7 dicas para parar de brigar com sua filha adolescente

Nem sempre a relação entre mãe e filha adolescente é amorosa. Também há conflitos, e eles podem ser resolvidos com estes conselhos.

Adriana Acosta Bujan

Uma das fases mais complicadas da educação é quando os nossos filhos são adolescentes. As suas alterações hormonais, sua busca de identidade e personalidade, tornam a relação com eles um pouco difícil. Normalmente, eles estão de mau humor, costumam desafiar as regras e limites e raramente concordam com a forma como os pais os educam.

É uma etapa de desafios, conflitos e embates para ambas as partes, porém, nem sempre devemos pensar que é impossível se dar bem com os filhos adolescentes, pelo contrário, quanto mais nos aproximarmos, melhorarmos nossa comunicação e a maneira de nos relacionarmos, A harmonia em casa voltará.

Os desafios de uma mãe

Terri Apter, autora do livro “Você realmente não me conhece“, nos dá uma série de recomendações que podemos aplicar durante a criação de nossas filhas adolescentes, que farão com que deixemos de discutir com elas.

1. Sem violência física ou emocional

Quando estiver no meio de um conflito com a sua filha adolescente, o recomendado é não agir impulsivamente e sem controle das suas emoções; deixe os gritos, as pancadas e outros atos de violência guardados numa gaveta imaginária e é melhor começar a ouvir com atenção os argumentos da sua filha.

Deixe de culpá-la ou julgá-la por suas ações ou comportamentos sem antes conhecer o problema real, ou seja, analise o que está provocando que ela se comporte de tal maneira, quais necessidades pode ter que não são satisfeitas. É tempo de desmembrar o porquê do problema, vendo-o com objetividade.

2. Dê-lhe espaço

Saber controlar as emoções negativas não é uma coisa simples, leva tempo e requer prática; por isso, seja empática com a sua filha quando estiverem no meio de uma briga. Nestes casos, o que pode fazer é não levar para o lado pessoal os insultos ou gritos de sua filha direcionados a você, talvez sua maneira de desabafar seja fazendo birra como uma menina pequena.

Isso não quer dizer que ela não ame você ou que sua autoridade não seja respeitada, mas que, para ela, é bom explodir e extravasar as emoções. Depois de um tempo, ela irá se acalmar e vocês poderão conversar com sanidade.

3. Busque uma conversa positiva

Uma vez que tenha deixado sua filha se acalmar, é hora de se aproximar dela e estabelecer uma boa comunicação. Para isso, recomenda-se usar um tom de voz suave, assim ela saberá que você não está com raiva e que o problema pode ser resolvido.

Agora, nesta primeira abordagem, será importante escutar com atenção, não interrompa quando sua filha falar e explicar as coisas. Então, você pode intervir e expor seus argumentos para que as duas possam chegar a acordos que beneficiem ambas as partes.

4. Peça perdão, se necessário

Reconhecer quando nos enganamos e pedir perdão à nossa filha adolescente é uma maneira de lhe ensinar que somos todos imperfeitos e que podemos ter perspectivas diferentes das situações.

Se você pedir perdão, ela aprenderá a fazer o mesmo quando estiver errada, para que possam resolver as suas diferenças. Tenha em mente que um pedido de desculpas é mais poderoso que um castigo ou uma repreensão.

No caso de sua filha estar errada e prestes a cometer um erro, é melhor convidá-la a analisar as consequências de suas ações, e deixá-la cometer os erros, pois, no final de contas, todos aprendemos com nossos erros.

5. Explique sua raiva

Geralmente, os adolescentes não querem ouvir os pais porque eles não gostam de suas regras, no entanto, você deve explicar seus sentimentos e raiva em detalhes para que eles entendam o porquê da discussão.

Explique que está preocupada, triste, sobrecarregada e que só quer o melhor para ela, para que sua filha possa entender e tentar não lhe magoar. Inclusive, explique que as palavras dolorosas que ela lhe diz a magoam porque, apesar de tudo, você a ama incondicionalmente.

6. Reconhecer as boas obras ou ações

Claro que nem tudo tem de ser ruim, por isso, quando a oportunidade surgir, reconheça as realizações e as boas ações de sua filha. Deixe-a saber que ela é uma pessoa inteligente, independente e capaz de resolver seus problemas sozinha, e que você está orgulhosa que ela aprendeu a tomar boas decisões sem precisar consultar sua opinião.

Assim poderá fortalecer sua relação emocional com ela. No fim das contas, o que sua filha quer ouvir é que você a ama, que a respeita e que a apoias em suas decisões, sejam elas boas ou más.

7. Pare de ameaçar

Ameaçar é o pior erro que podemos cometer como mães de filhos adolescentes. Evite fazê-lo quando estiverem discutindo, já que só vai esticar as coisas e a sua filha vai ter uma atitude defensiva, e tentar lhe irritar ainda mais desafiando suas regras.

Você não deve ameaçar, pelo contrário, se quiser impor um castigo, será melhor cumpri-lo. Explique à sua filha porque decidiu castigá-la e tudo o que espera obter depois do castigo ter terminado. Deixe-a ver que espera dela uma mudança de atitude.

Lembre-se de que sua filha adolescente está experimentando mudanças hormonais, que lhe provoca um descontrole tanto físico como emocional, é por isso que deve existir empatia, para que os conflitos não saiam do controle e vocês consigam chegar a acordos de maneira pacífica e amorosa.

Traduzido e adaptado por Stael Pedrosa do original 7 consejos para dejar de pelear con tu hija adolescente

Adriana Acosta Bujan

Adriana Acosta estudou comunicação, é mãe de um adolescente, e atualmente se dedica em ensinar e pesquisar em nível universitário em Puerto Vallarta. Publica seus textos esperando que ajude as pessoas com suas vivências úteis.