4 formas de se livrar dos traumas para que não destruam sua relação

O ferro, o carvão mineral e pedras preciosas passam pelo processo de transformação, sem esses processos seria impossível terem a utilidade que têm hoje para a humanidade.

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  • Vocês já viram a pressão que o minério de ferro sofre para se tornar aço e ferro? E o aço em uma espada ou o ferro em um belo portão? E o diamante, já ouviram a história dele para se tornar essa pedra preciosa desejada por muitos? E os processos utilizados para que o minério de ferro se torne útil? Deixarei uma breve informação do processo desses três minerais, se vocês já conhecem, ótimo! Só vai ajudar para chegar ao ponto que queremos chegar: Os traumas e como se livrar deles.

  • O carvão mineral tem sua origem em folhas, raízes e galhos de vegetais existentes há aproximadamente uns 250 milhões de anos. O tempo, a pressão dentro do subsolo fizeram com que esse material se tornasse em jazidas de carvão. Ele, o carvão, tornou-se um mineral impulsionador do progresso da humanidade, e ainda continua.

  • O diamante antes de ser uma pedra linda e cara, era na realidade uma pedra bruta, formada do mesmo material que é formado o carvão, ou seja, o carbono. Os diamantes se formam a mais de 180 km abaixo da superficie da terra, sofre forte pressão até se tornar uma pedra preciosa. Para o diamante se tornar limpo, brilhante e belo, ele passa pelo processo de lapidação, sendo partido com golpe ou serrado. A pedra bruta é cortada por serra ou laser para chegar no modelo e para brihar ela é raspada por outro diamante. Outra informação valiosa é que ele é duro, extremamente duro, apesar de possuir dentro de alguns deles um defeito denominado microfraturas.

  • O ferro, para se tornar em aço e depois em uma espada, ou um bonito portão, sofre pela alta temperatura à qual é exposto, além de levar pancada da mão do artesão até se tornar uma bonita e afidada espada ou ainda passar por processos de modelagem para se tornar o portão que vemos na casa de tantos de nós, servindo para embelezar e proteger nossos lares.

  • O ferro sofre muito, assim como o diamante e os antigos galhos, folhas e raízes sofreram até virem a ser o carvão. Todo esse processo é demonimado trauma. Exatamente a mesma palavra foi escolhida para também identificar a dor, o sofrimento psicológico de todos os seres humanos, ao passar por situações difíceis, muitas vezes proveniente das nossas ações, das ações dos outros ou da própria força natural.

  • Eventualmente, ao longo de nossa vida, todos passamos por situações traumáticas, algumas pessoas mais que as outras, ninguém é poupado. O maior problema é quando esses traumas não são superados e passam a influenciar nossa vida desde a infância até a idade adulta, bloqueando nossa felicidade e destruindo nosso relacionamento amoroso, nosso casamento. É como uma espada torta que não serve para lutar ou o portão que não protege, o diamante que não conseguiu passar pelo talho ou carvão que não serve para a produção de energia.

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  • As pessoas que não superam seus traumas se sentem incapazes, incompletas, incompetentes e, no amor, são incapazes de serem felizes. Assim elas passam parte de sua vida se lamentando e levando isso para dentro do casamento; culpa o outro pela infelicidade, além de cobrar muito, esperando que o outro cure suas dores. Walter Riso, psicólogo, disse que depender de quem se ama é uma forma de nos enterrarmos na vida.

  • O que você precisa saber é que existe possibilidade de cura. Você é humano e nós humanos temos total capacidade de cura e de eliminar nossas dores traumáticas. Os outros podem dar força, mas não nos curam. Nós, e apenas nós, temos a capacidade de fazê-lo, não se pode deixar os traumas tomarem as rédeas de nossa vida e destruírem nosso relacionamento com as pessoas que amamos. Aqui estão quatro formas de se livrar dos traumas.

