3 lições para destruir sua vida até morrer de raiva

Importante avaliar as consequências de não controlar a raiva, a fim de encontrar opções mais saudáveis para enfrentar e resolver qualquer dificuldade.

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  • Algumas vezes tudo parece dar errado; conflitos em casa, problemas no trabalho, trânsito e atrasos tanto no horário como nos compromissos assumidos. É como se o mundo todo conspirasse contra você e nada do que faça muda essa situação. Em dias assim você tem duas escolhas, ou mantém o equilíbrio e procura pensar racionalmente em soluções, ou estoura e morre de raiva no sentido figurado e até mesmo de forma efetiva. Afinal a raiva em excesso produz elementos químicos destruidores para o organismo.

  • Pensemos em algumas lições que podem ensinar você a causar tamanha destruição em sua vida.

  • 1- Mantenha-se frustrado

  • A frustração diante de algo que você deseja muito pode fazer com que você opte por três situações:

    • Tente mais uma vez: Você pode acreditar que mudando alguma estratégia ainda seja possível conseguir o seu intento, então não desiste.

    • Aceite e parta para outra: Se não vê expectativa, considera esgotadas todas as tentativas, então busque novas alternativas que também o satisfaça.

    • Morra de raiva: Faça da frustração a sua forma de conduzir seus dias e sua vida, perca o controle e surte por qualquer inconveniente, afinal você é uma pessoa frustrada.

  • 2- Torne-se vítima da vida

  • Dificuldades na vida pessoal ou no trabalho podem levar você a fazer as seguintes escolhas:

    • Encare como desafios: Nesse caso você percebe as dificuldades como oportunidade de crescimento e busca maneiras de superá-las.

    • Enfrente com coragem: Então você não se intimida e lança mão dos recursos que tem para buscar soluções edificantes.

    • Morra de raiva: Seja do tipo que diante de qualquer revés se sente preterido, desprezado e diminuído; nada mais propício para um ataque de nervos, não é mesmo?

  • 3- Incomode-se muito com atitudes alheias

  • Tem gente que é craque em desestabilizar as emoções dos outros. Falam demais, criticam muito e estão sempre colocando pedras no caminho alheio. Diante de situações assim é você quem escolhe como reagir:

    • Compreende e releva: Claro que pessoas que vivem para criticar os outros não são felizes e devem achar a própria vida muito insignificante, já que se preocupam muito mais com a vida do outro. Então você se afasta e não leva em conta essas atitudes, desenvolvendo sentimento de compaixão por pessoas assim.

    • Mantém a calma: Analisa se existe algo de verdadeiro na crítica do outro e muda se achar conveniente, caso contrário, não se deixa chatear e não dá importância às impropriedades.

    • Morra de raiva: Claro que você pode ficar altamente irritado com esse tipo de pessoa e reagir bem da forma como ela gostaria: exploda, surte, solte a pressão. Seu corpo receberá uma carga tão grande de adrenalina que pode causar grande dano em seu organismo, mas tudo bem, afinal aquela pessoa irritante merece isso, certo?

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  • Diante dos reveses da vida sempre temos opções positivas para superar e sair mais fortes e amadurecidos da situação. Quando não enxergamos essas soluções precisamos buscar o controle da raiva e analisar o fato sob outros prismas. Envolver-se com sentimentos destrutivos nunca é uma opção sábia, porquanto jamais trará bons resultados em nossas vidas.

  • Assim, pense muito bem e não morra de raiva!

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Mediadora de Conflitos, educadora com MBA em Gestão Estratégica de Pessoas, apresentadora do programa Deixa Disso com dicas de relacionamentos. Dois livros publicados: “Uma fênix em Praga” e “Mediando Conflitos no Relacionamento a Dois”.

Website: https://www.youtube.com/user/SuelyBuriasco

3 lições para destruir sua vida até morrer de raiva

Importante avaliar as consequências de não controlar a raiva, a fim de encontrar opções mais saudáveis para enfrentar e resolver qualquer dificuldade.
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