4 sinais infalíveis para identificar futuros problemas no relacionamento

Para um relacionamento ser saudável é necessário que de alguma forma ele inspire ambos a se tornarem o melhor que puderem.

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  • No início do namoro, tudo é um mar de rosas, parece que a cada dia o amor cresce mais e mais. A pessoa apaixonada acredita que encontrou o amor de sua vida e que ficarão juntos para sempre.

  • Mas a convivência e o tempo derrubam qualquer máscara, e aquele filme romântico se transforma em um filme de terror. Amar já não é mais suficiente quando o desrespeito, o ciúme e outros sentimentos negativos passam a controlar a relação.

  • Por que as pessoas se mantêm em relacionamentos destrutivos

  • O problema é que aspectos negativos do relacionamento se misturam a lembranças de bons momentos vividos ou mesmo misturam-se com o que a pessoa acredita ser amor, e ela não percebe o quão ruim é a situação que está vivendo.

  • Essa confusão de sentimentos aliada ao nosso esquema de defesa psíquico, que barra qualquer informação que tenha uma carga emocional ofensiva para a pessoa, contribui para que um relacionamento, que é destrutivo, mantenha-se por anos, e a autoestima, o amor-próprio e a alegria de viver vão definhando junto com a pessoa.

  • Em casos mais extremos, vemos esse tipo de relacionamento acabar em tragédia. Portanto, saber quais são os aspectos de um relacionamento destrutivo é essencial para evitar que o problema chegue longe demais.

  • Como identificar um relacionamento não saudável

  • 1. Humor e bem-estar

  • . Avalie como se sente a maior parte do tempo em que está com a pessoa. Em um relacionamento saudável, as pessoas se sentem bem ao estarem umas com as outras, ainda que existam momentos de conflitos e até mesmo brigas, a maior parte do tempo o casal se diverte junto.

  • 2. Autoestima e segurança

  • Qual a influência que essa pessoa tem sobre sua opinião com relação a si mesma? Esse é um ponto bastante importante. Quando estamos com pessoas que nos fazem bem, elas nos inspiram a ter mais confiança em nós mesmos, inspiram-nos a nos tornarmos melhores a cada dia. Se o seu companheiro lhe faz sentir-se inútil, feia, desmotivada ou incapaz de realizar coisas, é possível que algo esteja errado. Esse será o momento de você reavaliar. Converse com a pessoa e exponha seus sentimentos, veja como ela reage, e a partir dessa reação, decida se esse relacionamento deve continuar.

  • 3. Altruísmo e respeito

  • Como está sua independência? Essa é uma questão que contribui muito para a manutenção de relacionamentos destrutivos, a pessoa se sente dependente do outro e sente que sozinha não conseguirá sobreviver. Você pode sim ter uma vida a dois, compartilhar as coisas, mas sua independência deve ser construída ainda que em um relacionamento. Não estou falando de independência financeira, mas sim de uma independência emocional.

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  • 4. Confiança e fidelidade

  • . Ciúme exagerado também é um sinal de que algo caminha para a direção errada, sentir ciúme é natural, faz parte do ser humano, mas quando se torna doentio é sinal de que algo vai muito mal. O ciúme é doentio quando interfere na vida da pessoa que é alvo desse ciúme e também na vida daquela que sente o ciúme, pois ela não consegue dormir ou trabalhar sem ligar de cinco em cinco minutos para o outro e é extremamente desconfiada de tudo e de todos. Buscar ajuda profissional pode ajudar em casos mais complexos que sugerem alguma patologia.

  • Se você se encontra em um relacionamento desse tipo, este é o momento de parar e conversar com seu companheiro e mostrar a ele que você está infeliz e que mudanças serão necessárias. Acredito que todo mundo tem direito a uma segunda chance, mas tenha em mente que não deve haver duas, três e quartas segundas chances. Se fez uma tentativa e nada mudou, o melhor é terminar a relação, antes que o pior aconteça. Para um relacionamento ser saudável, é necessário que de alguma forma ele inspire ambos a se tornarem o melhor que podem ser.

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Taís Bonilha da Silva, estudante de Psicologia, atua na área da Saúde Mental. Participa do Programa de Monitoria na Universidade na disciplina de Análise do Comportamento. Esposa e mãe de 2 filhos.

4 sinais infalíveis para identificar futuros problemas no relacionamento

Para um relacionamento ser saudável é necessário que de alguma forma ele inspire ambos a se tornarem o melhor que puderem.
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