9 sugestões para manter o bom humor na hora da tragédia

Posso ter bom humor diante de fatos ruins? Como usar de bom humor em momentos tristes? O que é bom humor e como usar quando vivo uma tragédia? Nove maneiras de manter o bom humor mesmo em circunstâncias adversas.

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  • Tragédia é uma palavra muito forte; originada do grego antigo; é algo que ocorre fora de nosso controle, está além do que podemos deter, entre mortais e imortais; ocorre em nosso cotidiano, para alguns em escala menor e para outros em escala maior, isso depende muito da maturidade e vivência social.

  • O que seria ter bom humor frente a algo que não podemos mudar? Por exemplo, o rompimento de um matrimônio para um pode ser uma tragédia em sua vida, já para o outro, o fim da tragédia que vivia. Em muitos males (que nós damos o nome de tragédia) é difícil ter bom humor.

  • Mas, então, o que seria uma tragédia? Muitos afirmam que uma situação com final triste torna-se uma tragédia.

  • Certa vez, estava saindo com a roupa limpinha, e um pombo sujou toda minha camisa branquinha. Naquele momento foi uma tragédia, mas não pensei nada mal, simplesmente sorri da situação, voltei e troquei de roupa. Aprendi a olhar para cima e verificar as aves, observar a minha volta.

  • Vamos, então, a algumas dicas:

  • 1. Observarmos ao redor

  • ; lembrarmos que o mundo não gira em torno de nós; tomarmos alguns cuidados com a nossa segurança pessoal, ter cautela.

  • 2. Buscar sorrir

  • Mesmo numa situação inusitada, o melhor é descontrair. Mesmo que seja um sorriso interno que somente nós mesmos vemos.

  • 3. Caso haja um acidente,

  • manter a calma

  • nesses momentos é fundamental. Se estiver consciente e tiver como pedir ajuda, faça-o! E se vermos um acidente, chamar imediatamente por socorro. Procurar fazer um treinamento de primeiros socorros também é uma boa ideia.

  • 4. No trânsito,

  • jamais revide grosserias

  • Ficar calado é uma maneira de manter o bom humor.

  • 5. Ter telefones agendados de pessoas confiáveis

  • que possam ser localizadas em caso de qualquer tipo de tragédia é uma forma de evitarmos mais transtornos.

  • 6. O rompimento de um namoro é o momento de analisar

  • o que não deu certo e ver no que se pode melhorar, e se dar a oportunidade de crescer emocionalmente.

  • 7. Desemprego

  • Bem... ser dispensado não é algo bom, dá um sentimento de inutilidade. Mas, nesse momento, pode-se repensar a vida profissional e fazer outros cursos, melhorar o nível educacional. Nesse momento, pense que está tendo uma nova oportunidade de ter um emprego muito melhor. E quando isso acontecer, vai sorrir e vai agradecer ter sido dispensado.

  • 8. Saúde

  • Ficar doente é uma tragédia, mas é o tempo de que seu corpo necessita para se recuperar e quem sabe assim mudarmos maus hábitos, rever nossa forma de viver, de ser, cuidar mais de nosso corpo físico.

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  • 9. Aceite ajuda

  • Permita que pessoas que realmente se importam com você e o amam verdadeiramente o ajudem em seu progresso ou em momentos em que sofreu uma tragédia.

  • Às vezes, infelizmente, achamos que nada com final triste pode acontecer em nossa vida, que essas tragédias só ocorrem na casa do vizinho.

  • Lembro-me de muitos momentos em que quase tivemos nossa casa invadida por meliantes. Com isso, criei um hábito de verificar se portas e janelas estavam bem trancadas à noite, ao sair de casa, observar na rua os outros pedestres. Muitas vezes, o hábito de sermos observadores nos salva de perigos.

  • No Brasil, é muito comum aquele arrastão de pessoas que passam assaltando. Numa ocasião, pude escapar porque estava observando. Alterei a rota do meu caminho e ainda comuniquei a autoridades locais do ocorrido, livrando outras pessoas de uma tragédia.

  • Bom humor não é somente sorrir, mas sim um estado psicológico e emocional de bem-estar que temos dentro de nós mesmos. Assim, podemos ter soluções para os problemas. É a famosa calma nos momentos difíceis - ser uma pessoa equilibrada.

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Izabel Torquato é graduada em Comércio Exterior e Processamento de Dados pela UFPR- CEFET e mora em Curitiba, Paraná.

9 sugestões para manter o bom humor na hora da tragédia

Posso ter bom humor diante de fatos ruins? Como usar de bom humor em momentos tristes? O que é bom humor e como usar quando vivo uma tragédia? Nove maneiras de manter o bom humor mesmo em circunstâncias adversas.
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