Como curar uma confiança que foi traída?

A confiança que temos em nosso cônjuge é essencial para ter um relacionamento saudável. Quando esta é traída a dor e a decepção fazem com que seja complicado restaurá-la.

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  • Casamento não é fácil. Pode ser um sonho tornado verdadeiro de momentos belos ou pode tornar-se um pesadelo diário. Como seres humanos não somos perfeitos, mas não é desculpa para prejudicar nosso cônjuge e nossa família.

  • A confiança que temos em nosso cônjuge é essencial para ter um relacionamento saudável. Quando esta é traída a dor e a decepção fazem com que seja complicado restaurá-la. Acho que todos passamos por fases diferentes no casamento, de uma maneira ou de outra, em algum momento, sentimos que não podemos confiar na pessoa que amamos.

  • Vi de perto muitos casos de famílias onde o pai ou a mãe são infiéis ao seu cônjuge. Também onde houve mentiras de todo o tipo e existe ressentimento que se recusou a curar. A dor e o trauma pelos quais os filhos podem passar não têm limite.

  • Alguns conselhos que podem ajudar a recuperar a confiança são:

  • Confronto e honestidade

  • Tudo deve ser dito. Se seu cônjuge traiu, mentiu para você, disse que ia fazer algo que não fez, sofre de um vício, ou diz que já não o ama mais, este é o momento de lavar a roupa suja e dizer as coisas cara a cara. Esconder as coisas é negar uma ferida e impedir que seja curada. Quando seu cônjuge não quer aceitar a culpa, mesmo sabendo que cometeu um erro, é melhor ter paciência e analisar a situação. Algumas vezes nos enganamos e é fácil tirar conclusões precipitadas sem antes conhecer realmente os fatos.

  • Humildade

  • Deixe o orgulho de lado. Depois de um erro e de sofrer uma decepção nosso orgulho também é ferido. Isso não significa que você precise se humilhar totalmente até implorar de joelhos que seu cônjuge pare de mentir. Eu quero dizer que temos que dar a chance para aceitar a desculpa. Se você cometeu o erro, mostrar humildade a seu cônjuge fará com que a ferida causada cure mais rapidamente.

  • Comunicação

  • Sempre é necessário ter uma boa comunicação para poder restaurar a confiança. Expressar os sentimentos e a dor, é hora de falar, não guarde nada para si e não tenha medo de dizer o quanto machucou o que seu cônjuge fez. Não é hora de se fazer de valente e guardar sozinho. Fale para ser escutado.

  • Perdoar e esquecer

  • Se amamos nosso cônjuge, devemos perdoá-lo de todo o coração. É contraproducente dizer: “eu o perdoo” e, em seguida, relembrar seus erros toda vez que tiverem uma briga. Se você não estiver pronto para perdoar porque machucou muito, tente simplesmente não dizê-lo, até que você sinta de verdade.

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  • Amor

  • O amor e a confiança são muito bons amigos. Se só tivermos um deles, o outro pode desgastar-se facilmente. Depois que você e seu cônjuge passaram por um momento doloroso e onde seja necessário recomeçar a relação, comecem a sair novamente para reconstruir o relacionamento, tentando demonstrar o quanto se amam.

  • Paciência

  • É melhor esperar um tempo para restaurar seu relacionamento. Não é bom tomar decisões quando se está chateado. Às vezes dizemos coisas que machucam porque estamos com raiva ou magoados. Se você achar que simplesmente vai conseguir voltar a confiar de um dia para o outro, vai se decepcionar. E igualmente: se você cometeu o erro e espera que com um pedido de desculpas tudo se arrume magicamente, você sofrerá a maior decepção do mundo. Trabalhe em seu relacionamento, um dia de cada vez.

  • Respeito

  • Não insultar e não ferir o cônjuge. É melhor evitar nomes (ofensas) ou provocações. Não leve tudo a sério e não machuque seu cônjuge. A relação que você tem com ele/ela é a mais sagrada que existe. Há pessoas que gostam de destruí-la. Mulheres ou homens que se denigrem tentando destruir famílias. Não deixe que isso aconteça com você. Um casamento é só seu e de seu cônjuge. Sua família e principalmente seus amigos não precisam saber de todos os erros cometidos. Se você precisar conversar com alguém, escolha somente um membro da sua família que vai entender e aconselhar. Não espalhe para todos, quem faz isso não respeita nem protege seu casamento.

  • Se você atualmente desconfia de seu cônjuge, quero dizer-lhe que sim, você pode voltar a confiar. Enquanto existir amor por parte dos dois, todo pode ser realizado. Existem relacionamentos onde o cônjuge é muito machucado ou pode chegar a haver abuso físico ou psicológico. Não tente ser um herói: peça ajuda e inclusive, se for necessário, afaste-se de seu cônjuge até que possa receber a ajuda necessária.

  • Cuide de seu casamento e de seu cônjuge. Não viva com dor e sempre diga o que você sente. Perdoar e voltar a confiar pode fazer com que você continue desfrutando de um casamento belo e saudável. Ame-se e desfrute de ser amado.

  • Traduzido e adaptado por Sarah Pierina do orignal Cómo sanar una confianza que ha sido fracturada, de Ruth Huppe.

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Ruth Huppe estudou Nutrição em Guadalajara, México. Ruth também é esposa e futura mãe.

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A confiança que temos em nosso cônjuge é essencial para ter um relacionamento saudável. Quando esta é traída a dor e a decepção fazem com que seja complicado restaurá-la.
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