Abandono x inconformismo: Como seguir em frente e ser feliz novamente

Analise a situação sem desespero, reflita a diferença entre ego e amor. Tenha uma conversa franca. Procure um terapeuta. Busque ter mais consciência e cresça como ser humano. Seja a grande maestrina da sua vida.

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  • É uma situação difícil, mas o desespero não vai ajudar em nada. É preciso fazer uma análise um pouco mais profunda para identificar qual é realmente o seu sentimento neste momento.

  • Reconhecer o ego e o amor

  • Às vezes, o que pensamos ser amor nada mais é que o nosso ego nos enganando, fazendo-o sentir que é inaceitável ser descartado por outra pessoa, o que poderíamos dizer em outras palavras, o orgulho ferido. Depois de uma reflexão se realmente é amor o sentimento que lhe aproxima ao seu marido, como um parceiro de vida, companheiro para todas as horas, um homem carinhoso, honesto e que traga alegria, voltamos ao ponto que interessa: O que posso fazer para não perder o meu amor?

  • Uma conversa franca e honesta

  • Uma conversa franca e honesta é muito importante para entender o outro e o que o levou a tomar essa decisão. Em função dessa conversa muitos rumos podem ser tomados. Se ele está confuso, cansado da rotina e monotonia do casamento e quer um tempo para estar sozinho, eu diria que seria muito bom para ele fazer uma terapia e se conhecer um pouco mais; e se existe algum sentimento mais profundo mútuo, que os dois façam também uma terapia de casal.

  • Há casos em que ele talvez já tenha tomado sua decisão e não esteja disposto a revê-la e até já tenha outra pessoa de quem gosta, o que pode assustar num primeiro momento se você não sabia da traição.

  • Procure um terapeuta

  • Quando não há volta, num primeiro momento pode ser muito doloroso aceitar essa situação, e ter um profissional ao seu lado para dar um suporte e facilitar essa transição vai fazer muito bem, como um terapeuta por exemplo.

  • O melhor a fazer é seguir sua vida. O tempo sempre é o melhor amigo, as coisas vão mudando de contexto e vemos tudo de forma muito diferente quando buscamos o nosso autoconhecimento e evoluímos como ser humano.

  • O amor liberta, não aprisiona

  • Quando realmente amamos alguém, queremos o melhor para aquela pessoa, não existe a posse nem o egoísmo. Pense em você mesma, o que lhe faz bem, o que lhe fazia rir quando era criança, o que traz alegria para a sua vida. Para isso não dependemos do outro.

  • Assuma a responsabilidade por sua vida

  • Assuma a responsabilidade por sua vida tornando-a mais saudável em diferentes áreas, por exemplo, com os amigos. Às vezes, deixamos os amigos um pouco de lado, são tantas coisas a atender, a casa, o trabalho, filhos, que deixamos de dar a devida atenção a eles. Mas os verdadeiros amigos sempre estarão ao seu lado para todos os momentos.

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  • Ioga e meditação

  • Sempre recomendo a ioga e a meditação, que nesses momentos podem ajudar muito a abrir a mente e o coração para novas atitudes, criando possibilidades de enxergar saídas e soluções que antes pareciam impossíveis. Essas atividades trazem paz interior, aumentam a consciência e são altamente positivas em todos os níveis.

  • Traga alegria para a sua vida

  • Faça a sua parte, assuma o controle da sua vida, traga alegria para ela! Deixe o outro seguir o seu caminho. Acredite que o que está por vir é muito melhor do que o que você já tinha. Um presente e futuro que dependem somente da sua vontade e determinação lhe esperam! Aproveite esta jornada, é uma chance para recomeçar ainda melhor.

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Márcia Diniz é Wellness, Professional & Mental Fitness Coach.

Proprietária da MD Coaching em São Paulo. Formada pela Sociedade Brasileira de Coaching, membro do The Inner Game School of Coaching e da ICF.

Abandono x inconformismo: Como seguir em frente e ser feliz novamente

Analise a situação sem desespero, reflita a diferença entre ego e amor. Tenha uma conversa franca. Procure um terapeuta. Busque ter mais consciência e cresça como ser humano. Seja a grande maestrina da sua vida.
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