, para que possam explicar a situação aos filhos, pelo seu bem-estar emocional.

Dito isto, deixo alguns conselhos para que o divórcio seja o mais saudável possível para toda a família:

1. Sem litígio

Em divórcios litigiosos, há casais que brigam pela guarda dos filhos, o que é muito desgastante emocionalmente, tanto para eles quanto para os pequenos. Por isso, é recomendável dialogar a fim de chegar a acordos cordiais e respeitosos, optando pelo divórcio consensual.

É importante o casal ter consciência de que precisa parar de brigar e de se agredir, parar por um momento de pensar na dor causada pelo outro, para conseguir raciocinar com clareza. A versão do outro para querer a guarda dos filhos deve ser ouvida com honestidade, para que não haja tensão e, assim, diminuir a intensidade das emoções.

No Brasil, a lei prevê que primeiro os pais devem tentar a guarda compartilhada.

2. Mesmas responsabilidades

É importante pensar com honestidade sobre a situação financeira quando há um divórcio, principalmente para garantir o bem-estar dos filhos. Nesse caso, é fundamental listar as despesas cobertas pela pensão alimentícia, como escola, alimentação, vestuário, casa, saúde, entre outras.

Dessa forma, os dois poderão propor a melhor maneira de arcar com essas despesas, sendo o mais honestos possível, pois se trata apenas de garantir o bem-estar dos filhos, especialmente quando são menores. A ideia é que a contribuição financeira seja a mais equitativa possível.

3. Tempo com os filhos de forma equitativa

Uma vez discutida a questão financeira, é importante entrar em um acordo sobre o tempo de cada um com os filhos. Embora isso seja determinado no processo judicial, é importante que o casal entre em um acordo prévio para que o que for determinado no processo não seja imposto, mas a vontade dos dois.

Deve-se ter em mente que o cônjuge mais afetado nessa situação talvez tenha que trabalhar fora (geralmente a mãe), por isso não poderá cuidar dos filhos como antes. Por isso, o mais adequado é se ajudar mutuamente ou encontrar uma solução para o cuidado dos filhos quando nenhum deles puder estar presente. 

O importante é que ambos passem uma quantidade de tempo similar com os filhos, para que ele se sintam seguros e amados, mesmo não podendo mais morar com um dos pais.

4. Respeito

Culpar um ao outro pelo divórcio tornará a relação tempestuosa e desgastante. É por isso que deve haver sanidade, respeito e bondade. Vocês não precisam necessariamente ser amigos, porém, os dois têm algo em comum que os unirá pela vida toda: os filhos. Então devem se esforçar para evitar brigas e que as discussões saiam do controle.

5. Festas e celebrações

Para filhos de pais divorciados, o maior desejo é que todos voltem a ficar unidos como uma família. Por essa razão convém acordar que em celebrações importantes como aniversários, apresentações ou formaturas na escola, campeonatos esportivos ou qualquer outra que pais devem prestigiar, ambos estejam presentes. Assim, seus filhos se sentirão apoiados por ambos e, acima de tudo, amados.

6. Amor não é competição

É importante que ambos entendam que não deve haver competição para conquistar o amor e o carinho dos filhos, pois não são rivais nem inimigos. Pelo contrário, ambos têm a responsabilidade de cuidar deles e protegê-los.

Neste ponto é importante esclarecer que vocês não deve falar mal um do outro para os filhos, é um acordo que deve estar presente em todos os momentos se quiserem ter um divórcio saudável. Vale a pena tentar, sobretudo pelo amor que sentimos por nossos filhos.

Traduzido e adaptado por Erika Strassburger, do original 6 consejos para a tener un divorcio saludable cuando hay hijos

Adriana Acosta Bujan

Adriana Acosta estudou comunicação, é mãe de um adolescente, e atualmente se dedica em ensinar e pesquisar em nível universitário em Puerto Vallarta. Publica seus textos esperando que ajude as pessoas com suas vivências úteis.