    • Primeiramente: Reconhecer, encarar e aceitar que tem um trauma. Seja o fracasso na vida amorosa dos pais, namorados que lhe traíram, casamento fracassado, abuso sexual. Quais são os seus traumas? Reconhece? Agora é o seguinte: Você não tem como mudar o passado. A pessoa ao seu lado não tem como mudar, embora você esteja cheio de dúvidas, e tenha feito milhões de perguntas, utilizando os porquês da vida. Isso ajudou? Certamente não. Entenda, o passado não volta, você não precisa olhar para trás, olhe para frente com olhos da fé. Deixe a terrível dor no passado, porque ela é como um quarto escuro, você está preso nesse quarto, mas você tem a chave da porta. Saia do quarto, segure-se nas paredes, caminhe até a porta e abra. Saia do quarto, não precisa voltar a ele.

    • Busque ajuda profissional. Grande parte das pessoas usa essa frase sempre que alguém lhe surgere a ida a um psicólogo: Eu não sou louco para buscar um psicólogo! Quem já não ouviu essa frase? Talvez você mesmo já a tenha dito. Então é hora de mudar esse pensamento. Pois é, psicólogos não são para loucos, psicólogos são profissionais habilitados, estudaram para lidar com problemas emocionais e pscológicos do ser humano, portanto, ele é capacidado para lhe ajudar a vencer os seus traumas. Ele é capaz de lhe ajudar a libertar-se. Talvez você estabeleceu um padrão de relacionamento baseado em tudo que seus pais viveram ou que você viveu com os relacionamentos passados, e é exatamente esse padrão sendo repetido no seu relacionamento que pode ser o causador do problema no casamento ou no namoro. Um pscicólogo pode lhe ajudar a reconhecer esses padrões e eliminá-los de sua vida.

    • Redirecione-se, tome as rédeas de sua vida. Saiba que o que aconteceu no passado com seus pais, ou seus realacionamente frustrantes, serviram para o seu crescimento. Comece por concentrar-se no que você pode mudar no seu presente, realize atividades que irão lhe levar para um futuro relacionamento feliz, deixe de falar sobre seus traumas para o namorado, marido, etc. O passado não pode ser mudado, como já citei, entretanto, o presente é maravilhoso. Se as dores e pressões lhe enterram, está na hora de se tornar um carvão mineral e encher-se de energia. Concentre-se no seu presente, ame, não tenha medo de demonstrar seus sentimentos; acredite que o relacionamento vai dar certo. Esqueça as comparações, ou seja, não compare o seu atual com o ex, não o prenda, mas o conquiste diariamente. Mostre total confiança nele. Você tem a capacidade de acreditar, de saber que é especial e que possui todo o potencial de sua vida, descubra-se como um diamante.

    • Deixe de ser a vítima! Deixe de se fazer de vítima. Pare de ter pena de si mesmo! Busque um profissioal para falar de sua dor. Descubra que a dor faz parte do crescimento da vida. Lembra como o diamante se torna diamante? E o ferro? Seria impossível o homem crescer e superar seus próprios limites se ele não passasse por essas situações trumáticas da vida. A dor é o combustível que lhe ajudará a transformar sua realidade. Tem muitas pessoas superando seus traumas e fazendo a diferença na vida de muitas outras. "No final sempre vencerá aquele que agiu e não o que se lamentou", diz a psicóloga Maria Teresa Reginato. Não seja refém de seus traumas.

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  • O medo de voltar a amar é real, ele existe. Mas primeiro entenda que você não vai sempre passar pelas mesmas situações, não se esqueça de rever seu comportamento.

  • Espero confiantemente que este artigo faça a diferença em sua vida e em sua família.

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Francione Sousa instrutora de curso, professora e escritora apaixonada pela vida. Graduada em letras pela Faculdade Frassinetti do Recife_FAFIRE. Seu tema é: Viva cada dia a dadiva do presente, faço o seu melhor agora.

Website: http://www.facebook.com/#!/francione.sousa

4 formas de se livrar dos traumas para que não destruam sua relação

O ferro, o carvão mineral e pedras preciosas passam pelo processo de transformação, sem esses processos seria impossível terem a utilidade que têm hoje para a humanidade.
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