Uma maneira infalível para destruir seu casamento

Este é o grande problema na raiz da maioria das questões conjugais. Atenção se você não quer que seu casamento termine em divórcio.

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  • Nota do Editor: Este artigo foi publicado originalmente em NurturingMarriage.org, republicado aqui com permissão, traduzido e adaptado por Stael Pedrosa Metzger.

  • Qual é a principal causa de divórcio? Bem, a resposta para isso é certamente discutível.

  • Assim como existem centenas de maneiras de fortalecer seu casamento todos os dias, há também centenas de maneiras de destruí-lo. Na raiz de muitos desses problemas há um bastante comum e capaz de destruir seu casamento.

  • Qual é esse problema comum? É estar sempre muito ocupado e consumido em sua própria vida pessoal para reconhecer, apreciar e se conectar com o seu cônjuge.

  • Estar muito ocupado

  • A vida pode nos manter ocupados... Loucamente ocupados por vezes. Talvez sua agenda lotada e seu estresse resultem de seu trabalho, igreja ou responsabilidades comunitárias, viagens ou outras circunstâncias imprevistas. Independente de quais sejam as exigências, a ocupação muitas vezes pode deixar você cansado, desgastado, fraco, e simplesmente esgotado.

  • Com todas as responsabilidades e tensões que você enfrenta, seu cônjuge pode ter ficado para trás.

  • Mesmo que a vida se mova rápido e você se sinta como se estivesse lutando para não se afogar, você pode fazer do seu casamento uma prioridade. Pode conseguir tempo para saírem juntos, ter tempo para conversar e tempo para o amor.

  • Quando você assume o controle e opta por fazer do seu casamento uma prioridade, você encontra renovação e a força que você precisa para continuar. Você também vai sentir mais apoio e amor de seu cônjuge.

  • Ser consumido por sua própria vida pessoal

  • Com todas as demandas de seu tempo, você pode ser pego em um padrão de egoísmo. Você pode acabar por consumir-se em sua lista de vida, de sua programação, de coisas a fazer, e necessidade de tempo de inatividade.

  • Todo mundo precisa de um pouco de descanso e restauração de vez em quando. No entanto, sabia que você pode estar destruindo seu casamento através da sua opção de tempo de descanso? Quando chegou em casa do trabalho ontem, o que você fez? Passou várias horas assistindo a um jogo de basquete ou outro programa de TV? Foi para a academia? Fez algumas compras on-line? Jogou videogame? Brincou com as crianças?

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  • Embora nenhuma dessas coisas seja inerentemente má, a verdadeira questão a considerar é: "Será que você tirou algum tempo para estar com seu cônjuge?" Se você ainda não o fez, está correndo o risco de seu casamento se deteriorar lentamente dia a dia.

  • Se continuar assim, você vai começar a sentir-se muito distante do seu cônjuge, e antes que perceba você não precisa mais dele. Nem ele de você. Isso seria triste.

  • Reconhecimento, valorização e conexão

  • Todo mundo anseia por reconhecimento, gratidão e proximidade. A maioria dos casamentos não pode sobreviver sem essas coisas.

  • Interação de maneira significativa com o seu cônjuge diariamente é vital para um casamento saudável. Para muitos, esse tempo de conexão geralmente vem à noite. Experimente estas três ideias, a fim de reconhecer, apreciar e se conectar com o seu cônjuge hoje.

  • 1. Desligue o seu smartphone

  • Smartphones são impressionantes. No entanto, uma forma muito idiota de usar seu smartphone é dar-lhe mais tempo do que você dá ao seu cônjuge!

  • Reconheça o seu cônjuge e as suas necessidades. Ao invés de navegar em seu telefone, tente navegar em direção ao seu cônjuge. Basta falar, ouvir e se divertir juntos. Esteja presente. Esteja consciente. Esteja envolvido.

  • 2. Saia da mídia social

  • Mídias sociais são ótimas. É uma ótima maneira de ficar conectado com a família e os amigos e ver todas as coisas boas que as pessoas estão realizando em suas vidas. É também um grande desperdício de tempo e uma maneira fantástica de se desligar da realidade... E de seu cônjuge.

  • É fácil tornar-se tão envolvido na realidade virtual, a ponto de perder-se de sua realidade atual. Isto é especialmente fácil de fazer em casa. Muito tempo na mídia social cria a ilusão de que a grama é sempre mais verde do outro lado.

  • Em vez de focar na vida de outras pessoas, gaste seu tempo se concentrando nas coisas boas que sua cara-metade está fazendo, realizando, e tornando-se. Agradeça a sua esposa por dobrar a roupa e colocá-la em sua gaveta - a cada semana. Agradeça ao seu marido por tirar o lixo para fora (mesmo que ele tenha que correr às seis da manhã de pijamas para ter certeza de estar no meio fio em tempo).

  • Aprecie os talentos, dons, e personalidade daquele que você escolheu para compartilhar o resto de sua vida. Busque ver o bem em seu galã ou sua gatinha, e expressar verbalmente o seu apreço, muitas vezes.

  • 3. Fale e ouça

  • Todos nós queremos nos sentir ligados, perto, e unidos a quem amamos. Ter tempo para conversar com seu cônjuge sobre o seu dia, suas lutas, alegrias e sonhos vai garantir o tipo de vínculo que vocês desejam. O hábito de proximidade também irá garantir que você e seu cônjuge nunca deixem de amar um ao outro, que não parem de conquistar um ao outro ou que percam aquilo que mais importa.

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  • Talvez você tenha que aprender a ouvir, mas você pode se tornar um ouvinte melhor hoje do que foi ontem. Comece por dar a sua atenção completa ao seu cônjuge. Não pense sobre o que você vai dizer a seguir, apenas ouça. Seu cônjuge vai perceber suas habilidades de escuta e ficará impressionado. Quando você realmente ouve o outro, ele sente e sabe que você se importa.

  • Proximidade significativa e regular - ou seja, todos os dias - vai demandar algum esforço. Você pode ter que abrir mão de alguns prazeres ou buscas pessoais. Como marido e mulher, vocês terão que sacrificar outras coisas, a fim de dar um ao outro o seu melhor tempo e o melhor de cada um. Confie em nós, todo e qualquer esforço para fortalecer seu casamento vai valer a pena!

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Somos duas pessoas casadas e felizes, trabalhando constantemente para nutrir o nosso casamento e cuidar um do outro.

Website: http://www.nurturingmarriage.org

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